Các nhà khoa học thuộc Đại học Athens (Hy Lạp) cho biết bổ sung a xít béo omega 3 có thể giúp giảm các tổn hại về thể chất do hút thuốc lá gây ra.

	A xít béo omega 3 giảm tác hại thuốc lá | Ẩm thực - Sức khỏe

Theo hãng tin ANI, nghiên cứu này đánh giá hiệu quả của việc điều trị bằng 2 gr a xít béo omega 3 mỗi ngày trong suốt 4 tuần đối với chức năng động mạch ở người hút thuốc lá.

A xít béo omega 3 giảm tác hại thuốc lá

Kết quả cho thấy điều trị ngắn hạn bằng các a xít béo omega 3 chống xơ cứng động mạch và giúp giảm các tác động có hại của hút thuốc lá đối với chức năng động mạch.

Các chuyên gia cũng khuyên những ai không có tiền sử bị bệnh tim mạch vành nên ăn nhiều cá giàu axít béo omega 3 như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá ngừ... ít nhất 2 lần mỗi tuần.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

a xít béo, omega 3, thuốc lá

súp lơ nom rau ma xí mụi tắc bun bo rau ram ngon bí quyết vịt hầm táo len suong sa hat luu thit ga kho cơm gà sốt chua cay thuc don hang ngay Ngõ muoi dua Tuyết Nguyễn Gỏi khổ qua thanh nhiệt tôm rang bánh mì bí đỏ nau xoi lac cá hồi hấp trứng cách làm ruốc thịt heo bánh sô cô la cánh gà rán nước mắm bánh tằm mì Hoa giay cach lam so duong nuong mo hanh công thức chè trân châu nước dừa Dưa góp Những điều không nên bỏ lỡ ở Việt chan ga hap rau ram nếp cach lam tom hap nuoc dua che dau do nep cam lẩu cua đồng MÃÆm mon tam me đánh trứng trứng bông mịn túi dây rút những món mì xào ngon Mì trứng xào tuong dau nanh Ca La Vong ghẹ rang me Bí ngô vùng khổ qua pizza gà nâ u tôm ga xao xa ot đậu hũ hấp tôm thịt sốt chua ngọt chuà Bo nướng la lot củ sen ham giò heo salad giá cay lùn mi hai san xao gion chù đá ăn chay thit heo kho mam gà luộc lá chanh Mực xào thịt kho tàu bo hap Hến xào xúc bánh đa Làm chú chó bằng bưởi thật dễ thương bắp non gac hap duong cá chiên mắm trứng hấp rau lau ngon cách làm dạ dày trứng muối Thịt hấp trứng muối ca kho tra xanh thach hoa qua nau thit vit kẹo nhúng socola bánh gio đậu hủ tu lam keo cua rang muoi ngon trà lài lãng mạn sườn nấu sấu Ä Ãªm ăn kem chè sen nha đam bánh bột năng Cơm tối park soo jin com chien xuc xich thom ngon cafe Bánh khảo người Tày Món ăn của sự Đẹp mắt Nộm mề gà Am rau tron tep chả quýt hanh tay Dau hu thịt bò nướng kiểu Hàn Thịt bò cua bà banh trung thu tiramisu ngon cach lam trung cut boc thit muối lắc muối ớt cay Lam banh trang Mẹo giảm vị mặn cho canh cá kho thit bo xao thom bánh canh bột gạo tôm cua Mon chay mocktail banh rom tom rim trung cut thit bo xao lac day Các món ăn chế biến từ khoai tây ngon ấn sushi bua sang cach lam mon sui cao dưa lê banh mi que gion ngon vịt sốt cam nướng