Salad táo, lựu và hạnh nhân; Omelet trứng cà chua; cháo hạt chuối... là những món Tây vừa bổ dưỡng vừa lạ miệng và không tốn quá nhiều thời gian để chế biến.
6 món Tây ngon lạ chỉ mất 10 phút chế biến

1. Salad táo, lựu và hạnh nhân

Nhiên liệu:

  • 6 chén xà lách xanh
  • 1 chén hạnh nhân
  • 2 quả táo
  • ½ (một phần hai) chén phô mai
  • ¾ (ba phần tư) tách hạt lựu

Có thể thay thế nhiên liệu sau:

  • ⅓ (một phần ba) chén mayonnaise
  • ¼ (một phần tư) cốc sữa
  • 3 muỗng canh đường
  • 4 muỗng cà phê giấm rượu táo
  • 1 muỗng canh nước cốt chanh

Cách chế biến:

  1. Cắt táo thành hình khối.
  2. Cho táo, lựu và hạnh nhân vào cái bát lớn, trộn thật đều với phô mai.
  3. Đối với mặc với nhiên liệu thay thế, trộn hỗn hợp mayonnaise, sữa, đường, giấm và nước chanh.
  4. Sau đó cho trộn hỗn hợp trên với táo, lựu và hạnh nhân.

2. Bánh sandwich đậu xanh, bơ và việt quất

Nhiên liệu:

  • 425 gram đậu xanh đóng hộp
  • 1 quả bơ chín lớn
  • 2 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi
  • ½ (một phần hai) chén việt quất sấy khô
  • 1 chùm rau arugula
  • 6 lát bánh mì
  • Muối và hạt tiêu

Cách chế biến:

  1. Rửa và lau khô đậu xanh, sau đó nghiền nát.
  2. Thêm thịt, bơ vào nghiền để làm bột nhão mịn.
  3. Sau đó thêm việt quất, nước chanh, muối và hạt tiêu.
  4. Sau đó ép hỗn hợp này cùng với râu arugula vào 2 lát bánh mì và cho vào lò nướng.

3. Omelet trứng cà chua

Nhiên liệu:

  • 4 quả cà chua
  • 3 quả trứng
  • 100 gram pho mát
  • 2 muỗng canh rau xanh (rau mùi tây và thì là)
  • Muối và hạt tiêu đen

Cách chế biến:

  1. Rửa cà chua và cắt nhưu trên hình, và nạo ruột cà chua ra.
  2. Trộn pho mát với trứng. Sau đó, thêm rau xanh xắt nhỏ, muối và hạt tiêu đen.
  3. Cho hỗn hợp vào cà chua.
  4. Nướng trong lò vi sóng ở nhiệt độ cao trong vòng 3 phút.

4. Cháo chuối

Nhiên liệu:

  • 1 quả chuối
  • 30 gram hạnh nhân
  • 20 gram hạt lanh
  • 10 gram hồ đào
  • 1 quả trứng
  • 1 lòng trắng trứng
  • 50ml sữa
  • Quế

Cách chế biến:

  1. Nghiền chuối cho đến khi nhuyễn. Trộn hạnh nhân và hạt lanh trong một máy xay sinh tố.
  2. Sau đó cho vào nồi, thêm trứng, lòng trắng trứng sữa và trộn thật đều.
  3. Nấu hỗn hợp từ 5-7 phút. Trang trí cháo với quế và hạt nếu muốn.
  4. Cho hồ đào miếng và rau quê khi để ra bát.

5. Bánh mì nướng ngọt với mật ong và hạt dẻ

Nhiên liệu:

  • 3 muỗng canh hạt dẻ
  • 1 muỗng cà phê dầu ô liu
  • 2 lát bánh mì
  • 3 muỗng canh sữa chua
  • 2 muỗng canh mật ong
  • Muối và hạt tiêu đen

Cách chế biến:

  1. Trộn tất cả nhiên liệu với nhau trừ hạt dẻ.
  2. Cho hỗn hợp lên bánh mỳ, rắc hạt dẻ lên và mang đi nướng.

6. Mustard cá hồi

Nhiên liệu:

  • 2 phi lê cá hồi
  • 1 muỗng canh mù tạt ngũ cốc
  • 1 muỗng canh mù tạt
  • 1 muỗng cà phê xi rô
  • 1 muỗng cà phê dầu ô liu
  • Muối và hạt tiêu xay.

Cách chế biến:

  1. Lấy cá hồi ra khỏi tủ lạnh 30 phút trước khi nấu.
  2. Làm nóng lò nướng đến 200°С.
  3. Quét mù tạt, dầu oliu, xi rô và rắc tiêu lên cá.
  4. Nướng cá trong 10 phút.

Xem thêm >>> Nỗi khổ sở của phụ nữ khi làm đẹp mà chỉ họ mới hiểu được

Nguyễn Lạc (Dịch)

Nguồn Brightside


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

tráng miệng muc chien ot sot chanh canh cà tây bắc Nêm nướng mon thit nuong Món Canh Cach nau bun cà ri thịt ngan XOI BAP mon so diep ngon Cơm tấm thịt nướng cà rốt nướng bơ đườngi hành ngâmcolor: #035257" href="/index.php?q=cách làm Cánh gà nhồi thịt sốt nước">cách làm Cánh gà nhồi thịt sốt nước mien tim dạ dày hầm Cách làm bánh tráng che sen hap le mut lac bo nhung dam mì tôm xào thịt bò khoai lang ngào đường mon don gian Rau muống xào gà om mặn thực đơn cho bà nội trợ bận rộn ba chỉ bò Mỹ Lẩu riêu cua ba chỉ bò chè hoa nhài bào xào cach xao oc dua bo cay cach lam Brazillian Cheese Breads canh gà che bien goi me cach lam bo vien cách làm chocolate ngon nhãn khô Mực khô cay ngày lạnh bánh mứt hoa thập cẩm công thức muối tôm gỏi cá dưa leo cach lam cha bong ca Cách chế biến bánh bông lan đường Sua Chua cà chua bắp Canh ghẹ nấu rau muống nau xuong suon Phố Thịt Heo kho kho banh canh vit hap ngon Cách lam pate chim cút bánh pudding xoài hạt é gà chiên sốt thơm cà rốt nướng bơ đường làm kem dứa bốc bánh dứa banh kem chuot mickey Bánh mì Bò bít tết với hành ngâm mon canh chua ngay ram Phở tíu Thịt vit nhung mon an le ham ruou vang Lá chanh các món bún công thức bánh mì kẹp xúc xích chiên Sua bap hấp bông cải món ngon dễ làm Cách làm 3 món ngọt ca chim sot xi dau ngon choi vòng 1 quyến rũ gừng bánh kem tươi chocolate Bánh kem tươi Tết 2013 bánh phô mai nướng cach lam banh khoái gà nướng ngũ vị hương tẠo cu cai nhoi thit bo bữa cơm chiều chủ nhật chuối chín 10 món ngon tận dụng từ Ru trứng sốt mayonnaise cach lam banh goi nhan thit bap bo ngam mam nươ c chanh trứng cuộn giò sống Các Món kho ngon lam chao chim cut ngon cua chien gion Chiêu xoi gac cá bớp xoi san kiểu Nhật khoai lắc phô mai Tuyết Nguyễn Canh bò viên thập cẩm bánh xèo hải sản độc đáo nước ép bí xào trứng steak Гўm công thức canh bồng khoai nấu tôm sữa đậu bánh quy nhân kem sô cô la kem com Rủ nhau đi ăn bạch tuộc nhúng dấm bề Sữa bí vòng bò cuộn rau củ áp chảo cách làm pudding tim cu cai kho chay chè hoa cau mặn