Các loại thực phẩm có tính kiềm giúp tăng nồng độ khí ô xy lên máu, góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.

	5 loại trái cây có tính kiềm tốt cho máu | Ẩm thực - Sức khỏe

Chanh đứng đầu trong danh sách các loại trái cây có tác dụng tăng khí ô xy cho máu. Thực phẩm có tính kiềm này còn giúp giảm ho, ngừa cảm lạnh và cảm cúm hiệu quả.
5 loại trái cây có tính kiềm tốt cho máu - ảnh 1Ăn nhiều trái cây giàu kiềm như đu đủ; dưa hấu, kiwi ... để bảo vệ cơ thể - Ảnh: Shutterstock
Dưa hấu chứa nhiều nước, hoạt động như thuốc lợi tiểu. Ăn dưa hấu còn cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể. Kiwi rất giàu chất flavonoid, cân bằng độ kiềm pH và cải thiện năng lượng. Đu đủ làm sạch đại tràng và điều hòa nhu động ruột. Ăn đu đủ còn hỗ trợ trong việc làm sạch thận. Những lợi ích khác của thực phẩm có tính kiềm gồm có: cân bằng độ kiềm pH và tối ưu hóa khả năng hấp thụ vitamin cũng như khoáng chất của cơ thể. Trái cây có tính kiềm giúp giảm cân, bảo vệ sức khỏe tim và tăng cường chức năng não bộ.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

trái cây, tính kiềm, máu

cách ướp sườn nướng Bí quyết để luộc pasta đúng cách sạc Đông Hà Nội và nỗi nhớ ngô đêm canh ga chien đâu gà ta quay sandwich bơ dưa chuột món ăn từ cá bánh chanh canh hen nau khe Cha gio Cách làm xúc xích tôm chien sù nước ép nho chả cá chiên trứng cách làm lạc rang muối Ca chien nuoc mam ngon nước dừa hấp khoai bánh ít lá gai đậu quấn thịt băm bánh mì sữa hình hoa mai tự pha mắm tôm ngon canh móng heo nghỉ tết nguyên đán 2016 da heo banh gan nương Nhấm thịt gà sốt chanh vàng gieng thịt heo kho gừng cách làm gỏi thit bo cá cá hồi rong biển mì mì soba công thức nấu chè bưởi Cocktail ca ro dong món bánh chuối ngon Cún Khang Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho bé chè đậu xanh hạt sen trang trung bánh tráng nhà hát lớn hà nội nấu canh sườn với dưa cach lam pho xao chay Mang xao 2 bao tu tron mon hap hu tieu Thit ga kem khoai môn sữa dừa nau xoi gac me ga sot ngon chà Šlàm bánh gato mì xào bún chả cá chiên xù SÃƒÆ heo quay áp chảo Luoc bắp List lẩu đá bào cafe Kho quet giang sinh GA HAM canh ngao nấu sấu bun rieu don gian Quà sushi hat sen ngon cách nấu cơm gạo lứt dưỡng sinh Quy ghe rang muoi ngoi cach lam banh he nhan thit xào bún khô nhan BANH BONG LAN Hoa qua dam cách làm cu cai muoi miến ngan la lot thịt ba chỉ kho dừa ram bắp măng nhồi thịt băm hấp Chè bưởi TirAmisu SUP CHUA CAY chiết xuất Mù nau sup cua com chay Cuối tuần đi Vũng Tàu vì thèm ăn bún banh tart thực phẩm giảm béo bụng chân gio Du đu tỉnh nghỉ banh trung thu nuong cach lam dau bap xao trung hu tiu mem ap chao cach nau lau rau củ nướng phô mai Uống bia me ga xao cay nhụ cach lam chuoi boc bot chien lẩu cá MI y là m kem brulee GOI HAI SAN phô mát que Đã lò canh thiên lý sốt hành tây gà rán ho