5 loại tinh dầu giúp ích cho người mắc bệnh hô hấp | Ẩm thực - Sức khỏe | 5 loai tinh dau giup ich cho nguoi mac benh ho hap

Trong thiên nhiên tồn tại nhiều loại tinh dầu giúp ích cho những người mắc bệnh về đường hô hấp cả mạn tính lẫn cấp tính.

Dưới đây là 5 loại tinh dầu bạn có thể thử dùng như là phương cách làm giảm triệu chứng của bệnh, theo Naturalnews. Tinh dầu đinh hương Loại tinh dầu này có đặc tính chống co thắt và kháng virus, nó có thể làm giảm căng cơ gây ra bệnh hen suyễn và ngăn virus vào đường hô hấp. Bạn có thể sử dụng tinh dầu đinh hương bằng cách chà xát nó trước ngực.

5 loại tinh dầu giúp ích cho người mắc bệnh hô hấp - ảnh 1

Dầu hoa oải hương có đặc tính chống viêm và an thần, có thể giúp quản lý bệnh hen suyễn - Ảnh:Shutterstock

Tinh dầu hoa oải hương Dầu hoa oải hương có đặc tính chống viêm và an thần, có thể giúp quản lý bệnh hen suyễn. Hãy sử dụng dầu hoa oải hương như một phương thuốc chữa trị chứng hen suyễn bằng cách thêm vài giọt vào bát nước nóng và hít hơi nước nóng từ đó bay lên. Tinh dầu oregano Dầu Oregano có đặc tính kháng khuẩn và chống nấm. Nó làm giảm triệu chứng khó thở ở bệnh nhân hen ngay khi hít vào. Cách dùng: Kết hợp 25 giọt dầu oregano vào khoảng 150 ml nước và bỏ vào chai xịt phun sương và sau đó hít lấy làn hơi tòa ra từ hỗn hợp này. Tinh dầu trầm hương Tinh dầu này có đặc tính long đờm và chống viêm. Nó giúp loại bỏ tắc nghẽn đường mũi và phổi - nguyên nhân gây bệnh hen suyễn. Ngoài ra, dầu trầm hương cũng giúp ngừa căng thẳng và lo lắng. Cách thức sử dụng: Chỉ cần chà dầu lên ngực để giảm tắc nghẽn đường thở.

5 loại tinh dầu giúp ích cho người mắc bệnh hô hấp - ảnh 2

Tinh dầu khuynh diệp giúp giảm triệu chứng của bệnh về đường hô hấp - Ảnh: Shutterstock

Tinh dầu khuynh diệp Tinh dầu khuynh diệp có mùi hương mạnh giúp thông đường hô hấp. Dầu chứa eucalyptol giúp long đờm và loại bỏ chất nhầy khỏi hệ hô hấp và cho phép bạn thở dễ dàng. Thêm vài giọt dầu vào nước nóng, sau đó hít hơi nước để mở rộng đường thở bị tắc nghẽn và làm giản nở buồng phổi.

Ngọc Lam

Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)