Vào những ngày tiết trời dịu mát của mùa hè, ốc là lựa chọn thích hợp để chế biến những món ăn dân dã, ngon miệng chiêu đãi cả nhà.
4 món ngon chế biến từ ốc "hợp vị" ngày dịu mát

Theo quan niệm y học cổ truyền thịt ốc tính hàn, vị ngọt, thành phần chủ yếu là chất đạm, mỡ, cacbua hydrrat, canxi, photpho, sắt, các sinh tố B2, PP, A... Đông y dùng ốc luộc để chữa vàng da, phù thũng, bệnh gan, trĩ, ... Có thể chế biến ốc thành nhiều món ăn rất tốt cho sức khoẻ.

Ốc xào chuối đậu

Nguyên liệu cần có:: Ốc nhồi + thịt ba chỉ + đậu phụ + chuối xanh + lá lốt + tía tô + mắm tôm + mẻ + gia vị

Cách chế biến: Chuối xanh gọt bỏ vỏ, thái miếng vát mỏng, ngâm nước muối loãng để khỏi thâm, luộc sơ rồi để ráo. Ốc nhồi sơ chế để bớt chất nhớt, rửa thật sạch, thái miếng nhỏ vừa phải rồi ướp với hành tỏi khô băm thật nhỏ cùng với gia vị. Thịt ba chỉ thái con chì, ướp gia vị và hành khô băm thật nhỏ. Đậu phụ cắt miếng vuông quân cờ hoặc thái con chì rán vàng đều. Phi thơm hành tỏi, cho ốc vào xào chín rồi cho lại vào bát. Nghệ tươi giã nhỏ, lọc lấy nước. Cho thịt ba chỉ vào chảo mỡ xào săn, cho cà chua, chuối vào xào cùng, nêm thêm chút gia vị cho thêm nước vào sao cho ngập săm sắp thịt và chuối. Đun sôi, vặn nhỏ lửa đến khi thịt và chuối đã chín mới cho đậu rán vào đun thêm một lúc, tiếp đến cho ốc vào, nêm lại gia vị vừa ăn, đợi sôi trở lại cho rau thơm gồm hành lá, tía tô, lá lốt xắt nhỏ vào trộn thật đều bắc xuống. nước lọc mẻ trộn mắm tôm

Ốc hấp lá gừng

Nguyên liệu gồm có: Ốc nhồi + thịt nạc vai băm thật nhỏ + lá gừng + gừng + giò sống + nấm hương lá chanh + dấm + gia vị

Cách chế biến: Ốc làm sạch chất nhớt, thái hạt lựu. Thịt nạc vai băm thật nhỏ. Nấm hương ngâm nở, xắt nhỏ. Gừng một phần thái chỉ nhỏ ngâm nước, còn lại giã nhỏ. Vỏ ốc cọ rửa thật sạch, để khô xoa chút mỡ vào phía trong vỏ. Trộn thịt ốc với một chút nước gừng + hạt tiêu + Bột gọt (mì chính) + ớt băm thật nhỏ + nấm hương + nạc vai + giò sống rồi chia thành từng viên tương ứng vối số vỏ. Đặt lá gừng ngang miệng ốc, nhồi nhân vào cho đầy ngang miệng vỏ ốc, xoa mặt nhân cho mịn, xếp ốc vào nồi hấp. Đem hấp cách thuỷ khoảng 18-20 phút là có thể ăn ngay.

Ốc nhồi hấp gừng sả

Nguyên liệu gồm có: Ốc nhồi + gừng + sả + tía tô + ớt + gia vị

Cách chế biến: Có thể giữ nguyên hoặc sơ chế qua ốc nhồi trước khi hấp. Với ốc sơ chế (đã bỏ phần hoi và phân phía dưới) nên hấp cách thủy cùng gừng, sả để giữ được vị ngọt của thịt ốc. Nếu để nguyên con, có thể hấp hoặc luộc cùng với một lượng nhỏ nước có lót gừng, sả và thêm chút gia vị để tăng thêm vị đậm đà của ốc.

Ốc xào khế

Nguyên liệu gồm có: Ốc nhồi + khế chua + giấm bỗng + nghệ + tía tô + nước mắm + hành hoa + ớt tươi + gia vị

Cách chế biến: Làm sạch ốc, rắc ít muối vào, bóp kỹ, rửa thật sạch rồi rửa lại nước nóng cho hết nhớt, để ráo. Khế làm sạch thái ngang bóp muối vắt bớt chua. Tiếp đó trộn thật đều giấm bỗng, nghệ, nước mắm, muối, ớt băm thật nhỏ vào ốc, trộn thật đều, để 15-20 phút cho thấm. Phi hành củ cho thơm, bỏ ốc vào, đun to lửa, đảo nhanh tay, ốc vừa chín tới, xúc ra ngay. Cuối cùng cho khế vào đảo chín với nước ốc xào. Khi khế thấm mắm muối, đổ ốc vào xào lẫn, nêm lại mắm muối cho vừa ăn. Cho dọc hành và tía tô vào đảo đều.

Theo Gia đình VN


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon từ ốc ăn

cupcake chocolate ngư cach muoi dua cai chua gion clip nấu ăn Cầu kỳ như mẹt cuốn tôm thịt Hà Nội gà chien nuoc mam lam xoi khuc sinh to du du chè chuối kiểu thái goi bon bon vẽ thạch chanh mochi canh cải thìa hải sản vịt úp thau gio lua chien gion lạp vịt khổ qua Thanh đạm khổ qua nhồi đậu chao tom khoai mo lanh Bún riêu canh hải sản cách làm bánh flan sánh Ram phở cuộn cupcake hoa hồng Topokki bánh gạo Hàn Quốc thẠch xa lach bo dua hau my xào lươn chiên giòn trà sữa cách làm sữa chua mit ngon nấu chè thái các món chiên xoi bap duong thom ngon tu lam xuc xich cach lam man cách trộn lưỡi heo với ngó sen công thức kem xoài tart dua dau bánh trôi nước nhân mè đen tiramisu classic canh bi nhoi tạo hình trái tim cho món trứng sữa chua trộn việt quất công thức cánh gà nướng khoai tây chả thịt bằm nấm mèo tàu hũ Kinh nghiệm hay tà m súp dạ dày xôi gạo nếp bun gio heo Thịt ga Ac Bào ngư hầm xiên que nướng 2 bánh ú lá tre lau thai lan nước ep trai cay rau củ sức mạnh màu tím thực phẩm xi dau cách lam sua chua List Ch谩o lẩu cay lâu nem rau thom sơ chế thực phẩm tết đám trẻ dưới 3 tuổi muc xao cháo linh chi hạt sen gà luộc hun khói KEM cocktail màu xanh tuong ban ga kep pho mai chien hai san um ngon NẤU tự làm yaourt sinh to dua hau ngon Cách làm bánh bông lan Nhỏ cha dau xanh món mực khô những món xào công thức cơm nắm hình trái tim Cơm lam pasta ca ngu ngon sushi ngot snack củ sen cách làm mì vịt tiềm dưa leo nhồi thịt cach lam pho chien phong thịt bò khô sợi banh xoan quay ngon mi y ca chua ngon gặm nhấm cá kho khế cach lam banh hat dieu ảo siro dao cơm trộn thịt bò nắm Từ bap chien Súp cua cách làm muối mè cach nau dé dang xep tao thanh hoa hong soup dưa chuột cách làm gà hầm cach cuon sushi dưa lê xay sinh tố nem trà i vẠi cháo bí sò điệp kem day tam nem chua bò Cún Khang Bạch tuộc xào sả ớt nhâm 3 món ngon từ thịt vịt tom bọc khoai ngon