Rau muống trộn, bông hẹ xào hay salad... là những món ăn vừa ngon miệng vừa rất bổ dưỡng.
3 món rau chế biến với thịt bò ngon cơm

1. Salad xà lách trộn thịt bò

3 món rau chế biến với thịt bò ngon cơm 1   Nguyên liệu gồm có:

- 1 bắp xà lách caron, 1 quả cà chua, 1 củ hành tây.

- 200 g thịt bò phi lê, nước cốt chanh, tiêu, đường, nước tương và hạt nêm.

Cách Cách chế biến:

- Xà lách tách lá, rửa thật sạch, thái thành từng đoạn vừa ăn. Hành tây, cà chua rửa thật sạch. Pha ½ (một phần hai) chén nước lạnh với 3 muỗng soup nước cốt chanh, 1 muỗng soup nước đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối rồi khuấy đều. Hành tây thái lát mỏng cho vào ngâm khoảng 15 phút để loại bỏ mùi hăng.

- Thịt bò phi lê thái lát vừa ăn. Ướp thịt bò với hạt nêm, nước tương, tiêu, tỏi bằm, đường. Để khoảng 15 phút cho bò thấm gia vị. Trước khi xào, cho vào 2 muỗng cà phê dầu chiên để thịt bò mềm và ngon hơn. Làm nóng chảo, phi thơm tỏi rồi cho thịt bò vào xào chín với lửa lớn.

- Pha nước sốt: ⅓ (một phần ba) chén nước tương, 1 muỗng cà phê tiêu xay, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 muỗng soup nước đường, 2 muỗng cà phê dầu ôliu, 1 muỗng cà phê tỏi phi vàng. Khuấy đều hỗn hợp, nếm thấy có vị chua ngọt vừa ăn là được.

- Xếp xà lách ra đĩa, cà chua thái lát và hành tây xung quanh rồi rưới đều nước sốt lên. Thịt bò vừa xào xong cho lên đĩa. Salad xà lách trộn thịt bò vừa đậm đà vừa có vị chua nhẹ là món ăn ngon miệng, tốt cho sức khỏe mà lại không ngấy.

2. Bông hẹ xào thịt bò

3 món rau chế biến với thịt bò ngon cơm 2   Nguyên liệu gồm có:

- 200 g thịt bò, một bó bông hẹ.

- Hạt nêm, tiêu, đường, nước tương, tỏi.

Cách Cách chế biến:

- Bông hẹ rửa thật sạch, cắt khúc vừa ăn. Phi thơm tỏi, cho bông hẹ vào xào nhanh với ít hạt nêm. Khi bông hẹ vừa chín thì tắt lửa, cho ra đĩa.

- Thịt bò rửa thật sạch, thái lát, ướp với đường, hạt nêm, nước tương trong khoảng 15 phút cho thấm gia vị. Phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào chín.

- Cho thịt bò lên trên bông hẹ và dùng khi còn nóng. Bạn có thể làm thêm chén nước tương ăn kèm cho món ăn đậm đà hơn.

3. Rau muống trộn thịt bò

3 món rau chế biến với thịt bò ngon cơm 3   Nguyên liệu gồm có:

- 1 bó rau muống tươi.

- 200 g thịt bò, 1 quả trứng gà hoặc trứng vịt.

- Đường, tiêu, nước tương, tỏi bằm, ớt bằm, dầu ôliu.

Cách Cách chế biến:

- Rau muống bỏ sạch lá, thái sợi. Ngâm vào nước muối pha loãng, rửa thật sạch rồi để ráo nước.

- Pha nước sốt: Phi thơm tỏi và ớt bằm rồi cho vào chén. Thêm 2 muỗng soup nước tương, ít tiêu bột, đường, 1 muỗng cà phê dầu ôliu, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh rồi trộn thật đều.

- Thịt bò rửa thật sạch, thái lát vừa ăn. Ướp ít hạt nêm, muối, đường rồi xào chín. Cho rau muống ra đĩa, rưới nước sốt đều lên, để trong khoảng 10 phút. Tiếp đến cho thịt bò lên. Sau cùng cho trứng luộc bổ kiểu múi cau lên rồi dùng với cơm.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ngon miệng vàng nước cốt chanh Express Nước tương

BÃƒÆ c mon xoi ngon bánh kem Tinh chất Sáng đã miệng với bát mì Quảng bình Tuyệt chiêu ăn đêm không lo tăng cân Nam xao cách làm kem bơ thit quay chay bữa sáng ngon Tuyên nấm đông cô so voi Trứng cá hồi khách ăn trưa công sở Trung vit lon thuà Vị đậm đà trong tô bún nước lèo Sóc chè con ong Tré bà Đệ Thit nướng nấu cơm canh ca thom ngon phỏ vịt quay Nhiệt tu lam kem mut man Troi nuoc Trứng luộc Tiramisu trai cay ngon salad ga chè nếp đậu đỏ mì trộn cua Tuong ngọt Trổ tài làm patê gan vịt rượu ngọt Mon an vat mực nhồi tempura chiên giòn cupcake trai tim banh bong lan cách làm tỏi đen nem phung miến hải sản món rau xào tỏi canh thịt gà trộn lẩu mắm cá Rộn rã giỗ ông tí Sai lầm khi chế biến rau xanh ai cũng mắc kem vừng chocolate Ngá món tráng miệng ngon Ngày Lạnh Rau càng cua xua nỗi nhớ Hủ Tiếu Royal cá hấp hành gừng crepe đào Tré Huế Cá Chiên Sửa đậu nành cách làm bánh khoai lang cách làm tương ớt chua cay mặn ngọt lam kem dua Trung cut boc gio song chien ngon Tuyệt chiêu làm nem chua Thanh Hóa cực ngon à ga vien chien ngon Vàng sữa chua ngon Phở bò cúm Tuyệt chiêu xào thịt bò thơm ngon không banh butter cu sen nep cam ninh duong Trà cafe chao nam chay tái chế đồ đạc Về miệt vườn xúc chang chang Vệ sinh tủ lạnh đúng cách Không phải ngă bi ham hat sen ngon Trang trí nội thất bi quyet lam ga quay Tré món ngon của người miền Trung tết đoan ngọ Về đầm Ô Loan ăn hàu bánh bao bí đỏ Tuần lễ bánh xèo mon gan Nghệ thuật trang trí món ăn mango mắm ruốc xào thịt heo Top thực phẩm giàu kẽm trị bé chán che nam tuyet Văn hóa thưởng thức mỳ Ý có thể Miến trộn chất ngọt Trứng chiên mắm SÃƒÆ Tuyệt chiêu hấp cá không tanh bánh hình giọt nước Món ngon cho be Trang trí món ăn với chú nhím từ khoai spaghetti sốt Tuyệt đỉnh công phu đủ vị mùi đời Vấn vương hương phở chua Thất Khê mứt bưởi Trang trí bàn ăn với 2 cách cắm hoa đẹp bí đao nấu thịt heo Món thai tự làm nước ép dưa hấu tại nhà Trổ tài chiên khoai tây đúng kiểu tây Vá cam 5 bữa tối đơn giản mà bất cứ ai cũng Trần Khát Chân bổ sung dinh dưỡng nấu thạch dừa đậu đỏ qua xoai cách làm bánh mì tại nhà tái ГЃo chao thit heo Tránh ngộ độc thực phẩm khi du lịch Điểm tâm