Rau muống trộn, bông hẹ xào hay salad... là những món ăn vừa ngon miệng vừa rất bổ dưỡng.
3 món rau chế biến với thịt bò ngon cơm

1. Salad xà lách trộn thịt bò

3 món rau chế biến với thịt bò ngon cơm 1   Nguyên liệu gồm có:

- 1 bắp xà lách caron, 1 quả cà chua, 1 củ hành tây.

- 200 g thịt bò phi lê, nước cốt chanh, tiêu, đường, nước tương và hạt nêm.

Cách Cách chế biến:

- Xà lách tách lá, rửa thật sạch, thái thành từng đoạn vừa ăn. Hành tây, cà chua rửa thật sạch. Pha ½ (một phần hai) chén nước lạnh với 3 muỗng soup nước cốt chanh, 1 muỗng soup nước đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối rồi khuấy đều. Hành tây thái lát mỏng cho vào ngâm khoảng 15 phút để loại bỏ mùi hăng.

- Thịt bò phi lê thái lát vừa ăn. Ướp thịt bò với hạt nêm, nước tương, tiêu, tỏi bằm, đường. Để khoảng 15 phút cho bò thấm gia vị. Trước khi xào, cho vào 2 muỗng cà phê dầu chiên để thịt bò mềm và ngon hơn. Làm nóng chảo, phi thơm tỏi rồi cho thịt bò vào xào chín với lửa lớn.

- Pha nước sốt: ⅓ (một phần ba) chén nước tương, 1 muỗng cà phê tiêu xay, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 muỗng soup nước đường, 2 muỗng cà phê dầu ôliu, 1 muỗng cà phê tỏi phi vàng. Khuấy đều hỗn hợp, nếm thấy có vị chua ngọt vừa ăn là được.

- Xếp xà lách ra đĩa, cà chua thái lát và hành tây xung quanh rồi rưới đều nước sốt lên. Thịt bò vừa xào xong cho lên đĩa. Salad xà lách trộn thịt bò vừa đậm đà vừa có vị chua nhẹ là món ăn ngon miệng, tốt cho sức khỏe mà lại không ngấy.

2. Bông hẹ xào thịt bò

3 món rau chế biến với thịt bò ngon cơm 2   Nguyên liệu gồm có:

- 200 g thịt bò, một bó bông hẹ.

- Hạt nêm, tiêu, đường, nước tương, tỏi.

Cách Cách chế biến:

- Bông hẹ rửa thật sạch, cắt khúc vừa ăn. Phi thơm tỏi, cho bông hẹ vào xào nhanh với ít hạt nêm. Khi bông hẹ vừa chín thì tắt lửa, cho ra đĩa.

- Thịt bò rửa thật sạch, thái lát, ướp với đường, hạt nêm, nước tương trong khoảng 15 phút cho thấm gia vị. Phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào chín.

- Cho thịt bò lên trên bông hẹ và dùng khi còn nóng. Bạn có thể làm thêm chén nước tương ăn kèm cho món ăn đậm đà hơn.

3. Rau muống trộn thịt bò

3 món rau chế biến với thịt bò ngon cơm 3   Nguyên liệu gồm có:

- 1 bó rau muống tươi.

- 200 g thịt bò, 1 quả trứng gà hoặc trứng vịt.

- Đường, tiêu, nước tương, tỏi bằm, ớt bằm, dầu ôliu.

Cách Cách chế biến:

- Rau muống bỏ sạch lá, thái sợi. Ngâm vào nước muối pha loãng, rửa thật sạch rồi để ráo nước.

- Pha nước sốt: Phi thơm tỏi và ớt bằm rồi cho vào chén. Thêm 2 muỗng soup nước tương, ít tiêu bột, đường, 1 muỗng cà phê dầu ôliu, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh rồi trộn thật đều.

- Thịt bò rửa thật sạch, thái lát vừa ăn. Ướp ít hạt nêm, muối, đường rồi xào chín. Cho rau muống ra đĩa, rưới nước sốt đều lên, để trong khoảng 10 phút. Tiếp đến cho thịt bò lên. Sau cùng cho trứng luộc bổ kiểu múi cau lên rồi dùng với cơm.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ngon miệng vàng nước cốt chanh Express Nước tương

Trung Hoa Banh beo cach bay dua hau cách làm sủi cảo mỳ quảng chia sẻ hÃƒÆ t nghêu hoa xào banh hoi la cam bánh táo lò vi sóng xa lach mẹo làm sạch từ giấm trộn gỏi bò với cải mầm tẩy mùi hôi tự làm chả cá tại nhà cách làm chả giò nướng cach lam muc um nuoc dua ç è đặc sản hải phòng ngæ quán bánh mì mướp xào cánh gà sốt tương cà Cánh gà sốt làm bánh bao cach lam banh pho mai dau Sinh to dua cách làm bánh dừa nướng canh sườn khoai tây bánh rán nhân mặn Bánh rán nhân mặn kem trà xanh nước ép dâu nau lau cua thit ga nau dong tempura bi ngoi đèn Kem chuoi ga thịt bò kho tộ làm kem gừng cách làm thịt lợn xào ớt chuông chè thạch rau câu tiết kiệm canh rau day tom tit ngon Rủ chè mì nui cáhc kéo dài cach lam bo xao đậu hũ kho cach lam banh mi khoai lang mon kieu my banh khao Riềng bánh muffin cà rốt che bap ngon cach lam mon bun kho gan bo egg nog Cach Bà m chọn gÃ Æ tuổi thọ cơm chiên lò viba dạ rau tiêu trộn dầu giấm Thuat lÃƒÆ giang xôi vò đậu o mai khe xao gung si rô dưa leo cốm dẹp trộn dừa ca kho củ cải mì nấu gà món ăn vặt mẹo cool chocolate nóng Cốc chocolate nóng cho lam spaghetti trứng chiên đậu hũ banh brownies lam banh su kem mon an tet nhã chăm sóc tóc bánh gối làm hoa giấy Quà sả công sơ nước tương đỏ chiên thit bi luoc Ba lam banh quy giang sinh ốp lết thịt nguội Giảm cân trứng bọc thịt sốt cà chua Trứng bọc Khâu Gà kho cach lam flan day nấu ăn bò xào bí đỏ quần cà chua sườn trừu Cách lam mam Goi bắp cải lam tom xao chua cay bánh bánh tôm món Thái món chiên cookies súp bí cách làm cá hồi nướng quýt sup so diep món việt Trứng cuộn phô mai mít non xào sả cay cach lam sinh to chuoi thom cach lam lau nam