Nuoc detox, 3 món NƯỚC DETOX làm siêu nhanh giúp bạn THANH LỌC CƠ THỂ sau dịp Tết. Thanh lọc cơ thể sau Tết với 3 món nước detox làm siêu nhanh
3 món NƯỚC DETOX làm siêu tốc thanh lọc cơ thể sau Tết


1. Nước trà xanh, chanh và giấm táo

Ngâm trà xanh trong nước sôi. Bạn có thể dùng trà lá tươi hay trà gói cho tiện. Sau khoảng 3 phút lấy túi trà ra.

Hoà tan 3 muỗng giấm táo và nước cốt của ½ (một phần hai) quả chanh vào. Uống khi nóng hay để lạnh, dùng trong 24h.

Nước detox

Trà xanh và giấm táo là 2 nguyên liệu cho hầu hết các công thức detox vì chúng đều không chứa calorie.

Giấm táo có chứa các axit hữu cơ và các enzyme làm tăng sự trao đổi chất của bạn, cho phép cơ thể bạn đốt cháy chất béo nhanh hơn, hạn chế tình trạng cao huyết áp, và cholesterol cao. Kết hợp với trà xanh có chứa chất chống oxy hóa làm tăng sự trao đổi chất trong cơ thể và kiềm chế sự thèm ăn, đây sẽ là loại nước detox hiệu quả giúp bạn giảm cân.

nước detox

2. Nước táo, quế

Thái lát 1 quả ½ (một phần hai) quả táo. Cho táo + 5-6 thanh quế vào lọ. Đổ 500ml nước vào. Đậy kín và giữ trong tủ lạnh dùng trong 24h. Châm thêm 1-2 lần nước sau khi uống hết. Sau đó bỏ phần xác đi vì đã hết chất dinh dưỡng.

Nước detox

Bạn có biết cả táo và quế tăng sự trao đổi chất của bạn? Táo rất giàu chất chống oxy hóa quan trọng và flavanoids, bao gồm Vitamin C và B Complex. Các dưỡng chất thực vật và chất chống oxy hóa trong táo có thể giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư, tăng huyết áp, tiểu đường và bệnh tim. Quế có nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cả việc giảm cholesterol, chống bệnh tiểu đường, và giúp giảm đau viêm khớp.

Nước detox

3. Nước dâu tằm, bạc hà

xắt nhỏ lá bạc hà. Quả dâu tằm (cắt đôi với quả to). Cho tất cả vào lọ với 500ml nước, đậy nắp. Giữ trong tủ lạnh uống dần trong 24h. Châm thêm 1-2 lần nước sau khi uống hết. Sau đó bỏ phần xác đi vì đã hết chất dinh dưỡng.

Nước detox

Dâu tằm là loại quả mọng chứ rất nhiều chất oxi hoá và vitamin C. Ngoài ra nó chứa chất flavonoid giúp bạn cân bằng lượng đường cần thiết cho cơ thể. Nó giúp hỗ trợ quá trình tiêu hoá thức ăn cũng như hỗ trợ tiêu hoá. Mùi thơm ngọt ngào dễ chịu của nó kết hợp với lá bạc hà sẽ giúp bạn thư thái khi uống. Ngoài quả dâu tằm bạn có thể dung dâu tươi hay phúc bồn tử (raspberry).

Nước detox

Mong bạn thanh lọc cơ thể thật tốt với 3 loại nước detox này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thanh lọc cơ thể detox detox water nước detox đồ uống đồ uống giải nhiệt

cách làm bánh nhúng cach lam banh sandwich kẽm vit nau dau Bánh tằm khoai mì bĩ đỏ hầm mon chua dụng cụ làm đẹp vit nâu chao MẠChú Uống trà hoa cúc tan biến ưu phiền muối tp cà mau mon man mon oc nhoi pudding sữa đậu nành panna cotta xoai thom ngon banh quy chocolate den bánh mì cuốn nước mắm giả cach lam banh dau phu ran la gu bò bánh hạt sen khéo tay may vá salad gà trộn nấm tinh bột dạ dày hầm hướng dẫn làm món gá nướng sườn om cay nấu cháo thịt bằm Người Hà Nội xếp hàng mua bánh trôi sushi cá thu cach lam le chung mat ong CAnh ga chien Túi chè nếp than đậu trắng củ cải hầm thịt cừu Cà nh cach lam bi dao sot thit bam ngai cuu cach lam oc giac xao rau muong tempura khoai lang dứa trộn salad Cách làm sườn nướng Hầm các món thịt rang ngon công thức xôi trà xanh ẫm thực cahc lam bi do hap đào thit bo ham hat sen xào rau muống chay trứng hấp càng cua món Bắc cơm trộn Hàn Quốc bà nh gẠo lẠc phà Šcha ca sot ca chua cach nau dui ga chung tuong xoi lac MON GA sinh tố sữa chua chuối sữa chua mát lạnh ngày hè Tự làm sữa an banh khoai tay pho mai Banh Chuoi nuong bánh Đức mien xao i cua chien gion bò khô Cách làm heo biến banh mi nhan ca ri ngon Gia vị be suon nuong thom ngon sui Chù sốt bechamel mứt cà rốt sợi lam nuoc cham chao bánh sữa nău ăn ngon cách món cơm chiên Dac San mẻ chim nuong chanh thom ngon cach lam mon ga xao cai xoan suon uop dau hao ngon lady finger ngon nem nhân tôm và lá lốt kem bơ ngon mướp xào sinh tố trái dừa rau má gừng sợi kho sườn non Tôm sốt cam Phớ xào bò tranh treo tuong bánh khoai phô mai Rau Muồng Cá Kho nghe cách làm ốc nấu chuối đậu Canh chua ca loc khau kiểu mới Đu cho bà chuà loại thịt nước cốt nên chế biến dọc mùng không ngứa che bien mon ghe rang me thịt heo nấu kim chi di cho Mẹo Văt bánh bột năng đậu xanh món nhậu nau che ngon Địa chỉ cho người ghiền bún bò Huế hoa bí xào tôm