Những món chè ngon này vừa ấm áp lại vừa tốt cho sức khỏe. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, chị em có thể làm các món chè vừa ngon vừa bổ dưỡng để cả nhà thư giãn tinh thần nhé!
3 món chè ấm cho ngày se lạnh

Chè đỗ đen

Nguyên liệu gồm có:

Đỗ đen; Đường; Bột năng hoặc bột sắn; Baking soda.

Cách chế biến:

- Đỗ đen các bạn đãi sạch với nước, nhặt bỏ các hạt xấu, lép. Cho đỗ vào luộc rồi chắt bỏ phần nước đầu tiên đó đi. Chế lượt nước mới vào nồi và ninh nhỏ lửa đến khi đỗ chín bở. Muốn đỗ nhanh bở, các bạn chỉ cần thêm vào nồi chè ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê bột baking soda (hay còn gọi là thuốc muối).

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 1   

- Kiểm tra đỗ, thấy đỗ thực sự chín bở các bạn mới nên cho đường vào. Vì nếu cho đường sớm, khi đỗ chưa được ninh bở rất dễ bị tình trạng lại đỗ, tức là hạt đỗ không được mềm và có phần hơi sượng. giảm bớt lửa đun thêm vài phút để các hạt đỗ thấm đường.

- Hòa bột năng hoặc bột sắn với nước rồi từ từ chế vào nồi chè, vừa chế vừa quấy đều tay đến khi chè đạt được độ sánh mong muốn thì dừng lại, đun thêm ít phút rồi tắt lửa.

Múc chè đỗ đen ra bát, có thể nhỏ thêm vài giọt vani hoặc dầu chuối cho chè thơm hơn rồi dùng nóng.

Chè táo đỏ hạt sen

Chè táo đỏ hạt sen có tác dụng rất tốt trong việc an thần và bồi bổ sức khỏe. Trong những ngày se lạnh có thể dùng nóng (trước khi tắt lửa chỉ cần đập thêm 1 nhánh gừng nhỏ thả vào nồi chè sẽ có tác dụng giữ ấm cho cơ thể). Còn mùa hè, chị em dùng lạnh sẽ ngon hơn, có tác dụng thanh nhiệt.

Nguyên liệu gồm có:

Táo đỏ; Hạt sen tươi hoặc khô; Đường kính hoặc đường phèn.

Cách chế biến:

- Nếu sử dụng hạt sen khô, các bạn nên ngâm trước vài giờ cho hạt sen nở, sẽ tiết kiệm được thời gian nấu chè hơn. Ninh hạt sen với lửa nhỏ để sen được chín bở từ trong ra ngoài.

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 2   

- Sau khi ninh hạt sen được khoảng 20 phút các bạn cho táo đỏ vào ninh cùng. Đậy kín vung và tiếp tục ninh nhỏ lửa đến khi thân táo nở căng.

- Cho lượng đường theo khẩu vị vào nồi chè, muốn vị chè có độ thanh thì thay vì sử dụng đường kính, các bạn hãy dùng đường phèn để nấu chè nhé.

Múc chè ra cốc và thưởng thức.

Chè vừng đen

Chè vừng đen không những thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu gồm có:

Vừng đen: 100 gr; Bột sắn dây: 50 gr; Đường: 150 gr; Nước: 800 ml; Gừng: 1 mẩu nhỏ.

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 3   Cách chế biến:

- Vừng đen dùng tay vò nhẹ, rây qua rây rồi sẩy cho sạch bụi và bẩn. Làm nóng chảo rồi cho vừng vào rang. Đảo thật đều tay ở mức lửa nhỏ khoảng 2 phút để vừng chín thơm.

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 4   - Cho vừng đen rang chín cùng 200 ml nước vào cối xay sinh tố xay thật nhuyễn.

- Hoà tan đường và bột sắn dây với 600 ml nước.

- Đặt nồi bột sắn lên bếp, đun ở mức lửa vừa phải. Dùng đũa quấy đều tay cho đến khi bột chín chuyển màu trong thì cho vừng đen xay nhuyễn vào. Quấy thật nhanh tay trong khoảng một phút.

Trước khi tắt lửa chúng ta thả vào nồi chè một mẩu gừng đập dập, quấy đều vài lần. Gừng sẽ là bí quyết nho nhỏ để món chè vừng của chúng ta thơm hơn và mang lại cảm giác ấm nồng khi thưởng thức món chè này vào những ngày đông.

Theo Eva


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sức khỏe soda gừng cối xay Baking tắt bếp

lam goi vit thịt gà kho hạt dẻ rau củ cuốn mực cuộn củ quả banh ngọt thit bo ap chao phomai canh chua mang bo xao xa cach lam ca ngu kho thịt heo xá xíu bún trộn gà cãƒæ bi quyet nau bun thang thuc an ky nhau Vit nuong ai Ăn sao cho gan khỏe đậu phụ xào nấm cháo cá lóc rau đắng cháo tôm càng gà xào ớt hiểm Gói cuốn Cơm Cơm gà nướng mật ong bò tẩm mè gỏi măng tươi quán bít tết ngon canh củ sen nấu sườn ca hoi tam me dau hao nộm cá dưa leo cách làm gà các mon canh tự làm bánh cốm ngô rán bánh khoai dừa nướng Thêm cà chua xào khoai lang say deo xot dau Hoa Lan cách làm cơm cuộn dền họp Cao cách làm lươn nướng tom cang cuon bun den mi tom cach lam siro dau tay tom kho danh cach nau xoi nươc cot dua dui vit ngam dau sot Lau ca Khử mùi hôi nội tạng gia súc bánh tiêu banh xêp chiên cuộc thi bữa cơm ngày hè bánh mì nướng ngọt bóng đèn món bò bò nướng ngũ vị đầu bếp Bông điên điển đặc sản miền sông Lee Min Ki thạch đen tôm rang muối canh cá chép nấu chuối xanh trang chà xào mề gà cay món ăn đặc sản mít non kho cá nục mien cua be thực phẩm tăng cân cá ngừ bơ canh đủ đủ sườn heo ca com chien gion cá chiên củ cải hầm thịt cừu bánh nếp chiên nhân đậu Đậu hủ mousse chanh dây làm tranh len mực hấp hành gừng xôi nước rau câu viên bi chan gio ham thuoc bac bap non xao muc ga quay xoi chien phong Canh ga chien muoi ngon nướng bánh dừa trung goi xa xiu ngon Cách làm dua mam tôm tươi nấu thơm trung hap nam thom ngon nau bun moc doc mung dà y cà chua om gà bánh color block nom thit ga kem sữa chua đà nẵng huong dan cach lam com chien duong chau thạch hoa quả hình trứng cách làm thịt heo hầm kim chi canh chua ca tre thien ly xao mẹo hay công thức cải xoăn nướng cong thuc bo sot vang xoi vit dau xanh Ăn khoai tây mọc mầm dễ bị ngộ độc công thức yakisoba mon ong gia tuyet trung ngon k sò dương trộn nộm rông biển cu smoothie việt quất đen xì Trung danh kem ngo ngot chien gion làm bánh mousse tom chien trung muoi Banh bo giảm cân giữ dáng rau củ chiên lam banh cupcake kem tuoi chuối cắt lát chiên tom xao bo toi thom ngon ốc mít xào sả ớt Bà ng