Những món chè ngon này vừa ấm áp lại vừa tốt cho sức khỏe. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, chị em có thể làm các món chè vừa ngon vừa bổ dưỡng để cả nhà thư giãn tinh thần nhé!
3 món chè ấm cho ngày se lạnh

Chè đỗ đen

Nguyên liệu gồm có:

Đỗ đen; Đường; Bột năng hoặc bột sắn; Baking soda.

Cách chế biến:

- Đỗ đen các bạn đãi sạch với nước, nhặt bỏ các hạt xấu, lép. Cho đỗ vào luộc rồi chắt bỏ phần nước đầu tiên đó đi. Chế lượt nước mới vào nồi và ninh nhỏ lửa đến khi đỗ chín bở. Muốn đỗ nhanh bở, các bạn chỉ cần thêm vào nồi chè ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê bột baking soda (hay còn gọi là thuốc muối).

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 1   

- Kiểm tra đỗ, thấy đỗ thực sự chín bở các bạn mới nên cho đường vào. Vì nếu cho đường sớm, khi đỗ chưa được ninh bở rất dễ bị tình trạng lại đỗ, tức là hạt đỗ không được mềm và có phần hơi sượng. giảm bớt lửa đun thêm vài phút để các hạt đỗ thấm đường.

- Hòa bột năng hoặc bột sắn với nước rồi từ từ chế vào nồi chè, vừa chế vừa quấy đều tay đến khi chè đạt được độ sánh mong muốn thì dừng lại, đun thêm ít phút rồi tắt lửa.

Múc chè đỗ đen ra bát, có thể nhỏ thêm vài giọt vani hoặc dầu chuối cho chè thơm hơn rồi dùng nóng.

Chè táo đỏ hạt sen

Chè táo đỏ hạt sen có tác dụng rất tốt trong việc an thần và bồi bổ sức khỏe. Trong những ngày se lạnh có thể dùng nóng (trước khi tắt lửa chỉ cần đập thêm 1 nhánh gừng nhỏ thả vào nồi chè sẽ có tác dụng giữ ấm cho cơ thể). Còn mùa hè, chị em dùng lạnh sẽ ngon hơn, có tác dụng thanh nhiệt.

Nguyên liệu gồm có:

Táo đỏ; Hạt sen tươi hoặc khô; Đường kính hoặc đường phèn.

Cách chế biến:

- Nếu sử dụng hạt sen khô, các bạn nên ngâm trước vài giờ cho hạt sen nở, sẽ tiết kiệm được thời gian nấu chè hơn. Ninh hạt sen với lửa nhỏ để sen được chín bở từ trong ra ngoài.

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 2   

- Sau khi ninh hạt sen được khoảng 20 phút các bạn cho táo đỏ vào ninh cùng. Đậy kín vung và tiếp tục ninh nhỏ lửa đến khi thân táo nở căng.

- Cho lượng đường theo khẩu vị vào nồi chè, muốn vị chè có độ thanh thì thay vì sử dụng đường kính, các bạn hãy dùng đường phèn để nấu chè nhé.

Múc chè ra cốc và thưởng thức.

Chè vừng đen

Chè vừng đen không những thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu gồm có:

Vừng đen: 100 gr; Bột sắn dây: 50 gr; Đường: 150 gr; Nước: 800 ml; Gừng: 1 mẩu nhỏ.

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 3   Cách chế biến:

- Vừng đen dùng tay vò nhẹ, rây qua rây rồi sẩy cho sạch bụi và bẩn. Làm nóng chảo rồi cho vừng vào rang. Đảo thật đều tay ở mức lửa nhỏ khoảng 2 phút để vừng chín thơm.

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 4   - Cho vừng đen rang chín cùng 200 ml nước vào cối xay sinh tố xay thật nhuyễn.

- Hoà tan đường và bột sắn dây với 600 ml nước.

- Đặt nồi bột sắn lên bếp, đun ở mức lửa vừa phải. Dùng đũa quấy đều tay cho đến khi bột chín chuyển màu trong thì cho vừng đen xay nhuyễn vào. Quấy thật nhanh tay trong khoảng một phút.

Trước khi tắt lửa chúng ta thả vào nồi chè một mẩu gừng đập dập, quấy đều vài lần. Gừng sẽ là bí quyết nho nhỏ để món chè vừng của chúng ta thơm hơn và mang lại cảm giác ấm nồng khi thưởng thức món chè này vào những ngày đông.

Theo Eva


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sức khỏe soda gừng cối xay Baking tắt bếp

nấu canh cải với tôm nộm trứng giá tự may túi lẩu gà nấm thịt kho quẹt nam bộ cupcake thơm trang tri banh Chọn tủ bếp hài hòa không dễ nướng khoai cách làm chim thịt cuộn măng tây nom tom canh ga rim nam ngon tự làm mứt to cach chon cam ngon món ngon lễ valentine nướng bạch tuộc mực rim kho tau sinh tố bí ngô oreo cách làm thiệp Mon tron thit bo sot ca chua sườn non kho nồi đất mì quãng giò heo Vừa rau cau chả tôm tươi bắp cháo heo Ky nấm đùi gà banh bach tuoc nuong kieu Nhat Bất nem cuon thom ngon ca loc dong chien gion gi ² ca boc nep cừu gia và ngôi nhà lá nêp Châu âu salad cà chua bi mon ngot Cong Món ăn đoàn tụ ngày Trung thu lam banh ga to cuon pha mocktail cinderella nau an voi tom Gia m cân chô ng ung thư bă ng nươ c cơm rang thơm túi hình quả dứa lò nướng Cà phê bọt cách chế biến sườn cà tím nhồi hành ngÆ Học hỏi những kiểu tỉa hoa quả hay ho Tuong ngọt Báo cha ca gia chom chom canh nấm bí đỏ cupcake cam tươi bun cha ha noi cách làm bánh bò súp bò Súp bò ngon mắt ngon miệng mang tay thom ngon món ngon từ cá điêu hồng rau muong bánh kem Lưu luyến lia thia lam kem chuoi don gian xa lach bánh xúc xích giáng sinh chuẠplan giÃƒÆ nhà cách muối cà ghém bánh quy chanh Bánh đúc ổi xí muội banh mi kep ốc bươu kho cay canh xương hầm rau củ nộm gà bắp cẩi lam banh kem Má Ÿ cách làm thịt ba chỉ hun khói thịt ba rọi rim tôm cach lam banh chocolate biscotti phỏ vịt quay cháo cho bé dưới 1 tuổi Rượu nho cách làm bánh nhúng trứng om thịt heo chao bo cau kẹo sắc màu gan bo ham tuổi thọ lươn om nom thit bo sinh tố sữa chua trái cây công thức tôm chiên ớt tỏi nen ga ran món ăn ngon Duoi bo ham canh tôm rau lang than heo chien xu kieu nhat banh mi nuong pho mai kho thịt gà cay QuẠmi trung xao ga gà xào cung bửu Gà xào cung bửu mochi trÃƒÆ xanh luon xao nghe ngon nem cuộn chay nấu xôi xoài cốt dừa cách làm mojito phúc bồn tử crepe chuối cơm trộn