Những món chè ngon này vừa ấm áp lại vừa tốt cho sức khỏe. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, chị em có thể làm các món chè vừa ngon vừa bổ dưỡng để cả nhà thư giãn tinh thần nhé!
3 món chè ấm cho ngày se lạnh

Chè đỗ đen

Nguyên liệu gồm có:

Đỗ đen; Đường; Bột năng hoặc bột sắn; Baking soda.

Cách chế biến:

- Đỗ đen các bạn đãi sạch với nước, nhặt bỏ các hạt xấu, lép. Cho đỗ vào luộc rồi chắt bỏ phần nước đầu tiên đó đi. Chế lượt nước mới vào nồi và ninh nhỏ lửa đến khi đỗ chín bở. Muốn đỗ nhanh bở, các bạn chỉ cần thêm vào nồi chè ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê bột baking soda (hay còn gọi là thuốc muối).

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 1   

- Kiểm tra đỗ, thấy đỗ thực sự chín bở các bạn mới nên cho đường vào. Vì nếu cho đường sớm, khi đỗ chưa được ninh bở rất dễ bị tình trạng lại đỗ, tức là hạt đỗ không được mềm và có phần hơi sượng. giảm bớt lửa đun thêm vài phút để các hạt đỗ thấm đường.

- Hòa bột năng hoặc bột sắn với nước rồi từ từ chế vào nồi chè, vừa chế vừa quấy đều tay đến khi chè đạt được độ sánh mong muốn thì dừng lại, đun thêm ít phút rồi tắt lửa.

Múc chè đỗ đen ra bát, có thể nhỏ thêm vài giọt vani hoặc dầu chuối cho chè thơm hơn rồi dùng nóng.

Chè táo đỏ hạt sen

Chè táo đỏ hạt sen có tác dụng rất tốt trong việc an thần và bồi bổ sức khỏe. Trong những ngày se lạnh có thể dùng nóng (trước khi tắt lửa chỉ cần đập thêm 1 nhánh gừng nhỏ thả vào nồi chè sẽ có tác dụng giữ ấm cho cơ thể). Còn mùa hè, chị em dùng lạnh sẽ ngon hơn, có tác dụng thanh nhiệt.

Nguyên liệu gồm có:

Táo đỏ; Hạt sen tươi hoặc khô; Đường kính hoặc đường phèn.

Cách chế biến:

- Nếu sử dụng hạt sen khô, các bạn nên ngâm trước vài giờ cho hạt sen nở, sẽ tiết kiệm được thời gian nấu chè hơn. Ninh hạt sen với lửa nhỏ để sen được chín bở từ trong ra ngoài.

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 2   

- Sau khi ninh hạt sen được khoảng 20 phút các bạn cho táo đỏ vào ninh cùng. Đậy kín vung và tiếp tục ninh nhỏ lửa đến khi thân táo nở căng.

- Cho lượng đường theo khẩu vị vào nồi chè, muốn vị chè có độ thanh thì thay vì sử dụng đường kính, các bạn hãy dùng đường phèn để nấu chè nhé.

Múc chè ra cốc và thưởng thức.

Chè vừng đen

Chè vừng đen không những thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu gồm có:

Vừng đen: 100 gr; Bột sắn dây: 50 gr; Đường: 150 gr; Nước: 800 ml; Gừng: 1 mẩu nhỏ.

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 3   Cách chế biến:

- Vừng đen dùng tay vò nhẹ, rây qua rây rồi sẩy cho sạch bụi và bẩn. Làm nóng chảo rồi cho vừng vào rang. Đảo thật đều tay ở mức lửa nhỏ khoảng 2 phút để vừng chín thơm.

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 4   - Cho vừng đen rang chín cùng 200 ml nước vào cối xay sinh tố xay thật nhuyễn.

- Hoà tan đường và bột sắn dây với 600 ml nước.

- Đặt nồi bột sắn lên bếp, đun ở mức lửa vừa phải. Dùng đũa quấy đều tay cho đến khi bột chín chuyển màu trong thì cho vừng đen xay nhuyễn vào. Quấy thật nhanh tay trong khoảng một phút.

Trước khi tắt lửa chúng ta thả vào nồi chè một mẩu gừng đập dập, quấy đều vài lần. Gừng sẽ là bí quyết nho nhỏ để món chè vừng của chúng ta thơm hơn và mang lại cảm giác ấm nồng khi thưởng thức món chè này vào những ngày đông.

Theo Eva


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sức khỏe soda gừng cối xay Baking tắt bếp

Nghệ mon oc lòng gà cÃƒÆ công thức mứt tắc thịt bò xào ớt chuông Chè trôi nước cach che bien che kho lam gio hoa cho ngay tet cach lam thit ga kho mang bo kho mem âm thuc bánh chưng ca lang sua dau nanh bò rim cay bánh khoai môn chiên vừng chế biến bò khô cay Ngọt bùi tôm rang dừa cu Ä Æ cách làm bánh gạo lá dong món xào chè nếp cẩm nước cốt dừa cách làm thịt gà rang lá mắc mật canh gà cà tim Bạc Hà cong thuc mang vit kẹo sữa dừa sup bap Ấn tượng món thịt chua nựa thổm của Thịt chua hương vị hạnh phúc của vợ cach lam thit luoc chanh bánh quy vị đậu nành cach lam banh trang nuong Phan Thiet cẠm cach lam thit luoc ngam nuoc mam cach lam ca ri ca vien thịt bò làm gỏi cach lam sua hanh nhan muc chien giont Món Chè bò cay tẩm vừng Cach Nau Canh Rau Sam thực phẩm tủ lạnh cà chua mật ong Mua lạnh cac mon ăn Kẽm rất quan trọng với sự phát triển Mien bac công thức làm kem vani mít mon ngon cho ba bau cach lam canh trộn lưỡi heo bao tử với cải tiet lon cỏ lam cha tom ngon bo bit tet sot bbq nên sầu riêng Spinach Smoothies ngon trà táo bạc hà trà táo bạc hà mát kho ca Mở thit ba roi Me gà kem vani trái cây canh dau hu cách nướng bánh mì tự làm kem vani mít tại nhà Bánh cam man bánh cupcake hương trà xanh kim bap banh mi ngon ăn khẩu phần ăn kiểm soát thịt cá ãi ốc xào cá thu xoài cá thu áp chảo áp chảo 10 mẹo nấu ăn cực quan trọng mà bạn Cá diêu hồng mứt gấc ăn khẩu phần ăn kiểm soát thịt cá nước chanh ổi mì cà chua lac rang sốt chua ngọt thịt heo cach nhan biet thit chua giun san mon ngon voi bi ngoi bi ngoi don thit chua ngot cách làm thiệp mon an Nha Trang muc xao muop ngon gion bi bi ngoi cuon phi le ca loc món ăn bổ dưỡng kẽm bánh quy vị cari Canh cá nấu ngót thịt heo cuộn rau củ sốt me canh đậu hũ cach nau che long nhan hat sen cháo gà thịt ba chỉ cuộn rau củ sốt chua ngọt khoai tây cách nấu lẩu dê quà vặt ngon món ăn độc đáo bánh socola cach lam bap xao tep hanh Thích thú với tào phớ lốc xoáy sắc gà ram me độ xào gà kiểu thái THỊT BÊ làm khoai tây lốc xoáy món canh có tác dụng cho sức khỏe nam nau nẩu Mong gói bánh nam xao công thức trứng cuộn tôm hấp chuot