Hướng dẫn CHẾ BIẾN RAU theo phong cách Hàn Quốc với 3 kiểu quá ngon! Chế biến 3 món rau quen thuộc theo kiểu Hàn Quốc quá ngon
3 cách CHẾ BIẾN RAU nhanh gọn mà ngon theo phong cách Hàn

1. Rau cải cúc trộn salad





- 300gr rau cải cúc

- ¼ (một phần tư) củ cà rốt

- 2 tép hành lá

- Một ít tỏi băm thật nhỏ

- Gia vị: ½ (một phần hai) muỗng canh nước tương, một ít muối, dầu mè, hạt mè chín





Rau cải cúc nhặt sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch, cắt khúc vừa ăn. Đun nưới sôi, cho vào ít muối, chần rau vào nước sôi rồi xả lại với nước lạnh, cho vào bát.




Hành lá rửa thật sạch, thái chéo nhỏ, cà rốt rửa thật sạch thái sợi nhỏ. Cho hành lá, tỏi băm và cà rốt thái sợi vào trong bát rau trộn thật đều. Tiếp theo cho nước tương, một ít muối, dầu mè và hạt mè vào bát rau trộn thật đều cho thấm gia vị.


Vậy là món rau cải cúc trộn đã xong, bây giờ bạn có thể thưởng thức món ăn cùng với cơm nóng. Rau cải cúc như một loại thuốc an thần tự nhiên tốt cho người bị mất ngủ, trong loại rau này rất giàu chất diệp lục và vitamin rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp chống mỏi mắt.


2. Rau dền trộn cay





- 300gr rau dền cơm

- Gia vị: 2 muỗng canh tương ớt, tỏi băm, dầu mè, hạt mè chín, muối





Bạn rửa thật sạch rau dền với nước muối, đun nước sôi cho vào ít muối. Tiếp theo, cho rau dền vào luộc trong 2 phút rồi xả lại với nước lạnh cắt khúc vừa ăn cho vào bát.




Sau đó, bạn cho tất cả nguyên liệu gia vị vào bát trộn thật đều, nếm nêm vừa với khẩu vị với bạn là được.


Đĩa rau dền vừa mềm vừa cay thơm quá ngon. Rau dền rất dễ ăn, dễ chế biến lại có tác dụng tốt sức khỏe, vì thế các bạn nên bổ sung thêm công thức chế biến món rau dền vào sổ tay nấu ăn của nhà mình nhé!


3. Rau cải ngọt trộn miso





- 300gr rau cải ngọt

- Gia vị: ½ (một phần hai) muỗng canh đường, tỏi băm thật nhỏ, hành tây cắt nhỏ, 1 ½ (một phần hai) muỗng canh miso (gia vị làm bằng cách hấp chín đậu nành rồi ủ chung với muối và men cho nó lên men, lưu ở dạng đặc quánh), dầu mè, ½ (một phần hai) muỗng canh mè chín





Trước tiên, bạn rửa rau cải sạch với nước, đun nước sôi, luộc rau cải 2 phút rồi rửa lại với nước sạch, bóp ráo nước, nhưng không bóp mạnh tay. Sau đó, cắt ngắn vừa ăn cho vào bát.




Sau đó, bạn cho tất cả nguyên liệu gia vị vào bát trộn thật đều, nếm nêm vừa với khẩu vị với bạn. Cuối cùng, rắc hạt mè rang chín là xong nhé.


Món rau cải ngọt trộn miso thơm ngon đã xong. Thay cho món rau cải luộc hoặc xào thành món rau cải trộn kiểu mới này cho khẩu vị lạ miệng đưa cơm. Thực đơn cho bữa ăn hàng ngày không thể thiếu món rau, vì vậy bạn hãy bổ sung cho thực đơn gia đình thêm phong phú với 3 cách chế biến rau dân dã này nhé!


Mong các bạn thành công và luôn có những món rau ngon trong thực đơn gia đình!

(Nguồn: yalove66)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ rau củ món chính ẩm thực hàn quốc món ăn hàn quốc

lá xương sông An Thới huong dan lam banh cupcake lê ôc cơm rang dứa nem cuốn rau cau cot dua cu cai kho ca ro Lassi mâm cỗ tất niên gà quay Banh quay pate gan ap chao XГґi lăng bánh choux salad bò Banh plan chef hung rau ba chi ngon bánh bao xá xíu Làm nhanh thịt xá xíu khoai môn chuoi lan dua chien trung vit bac thao món ăn hè cat tia hoa qua salad măng tây Ð thịt nguội xào nui cach lam com thit xa xiu ngon gà xào xã ớt cocktail margarita cha trung hap van ngon già ng sinh cốt dừa ghe rang me kho qua nhoi thit lam long món việt nam nụ cười là hoa che bap thức uống cách nấu sâm bông cúc Goi cuon chay Đặc Sản muối dưa cải ca vang heo khìa tiet lon gà chien banh flan dua thom ngon hành tím phi bánh cookies dâu Cánh gà chiên Cách róc mía đơn giản cÃƒÆ nuong lạp xưởng cách làm bánh trung thu đơn giản tim bo nui xào thịt Cach nau bun rieu bánh dưa che nep cam bánh trung thu nướng Tuyết Nguyễn Mực ống nhồi thịt Mẹo vặt cuộc sống món ngâm mắm vạn người mê thit ga chien gion cơm chiên nấm lạp xưởng lam panna cotta cam ngon salad đậu hũ chay cach pha nuoc gung sa thach rau cau cam ca rot Bua com mua he gia cay troi mâm cỗ ngày tết cách làm mứt cÃƒÆ Chè trân châu mẹo luộc rau banh ngot mini ha cao chay бє m cà kho ngon nem lui ngo ri soup rau củ spaghetti carbonara Món Ý móng giò hầm đậu nành cach nau che tao xon cà sẠt gà luộc lá chanh banh dua ngon Chung Tuong ngọt Tôm rim mệ List Cơm làm chả rươi mon bo xao mong co thuc don Lau dê bua com chieu chao ca loc hạt bí ngô CÃÆu thịt đùi cuộn rau củ lọ hoa nôm lươn cach lam thit bo tai chanh gỏi cuốn gỏi cuốn tôm thịt Alain cupcake chocolate chè táo xọn khoai tây bánh nếp ngọt tempura rau củ thach pho mai Bún bò xào che khoai mon bot bang trái bơ