Món ăn miền Nam


Cháo Lươn




Phân biệt vài cách nấu cháo lươn theo địa phương ở VN:
- Cháo lươn nấu nghệ
ở Vinh, Nghệ An, Hà Tĩnh. Nấu với cháo trắng loăng. Cháo thơm dậy mùi nghệ, hành.
- Cháo lươn đậu xanh
nấu loăng theo kiểu thường thấy ở vùng Thừa Thiên, Huế trở vào vài tỉnh Nam Trung phần. Vị cháo nhẹ nhàng với vị đậu xanh.
- Cháo lươn khoai môn
nấu thường thấy ở miền Nam như tại Sài G̣n, trong vài khu phố người Hoa. Cháo nấu bằng nước hầm xương heo. Vị cháo rất đậm đà vị khoai môn , thường được nấu sệt.
I. SƠ CHẾ LƯƠN
- Nếu dùng lươn đông lạnh thì phải ră đông và tẩm ướp như lươn tươi sống.
- Nếu dùng lươn sống, chọn lươn con nhỏ thịt sẽ chắc, khó nát khi nấu và thường ngọt hơn lươn lớn. Tùy điều kiện, nếu có, chọn lươn cỡ chừng nhỉnh hơn ngón tay cái người lớn là vừa.
- Làm lươn sống:
Có nhiều cách làm sạch nhớt lươn bằng tro, muối, dấm. Đơn giăn nhất là dùng dấm. Dùng một cái nồi vừa, cho vào một lượng dấm vừa ngập thân lươn khi cho vào, chén đầy dấm, trút hết lươn vào và đậy nắp lại chờ trong vài phút lươn sẽ yếu đi, bất động, dấm sẽ làm cho lươn nhả sạch nhớt và trắng ra. (Nhớ mang găng tay cao su chuyên dùng của nhà bếp vào). Dùng kéo ngắn mũi, nhọn... mổ rọc bụng lươn từ họng xuống đến hậu môn, moi bỏ toàn bộ ruột ḷng lươn, xả lại thật kỹ nhiều lần nước cho đến khi thấy thật sạch. Ở những hàng bán lươn, người ta thường làm thịt lươn, mổ ruột cho khách mua. Nếu lươn đã làm sẵn, moi ruột rồi... mang về cũng phải ngâm xả lại với dấm và nước . Tùy ư chặt khúc ngắn 7 - 10 cm hoặc để nguyên con.
- Cho lươn vào một vật chứa sâu đáy. Tẩm ướp mỗi 500gr lươn với ½ muỗng cà phê muối + ½ muỗng cà phê tiêu + 1 muỗng súp nước mắm để qua 30 phút rồi hấp chín, gỡ lấy nạc lươn để riêng. Lấy toàn bộ xương và đầu lươn để riêng.
- Đừng nên nấu món cháo luơn theo kiểu dùng lươn chặt khúc, để cả xương v́ xương lươn rất nhọn và bén cạnh, dễ gây tổn thương cho vùng môi miệng khi ăn.
II. NẤU CHÁO
- Gạo dùng nấu cháo có thể rang cho thơm hoặc không rang sau khi vo sạch để ráo. Nếu dùng gạo rang, nước cháo sẽ trong, ít sánh hồ (dẻo) , vị cháo nhẹ nhàng và nếu dùng gạo rang thì thường người ta nấu cháo khá loăng. Tuy nhiên điều này còn tùy loại gạo sử dụng. Nên chọn loại gạo nở rền chứ không dẻo sau khi nấu. Ở miền Nam, ít người nấu cháo bằng gạo rang.
- Nước xương để nấu cháo - nếu muốn nấu theo kiểu miền Nam: Hầm 500 gr xương heo + 100 gr hành tím + 1 muỗng cà phê muối + 4 lít nước. Hầm lấy khoảng 3, 5 lít nước xương. Vớt bỏ xương, xác hành. Phân lượng này chỉ dùng làm chuẩn cho một lượng nước xương có chất lượng nhất định, tùy ư sử dụng ít nhiều để tăng lên. Đừng dùng xương còn dính nhiều mỡ thịt quá, nước hầm xương sẽ bị lền mỡ - có nghĩa là mỡ nổi trên mặt nước hầm nhiều đến độ làm cho không thấy phần nước trong bên dưới.
- Nấu cháo gạo trắng với phân lượng một phần gạo với 4 hoặc 5 phần nước (tùy loại gạo). Sau khi nước sôi, hạ nhỏ lửa cho đến khi cháo nở rền (đều). Tùy ư nấu cháo loăng hay đặc. Cách thông thường để xem cháo là sau khi gạo nở đều, nếu để cho mức gạo ở dưới mức nước chừng 2/3 là cháo loăng, nếu mức gạo và nước bằng nhau là cháo sệt.
- Nấu cháo gạo với đậu xanh cà bể làm hai, còn vỏ. Nấu như nấu cháo trắng nhưng thêm lượng đậu xanh bằng một nửa lượng gạo là vừa. Sử dụng đậu xanh cà không đải vỏ cháo sẽ thơm mùi đậu hơn và phần vỏ có kết cấu sợi xơ rất tốt cho hệ tiêu hoá.
- Cháo khoai môn thường không dùng cháo đậu xanh.
- Cho đầu lươn, xương lươn vào nồi cháo, sau khi cháo được, vớt bỏ xác, xương.
III. THỰC HIỆN MÓN ĂN
1. Cháo nấu nghệ
Tùy ư dùng mỡ nước (thắng ra từ mỡ gáy heo) hoặc dầu ăn. Món cháo nghệ ở vùng Nghệ An, Hà Tĩnh thường nấu bằng mỡ nước. Phân lượng sử dụng chỉ tượng trưng, dành cho các bạn chưa quen nấu bếp, dùng cỡ chén ăn cơm thông thường để lường:
- Phi thơm hai muỗng súp mỡ nước với 1 muỗng súp hành tím cắt lát mỏng + ½ muỗng súp nghệ tươi băm thật nhuyễn + ½ muỗng súp rễ cây ng̣ hoặc ½ muỗng cà phê hột ng̣ giă nhỏ tùy ư, châm vào 3 - 4 muỗng súp nước, hạ nhỏ lửa, nấu trong khoảng một phút cho tan gia vị, nước có màu vàng nghệ và dậy mùi thơm rồi mới cho vào một chén nạc lươn, tùy khẩu vị nêm lại với chút xíu muối hoặc bột nêm, đảo nhẹ tay trong mươi giây cho lươn thấm gia vị là tắt bếp.
- Với một chén nạc lươn sau khi xào gia vị chỉ dùng khoảng 3 hay 4 chén cháo trắng là vừa đủ. Cho lươn vào cháo, khuấy đều và nhẹ tay, giữ nóng trên bếp.
- Cháo lươn luôn ăn nóng. Khi múc ra tô rắc thêm hành lá, ng̣ lá và lá rau răm cắt nhỏ - rau răm là loại rau gia vị làm dậy mùi lươn; tiêu bột. Tùy thích nêm nước mắm nguyên chất, chanh ớt tươi.
* Cháo lươn nấu nghệ rất đậm mùi gia vị, nếu dùng bột nghệ khô thì vị cháo đậm đà hơn nhưng không thơm bằng nghệ tươi. Tùy khẩu vị riêng và chất lượng nghệ để gia giăm, nếu dùng quá nhiều nghệ, sẽ có thêm vị đắng nồng.
2. Cháo đậu xanh
Nấu như cách nấu nghệ nhưng không dùng nghệ và hột ng̣, rễ ng̣; thay mỡ bằng dầu, dùng cháo nấu đậu xanh hoặc cháo trắng tùy thích, nêm cháo chỉ bằng hành ng̣ và ít hành tây cắt mỏng, không dùng lá rau răm.
* Cháo lươn nấu nghệ hay đậu xanh thường không dùng cháo nấu bằng nước xương heo cho nên dùng một phần nạc lươn với ba hay bốn phần cháo là vừa. Nếu dùng nhiều lươn quá sẽ được gọi là lươn cháo.
3. Cháo lươn khoai môn
Các phụ gia dùng thêm cho khoảng 3 lít cháo nấu bằng nước xương heo.
- 300gr nạc lươn đã làm chín ( không xào nghệ).
- 200gr sườn heo chặt miếng cỡ 2 ngón tay, ướp thịt với chút muối, tiêu, hành ta băm, nấu chín trong nồi cháo.
- 200gr khoai môn gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, thả nấu chín trong nồi cháo sau khi gạo đã nở rền.
- 200gr dừa nạo cho vào chút nước ấm, vắt lấy 1 chén nước cốt.
- ½ chén đậu phụng giă dập; ½ chén tỏi cắt lát phi vàng gịn.
- Lá rau răm, hành ng̣ cắt nhỏ; giá sống, vài cây môn ngọt, tước vỏ, cắt miếng xéo dày chừng 1cm. Ớt tươi băm nhuyễn xào với chút dầu, tỏi băm. Gia vị.
- Thả nạc lươn vào nồi cháo với chén nước cốt dừa, khuấy đều nhẹ tay, tùy ư nêm lại với chút muối cho đậm đà chứ không mặn. Giữ nóng nồi cháo trên bếp, nếu thấy nước cạn nhiều, châm thêm ít nước sôi.
* Trình bày món ăn: Cho ít giá sống, môn ngọt vào tô múc, cháo nóng vào cho môn chín tái, rắc hành ng̣, rau răm, tiêu bột. Nêm ớt xào, nước mắm nguyên chất. Tùy thích ăn kèm gị cháo quẩy cắt khúc.

(st)

Về Menu

ca bo nuong muoi ot ngon Gà hấp dừa la dua tết canh rieu cua cac mon man cach lam com trung salad tao ngon lau ga cach pha nuoc chanh da cach lam siro chanh day hamburger trung tron me trà đào cach nau suon ram me cach lam sinh to thap cam lam muc don thit sot me suon ham coca ngon Banh ran Doraemon nhan man ngon Thực đơn giảm cân hiệu quả bằng lam banh tao cơm hộp văn phòng bacon cuon bo sot cay Buổi sáng đi ăn bún mọc gà quen mà lạ kho cà thu cach nau xoi nam chien nước ép trái cây sup bap ga ngon mon ghe rang muoi ot sắn bột sắn sắn dây giải nhiệt mien cua be Tạo hình trái tim cho trứng chỉ trong banh nuong dau xanh trung muoi hình chữ nhật banh tao nhan caramel Muoi sa ngon cach lam ga sot dau hao trà mi trung cuon tom ngon Tôi là con Thắm con Bà Tư bánh tằm tom cang cuon trung muoi 7 món ăn sáng ngon bổ rẻ cho cả nhà huong dan lam banh trung cach nau pho ga ngao hấp cách nấu canh nấm mon goi rau cang cua gà cay cappucino viên món sườn ga vien chien gion ngà đúc cach lam ca com tra xanh matcha ngon quà tặng xinh xắn dứa thơm phomai thịt heo kho man ngao duong bong cai xao trung ngon cách làm khoai tây chiên đậu xanh banh kem banh mi nuong pho mai bò xào nấm nội trợ chè chuối ba ba nau chuoi dau ngon người tham gia kho qua nhoi ca thac lac Làm Bánh đậu hũ trứng muối sốt mì ý lam man ngao duong man ngao duong ngon nhiễm giun sán 8 bí quyết phong thủy thu hút sự giàu có banh kem dau tay thịt om coca sinh tố dứa man ngao duong thom ngon Okonomiyaki mì chiên cach che bien ga Trứng giấm Thức uống chữa bệnh xúc xích chiên cach lam mon bo tai chanh Bộ sưu tập các mẹo vặt hữu ích siêu nướng thịt chai nhựa cách làm bún an chay cach lam goi chè huong dan lam khoai tay boc tom mousse hoa qua mut hat sen cach lam banh bi do bun nghieu la mieng thom ngon mít xào sả ớt kem trà xanh cách làm món Nhật Hà Ly cà ri muc nhoi kieu nhat cá chiên giòn bánh đúc nước cốt dừa món Nam Võ xa lach tom luu ngon lam hao nuong pho mai ca thu kho cac mon mi nuoc trai cay thanh nhiet Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món tế cách làm thạch ngô canh kho qua nhoi bánh tart trái cây