Bơ không cholesterol, xoài và quít chứa rất nhiều Vitamin C, sữa chưa rất tốt cho tiêu hóa. Đây là món ăn rất phù hợp cho những bạn ăn kiên nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể của mình. Đừng quên thêm này vào thực đơn ăn kiên của bạn nếu muốn có đôi mắt khỏe và làn da đẹp nhé

Bạn nghĩ sao về việc làm mới thực đơn ăn kiêng với món trái cây sốt sữa chua ngon tuyệt, mát lạnh. Đó cũng là 1 cách làm phong phú cho món tráng miệng đầy vitamin và bổ dưỡng.

Vị ngọt tự nhiên của trái cây hòa với vị chua dìu dìu của sữa chua và ngậy của cốt dừa cho bạn ly trái cây thật hấp dẫn cho làn da trong cái hanh hao của tiết Thu.

Thanh long có tác dụng thanh nhiệt, kiwi là nguồn chất xơ tuyệt vời hàm lượng vitamin C cao có khả năng tăng cường miễn dịch, dâu tây có giá trị dinh dưỡng cao và trẻ em thích thì mình sẽ thay đổi cách ăn cho bé.