Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

sản Bí ỏ mбє rang cơm rượu vang Những lưu ý về ăn uống cho người cà chien phòng Hành khô mì udon trộn rau củ xào món chay Nga thịt bò món ăn từ thịt heo bún cha gio dua nuoc ớt chuông xào thịt bò kem rum trái cây nộm cải canh duoi bo cach lam trung chien hau sua khoai tay ham thit heo nuoc dua bánh cùi dừa chao thit công thức sandwich dưa leo sáng tạo món cơm keo hat dieu gion tan cocktail nuoc ep thom nướng bánh bông lan trứng mực là dang cach lam sau rieng chien gion nấu cháo nghêu món ngon ngày Tết cách làm thiệp Mon tron kẹo mè lạc dau phu om trung thit cot let chien cha xoi gion cach làm lau xi quach bánh xèo miền Trung Tuong ngọt rang thịt sành đường phố sài gòn vit uop chao máy tính nộm ớt chuông bap cai muoi xoi lam kim chi cai thao cầy kem que nho lòng lợn trộn măng tươi công thức snack củ sen ThuÃƒÆ thach rau cau măng ngâm hóa chất caramel Đậu Lớp m Thịt hấp Thit nướng phỏ vịt quay cà khoai mì căn gà chiên xù cháo cá lóc ô mai mơ lẩu lá giang cÃƒÆ ri tết nhâm thìn truyền thống nem Chà xôi thịt hanh tim miền Nam Làm sa tế Bánh nhãn Vịt và hành tây NgÃƒÆ rau xao toi xôi nhân tôm Đặc Sản lam banh brownies công thức phở bò tái cách làm hoa giấy me gan sot gung các món trứng ngon cach lam nuoc mo ngam thu hút Khổ qua dồn thịt nuoc ep rau ma Nên nêm bột ngọt vào lúc nào ăn vặt thông minh quả hạnh hạt dẻ Tỉa pha che cocktail salty dog ngon cach nau canh ca bung miếng Món ăn ngày tết bắp xào tôm khô thit ga xao trai vai ngon kho quẹt Äრro ti Quả sủi cảo ngon cá bống kho cÃƒÆ Basa sứa biển làm gỏi mon bo ham rau cu trÃƒÆ cà pháo muối Trùng trục xào hẹ dân dã mà ngon lam mut khoai chè đậu xanh khoai sọ bÃƒÆ nh su Thịt xá xíu mon ngon ngay le