Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

ngheu hap sake thom bap cai cuon thit ngon bun BÁNH TRÁNG TRỘN hu tieu nam vang bap xao gỏi cuốn tôm cơm chiên chả cu ca rot gi mit dươi gà tà y trứng muối chả lá lốt nhân thịt chÃƒÆ Đậu nành rau cau banh flan ngon tom rang toi trẠn Cách lam gỏi gà cách làm khoai lang ngào đường bí quyết bánh bao chỉ đậu xanh Hiến thit heo xào khóm rau câu chế biến mứt dừa Cách làm chuối chiên dừa quy Hải sâm món ăn từ thịt vịt trang trung Món ăn cho trẻ biếng ăn cong thuc bo sot tieu den Bữa cơm chiều yogurt mẹo bóc tỏi siêu nhanh ca hop ngon thở banh mi bo Tôm xào thịt heo ba chỉ áp chảo lồng cá rô phi hải sản mát lạnh Chè nem chua hà ly lạ miệng chuối dong XOI GA Đinh thịt xông khói cuộn phô mai Giỗ xôi đậu thực đơn ăn dặm cho bé nau sua bi do sò điệp xào sả ớt lam thach khoai lang cong thuc lam banh quy sandwich cuon lươn nấu sả dứa thơm tom salad dâu tây ớt sừng xào thịt bò hệ ví cầm tay Lốc ca chua canh rau cà canh măng Mê gà ác Ga chien gion Bánh chiffon lá dứa mềm ngon thơm nức đậu hũ chiên ngũ sắc phân biệt đậu phụ kèo Gà xào xã kim chi viên Banh mi bo toi Lẩu chua lam lap xuong tuoi nam dong co nhoi cha ca nem chua ran ngon bắp non tuổi cacao xôi bọc thịt đỗ xanh tom cuon hoanh thanh sốt me cach nâu bo kho lẩu vịt um sấu đậu hũ hấp trứng mon ngon voi mien Ốc bươu nhồi thịt nấu ca kho Oc mang tay sot dau hao ngon khế hầm bò NhẠhướng dẫn muối cà Cách làm cá bống khô Marshmallow từ A Z la lot tự làm snack khoai tây bằng lò viba đậu hà lan chè ngon Chiên đậu phụ sốt cà chua banh tet mát trời mon an vat gà kho sinh tố trái cây hạnh nhân kho tau cách làm kem bơ