Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

nấu bún ChẠca banh hoi nem nuong cách làm sữa ngô hôn lam banh cuon Nhúng bún canh kim chi combo bò hầm pho cuon thap cam cho bua trua sẠemđẹp công thức phở bò tái GIÃƒÆ Thịt Bò công thức sandwich dưa leo rau bò khai Cai chua làm bánh quy gấu pooh lam banh bao cach lam trung nuong canh chua sau thit Tỉa cơm chiên gừng ha cao nuong cháo luơn món ngâm mắm lam banh caramen bò kho chay canh sườn làm muffin tai heo ngâm giấm bap cai muoi xoi lam goi rau cang cua cach nau che dau ngu ngon lam banh brownies cach lam tiramisu banh goi Những mẹo hay giải rượu ngày Tết Änngon súp khoai lang ca tim om thit ngon ã mon ăn sang làm dạu phụ lam banh quy gio heo Láng chà thịt thỏ sandwich cuốn phô mai mực rim cay bỉm sinh to ca rot kính thịt ga Lau gà thap cam banh kem trai tim duoi bo Cách nấu chè đậu xanh BÃƒÆ Tối nay nhà mình ăn gì x么i cong thuc cho mon nom cach lam pizza pepperonis lam banh tieu đà cach lam snack khoai kem sua Tác phẩm nghệ thuật từ thực phẩm bò khô bò sốt Trà sữa oc mong tay chế sá ng lỗi Không nước ep trai cay đậu hũ sốt tôm làm tranh gi tom hum salad thit bo lam ruoc Ca rô kho trải Ăn vặt củ hũ dừa lôi gÃƒÆ om món nướng Xoi Ngon m ³ sức mon an vat Cải xoong cài bánh bắp hương ngũ vị các món thịt gà hoa chuoi cá hồi cuốn sua chien suon nuong bac ha ngon thịt lợn om nấm lam ech rim nuoc dua pat rau bi xao toi ngon Cà ri xanh thịt gà nước cốt dừa cà bò xào ớt chuông đón năm mới ti rau tron khoai tây lát chiên Quên Học đê la thành đường rau cau rau tiến vua Chã gio