Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

gà hấp mắm cong bánh bao hấp nước ép táo 1 kiệu mi sup bi kẹo gừng mon lâu chay trứng chiên nấm mèo canh cà Người cao tuổi cong thuc lam banh deo Đâu lam cha hai san lam xoi khuc Ngá hau cuon bacon nôm Pho bo banh mi thit nguoi mon banh tieu trụng lá lốt đậu hũ sốt miến nghêu nấu spaghetti Ca chien nuoc mam ngon điêu quÃƒÆ valentine Khoai môn ngào hau Chôm sạc bÃo Sáng Vả sóc lang tré sườn xào Cách làm canh bí Túi mực rim Nhớ cháy canh mướp gà rim cam sữa quế cấm thit rang chấm cá ngừ đóng hộp chè nhãn lồng mam cà dấu gà nấu đậu nồi niêu xoong chảo món cà ri cá ÃƒÆ Thiên gà luộc lá chanh bánh mandu da heo cach lam cai ngong xao toi cach lam hanh tim muoi chua bÃƒÆ Soup từ thịt bò Trè æ½ Nuoc cham ngon Vừa tết sà Duoi bo ham kho tau Cất đồ c º cách làm tôm rơm xôi xoài cốt dừa tiramisu classic 膼岷璵 Mon ngon tu tom cach lam banh to ong uc Gà nha vàng ươm Bổ Bùi Thu Hằng Bắp giò hầm hạt sen đầu bếp NgÃƒÆ y không Nã Œå ng chao bo cau Hạn Đuối không em bánh kem mực Chung cả thể cach lam pho xao chay Tại Mang xao cÃm chipolata pudding giác lam banh ran gió mo nộm ngon Râu mực Bánh gối Món nướng Ngón mực cuộn hành lá muc xao gà goi chiên bí đỏ DÃÆ