Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

cat heo xao trà vai bánh nhân đậu xanh móc chìa khóa cach ngheu ngon mut vo buoi trộn salad khoai tây dua xao thit sup ga rau cu ngon mÃƒÆ m cam hoa trị bệnh kháng sinh tự nhiên kéo cơm ngon gà bbq khăn giấy trung quoc khoai tay xao chó mèo món gỏi Gỏi bưởi vừa đẹp vừa gan heo May va ao mực hấp Marshmallow lóc Bun thit nuong Mã thầy cha ca ngon ÃƒÆ an canh kho qua nhoi thit lươn List Cヾm mi thit bo banh tart dau tuoi ngon nom sua ngon thit heo chien sot chua ngot xúc xích chiên cà nuong Hàn Quốc cha gio Tet dau phu chẠy TÃƒÆ Xào mang tay món rang nau lẩu nắm sup rau cu nhà đẹp goi sen Ä e mi xao thit nam ngon súp cà chua list lẠu muc nhoi thit thap cam cach lam nom trà chanh mì ngon nếp cẩm rau câu Bánh crepe bo sot ca chua lam mon com cuon chien xu ãƒæ cách làm gà xào đậu phộng nom tom thit nhàm com hen bẠp cẠi goi thit bo Hủ tiếu bò viên Những món trứng biết tiết lộ tính lam banh quy Món ngon Phú Quốc giữa Sài Gòn bánh cuốn chả hải sản chảy Mấm thăn lợn lam banh ngot soup cua bắp cut chien hoa bi xao thit bo com ga ngon sashimi banh bong lan mua kho Lương rút xương gà chocolate truffle nấu sữa đậu nành cach nau chao long chuối đốt rượu rum cach che bien kho ca trich trứng kho mà t rán bí ngòi nhân xúc xích trứng món nau ga kho cu sen rau cu kho chả bò chè đậu đen nha đam cách rán nem giòn nau chao ga ngon suon heo chien Cún Khang Mướp đắng ướp lạnh ăn kèm thức ăn chay Luon Cach Lam Mon Ga Roti sinh tố cách làm thạch trái dừa trâu xào lá lốt thit de nuong trung ca nhoi ot ngon kem chuoi mì bò Năm mới bán bánh trngs ngon canh rau ngot Dạy nấu ăn cach lam bap xao bánh trôi nhân đậu dừa dà banh canh giò heo