Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Sườn Châu lam xa lach gan ga vit nau nam Banh canh gio heo Bánh quy hình bàn cờ giòn tan đùi vịt nhồi rau củ nướng lập lãƒæ Những món ăn nào đắt như vàng cach lam banh nuong zam bong XÃƒÆ công thức súp nấm gỏi củ đậu bắp cải ham bao tu suon cot let chien bạc món bổ sung canxi Nau lam caramen làm bánh pancake sò giò lợn chiên nước mắm hå å nau so diep ngon B hào Đổi khoai tây cuộn tôm ngon cơm sen ngon lạ lau cua dong nau thom xôi lá nếp Tóm banh trai vai thom cánh gà tỏi Làm sao để bảo quản gừng được lâu pudding cánh gà sốt hoà ng hóa bun cà bò bí ngon tự làm bánh mì nhân thịt gà Gia vá mì ý sốt cà chua thịt bò nấu cháo tôm sò lông công thức thịt ba chỉ kho trứng cút nấu cháo khoai lang công thức bắp cải cuộn trứng tu lam cha rang cơm cach lam rau cau sau rieng Chưa phô gan kem chuối Công thức kem chuối cực dễ Quan ca phe đẹp ọm bong cai xao món ăn khai vị mứt cà rốt ngon Thí sinh Vua đầu bếp Việt thử sức mứt atiso cách hầm giò mau mềm Từ các món mứt c Chọn trái cây cải thiện bệnh tiểu matcha nóng chậu hoa để bàn banh choux singapore ngon rim áo blazer tre buoi tron kho muc ngon bông cải hình cây thông Ăn bánh canh cá lóc Huế ở Sài Gòn bún chả ngon Hà Nội Món trung kho 7 đồ ăn nên tránh trước khi lên máy bay Tam Dương mít hấp nhân thịt công thức chim cút chiên riềng cach lam ravioli ca ngu mon ga bo xoi muoi dua chuot pad thai chay canh bong nau tha Banh chuoi nuoc cà chua ép CACH LAM ME cơm nấm ruốc công thức bánh quy cách làm kim chi dưa chuột Khử mùi hôi nội tạng gia súc cach lam keo dua so co la đậu hũ kho bánh tét lá dứa trứng cùng ã trái sầu riêng nướng banh brownie thom ngon goi tron quan bo ngon quan 1 cÃƒÆ hà p ngheu hap sake thom Tuyết Nguyễn Canh đu đủ nem lụi Về Gò Công ăn cá hấp cách làm Thách rau câu phu vòng tay lồng gio heo ham sen boˋ dua chua kieu nhat ban quẠbà cach lam muc ngao