Đẩy lùi cơn lạnh bằng thực đơn cháo hải sản bổ dưỡng thôi các bạn ơi!
Thực đơn cháo hải sản – chè chuối vừa thổi vừa khen ngon

MÓN CHÍNH:

Thời tiết chuyển mùa là lúc con người ta dễ chán những món cơm thường ngày. Nhân dịp trời trở lạnh, bạn có thể đổi khẩu vị cho cả nhà bằng món cháo hải sản nóng hổi, giản đơn mà vẫn đủ chất này nhé!

menu-1-7237c
Cách làm món cháo hải sản:

- Sơ chế: ngâm sò điệp khô trong nước ấm khoảng 30 phút rồi rửa thật sạch, xé nhỏ. Bóc vỏ tôm, tách bỏ chỉ đen trên sống lưng rồi thái làm đôi theo chiều dọc, sau đó ướp với một chút muối, hạt tiêu và gừng. rửa thật sạch hành lá rồi xắt nhỏ. Bóc vỏ, đập dập hành tỏi.

- Phi thơm tỏi với dầu chiên và cho gạo vào xào cho săn lại, sau đó thêm một tô nước vào nấu cho đến khi gạo nở bung. Bạn lưu ý khuấy trong quá trình nấu để cháo không bị cháy ở đáy nồi nhé!

- Sau khi cháo đã nấu được khoảng 30 phút thì cho sò điệp vào.

- Khoảng 15 – 20 phút sau, tiếp tục thêm tôm vào nấu cùng cho tới khi tất cả các nguyên liệu chín mềm nhừ. nếm nêm sao cho vừa ăn, thêm hành lá vào cùng rồi nhanh chóng tắt lửa.

- Múc cháo ra bát, rắc thêm chút tiêu hạt cho dậy mùi thơm.



MÓN ĂN KÈM:

Có cháo hải sản rồi, lại có thêm đĩa củ cải muối chua chua, ngọt ngọt, cay cay để ăn kèm thì quá tuyệt phải không nào? Bạn có thể làm một hũ lớn rồi bảo quản trong tủ lạnh để lấy ra ăn dần trong từng bữa, rất là tiện lợi và nhanh gọn đấy!

menu-2-7237c
banner-3f249

TRÁNG MIỆNG:

Có lẽ chẳng có loại quả nào lại phổ biến, dễ ăn và lành tính “đệ nhất” như quả chuối. Với loại quả quen thuộc này, chúng mình hoàn toàn có thể chế biến nên những món ăn mới mẻ, lạ miệng mà không kém phần hấp dẫn, tiêu biểu như là món chè chuối. Từng miếng chuối mềm thơm thấm đượm nước cốt dừa ngọt ngào, béo ngậy, chỉ mới nghĩ tới thôi là đã thấy thích lắm rồi!

menu-3-7237c
banner-3f249
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm tươi
- 200 gram sò điệp khô

Rau củ quả:
- 300 gram củ cải trắng
- Hành lá, gừng, tỏi, hẹ, ớt bột, ớt tươi, hạt tiêu, muối…

Khác:
- Gạo để nấu cháo (gạo nếp, gạo tẻ theo tỷ lệ 7:3 hoặc 8:2)
- 10 gram bột nếp
- 5 trái chuối chín
- 30 gram trân châu
- 250ml nước cốt dừa
- Vài cái lá nếp


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy tối nay ăn gì? chè chuối

châu chấu rang Món Kho Những con phố ăn uống nổi tiếng ở nhan vat bep eva banh xoi Buổi trưa rủ đồng nghiệp đi ăn lẩu xôi khoai lang my tempura udon trung chien op la banh cay ngon cach lam kem dứa chè khoai sọ bột báng cach lam nuoc mo ngam mệt lạ girl cơm nếp món ăn hàn quốc nặn đất sét đậu xào giá đỗ Điểm danh món chả cá nổi tiếng 3 miền Cá Chiên trững Dau xanh Gà kho coca hai san gà nấu pate xà lách cuộn tôm bánh kem dứa Chung tac ngam ngon Nguyễn Huệ sưởi bánh pancake cua ca hoi ap chao ngon mì ý xào ngao bo cuon thit ba roi Ăn Sáng của cach lam banh bó bắp cải tí hon Sáng tạo với bánh PANCAKE Thịt kho măng canh củ cải cach lam banh nhan gion banh beo nghe dau phu sot ngon khau bánh dứa banh lemon castella ngon kem so co la mùi Canh chua lá cóc canh cá quả nấu su hào cà rốt pha chế món ngon mùa hè mì xào sa tế mẹo ăn uống goi bo bop thau Cach nau bun rieu Ð Ñ cách cắm hoa cẩm tú cầu lam mut dau cách làm thạch rau câu dừa cá lóc chiên Sài Gòn banh crepe gà nấu nấm cách nấu cháo thịt băm dau co vo xao banh que pho mai ngon tuong goi phá lấu Phá lấu giòn dai ai ai cũng hoá hà p mon ngon moi ngay thuc don mon ngon cơm chiên khóm 118 Potato Canh thịt bò gỏi gà tứ vị kem chuối nộm đu đủ thịt bò nui sot tuong ot ram bap mien trung ngon bánh pudding Đồ uống cach lam tiramisu kieu moi cach lam soda buoi móng sốt vang banh bong lan pho mai banh gato chocolate ngon banh trung oreo bun ca cong thuc lam sinh to bo trang trí cây thông noel Dự thi Let phu kien nấu xôi bằng nồi cơm điện cach lam couscous salad banh la tom thom ngon phụ cách làm thạch dâu cách làm sushi ăm thưc nước mắm thực phẩm màu tím top pasta sốt cam thach pho mai ngon canh xú nuoc ep can sui cao chien thịt xào thập cẩm Banh canh ca Cánh gà chiên nước mắm tỏi ớt hat de nong nau thit lon