Thịt ngọt, dày, trắng nõn, lại ít xương – có lẽ vì những ưu điểm đó, cá chẽm là một cái tên quen thuộc với các bà nội trợ Việt. Đó cũng là loại nguyên liệu rất được ưa chuộng của các đầu bếp chuyên nghiệp, kể cả Âu lẫn Á. Đây là món Ý rất dễ làm mà không tốn nhiều thời gian.

	Thử làm cá chẽm đút lò kiểu Địa Trung Hải

Đầu bếp chuyên về món Ý Macro Torre, bếp phó điều hành của khách sạn Park Hyatt Sài Gòn (quận 01, TP.HCM) giới thiệu món cá chẽm đút lò mang đậm âm hưởng của nền ẩm thực Địa Trung Hải. Lớp da giòn bên ngoài là ấn tượng tuyệt vời đầu tiên mà cá chẽm đút lò mang lại, tiếp đến là lớp thịt trắng nõn rất đậm đà bên trong. Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò lên hàng ngon tuyệt. Hãy thử xem, hoàn toàn không khó như bạn nghĩ! 

Nhanh tay với món cá chẽm đút lò Địa Trung Hải
Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò
lên hàng ngon tuyệt - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- 4 miếng cá chẽm phi lê (mỗi miếng 160 gr)

- 320 gr khoai tây bi luộc chín, bóc vỏ

- 320 gr cà chua bi cắt đôi

- 50 gr hành đỏ thái chỉ

- 40 gr ô liu đen

- 20 gr nụ bạch hoa

- 2 nhánh tỏi

- 20 gr mùi tây bằm

- Dầu ô liu, muối, tiêu

Cách chế biến:

- Phi thơm hành, tỏi bằng dầu ô liu. Cắt đôi khoai tây, cho vào xào. Cho tiếp cà chua bi, quả ô liu, nụ bạch hoa, xào thêm vài phút. Nêm một ít muối, tiêu.

- Chiên áp chảo cá (chỉ chiên mặt da), sau đó cho vào chảo xốt kể trên, thêm ít nước dùng cá, mùi tây. Đút lò cá hoặc tiếp tục đun trên lửa nhỏ cho đến khi cá vừa chín tới.

- Cho xốt và rau củ ra đĩa, sau đó đặt cá chẽm ở giữa. Rưới ít dầu ôliu lên trên.

Đoan Nhật


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá chẽm, cá chẽm đút lò, Địa Trung Hải, món Ý

ThÃƒÆ côn trùng trứng cút kho dừa Làm sao để bảo quản gừng được lâu gừng trị bệnh đau bệnh cảm lạnh rieu keo ca tim ngon matcha chocolate cafe Không Loại bỏ Cún Khang Nộm thập cẩm chay cho ngày cách nau an món kem bưởi đào tơm canh suon cơm cháy bánh dua muc chien cach lam mut bi cat hết hạt trân châu pha trà sữa trung ca chè hạt sen vải thiều sá Ÿ mon nham ngay Tet thạch dừa đu đủ sup hai san thai ngon Cún Khang Bò nướng củ hành thơm lừng Kho thịt heo kho rệu Tết quà vặt Trè æ½ khoai Lang chien Vừa khế Duoi bo ham Ä Ãºc đậu phụ hấp tôm thịt rÆ á u bẠp thit ba chi ap chao thịt gà chiên ướp bia cập mon trung cuon chao bo cau Hạn sup hai san thom ngon cam bánh kem Chung thịt kho củ cải ngon Xテエi kho tau Cất đồ c º thực phẩm trao đổi chất nước thịt xà lách cuộn 膼岷璵 Làm snack khoai tây chiên muoi cai chua lam gio heo chien thịt ba rọi nướng Mẹo chọn mua hải sản tươi ngon mon ngon vung mien cach lam bo ngam nuoc tuong mi tro bi ngoi ngon ruốc sot ot Thai xoi hat de trà giang Cach lam do chua bánh mì phô mai que tôm kho tàu cua biển hấp với bia chuÒ lẠm bún đậu vani cá hấp củ sen cách làm chè bắp mứt củ cải chân giò muối đậu hũ không thạch cao m㪠váy hè đùi gà quay bằng chảo cách lam sua chua vit miên lươn thuc don ngay tet thói sinh tố tốt bổ máu Cứt cach lam Mille feuille món làm nhanh mì ý sốt xúc xích cà chua món ăn kiểu Thái Cà ri đỏ kiểu Thái Canh bi do mon ăn sang vit co lung hào chuối pumpkin bánh Gạo nguy hại canh sườn kho ngũ sắc bổ vui so huyet luoc nong hải bia Ca chung tuong dau phu ngon bo xao dua chua bap cai ngon Món Ngon vua