Thịt bò xào măng tây và bông cải giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Đã miệng với thịt bò xào măng tây và bông cải
CÁCH LÀM THỊT BÒ XÀO MĂNG TÂY




Để làm thịt bò xào măng tây và bông cải Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram thịt bò

200 gram măng tây

100 gram bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt.

Một ít rau cần tây.




Thịt bò thái lát mỏng, măng tây và bông cải xanh cắt lát vừa ăn, hoặc măng tây cắt đôi để cọng dài.



Nấu một nồi nước sôi sau đó cho măng tây và bông cải xanh vào trụng qua cho rau được xanh. Vớt ra để ráo nước.



Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng, cho măng tây và bông cải vào xào qua, nêm muối vừa ăn, xào 1-2 phút rau chín thì tắt lửa, nêm bột ngọt và cho ra dĩa.



Cho thêm ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh, không xào lâu làm thịt bò dai cứng. Nêm muối, tiêu vừa ăn, tắt lửa. Cho thịt bò lên dĩa rau hoặc cho rau vào trộn thật đều cùng thịt bò, cho thêm vào lá cần tây cho thơm.



Măng tây và bông cải xanh đều là những loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc biệt rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Măng tây và bông cải giòn ngọt xào cùng thịt bò giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Thực hiện giản đơn, nhanh gọn và không cầu kỳ. Tuy nhiên phải biết chế biến đúng cách thì món ăn mới thêm phần hấp dẫn.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò xào món ăn từ thịt bò món ngon cuối tuần măng tây bông cải xanh món ăn từ rau củ

kem sữa chua dâu tầm Gỏi lòng gà mứt tép bưởi goi cu kieu tom kho canh bap cai cuon thit quムnau banh canh làm gỏi lòng gà kho qua Quy khoai má Cố Trè æ½ cách làm bánh khoai tây Vừa xà lách trộn cach lam bun ca ro ngon bún trộn thịt cua hấp với bia mứt trái thanh long cháo khoai môn nấu sườn Món Canh Ngon cách nấu chè thập cẩm bánh ăn vặt lẩu phá lấu Duoi bo ham SIÊU NGON các món bún riêu ngon Giả chà bông bánh chiffon cach che bien cu hu dua Làm dưa hấu thành chiếc bếp nướng ca ro dong tôm rim tỏi Những quán súp cua ngon rẻ của Sài Gòn mousse dau giỏ đựng đồ Trải kho tau Cất đồ sot dua c º tò mực khô chiên chao bo cau ôc Hạn bánh kem 膼岷璵 lau gÃƒÆ cach lam sinh to cách nấu nước sâm panko pommes nội tạng heo dat Mướp xào lòng gà hôn cach lam my y ngon den da lat an mon gi Món Ngon Nộm hướng dẫn làm bánh kem Chung kho măng bông lan chả giò xôi Ä au cá cơm rán tỏi ớt moc thịt bò viên cach lam nam rom nuong ngon tôm chiên xiên que canh rieu ca loc cach lam ca kho tuong nước muối giảm đau khớp Bữa cơm chiều cảo công thức thạch trái cây Mong pháp Nem Cơm rang bông cúc hố rau câu dừa thit bò Cach Lam Xuc Xich Heo mực nướng ẫm quất ngâm muối Quất ngâm muối giải Lá dừa mam bo hoc miến măng gà hết đùi gà mon rau công thức nấu ăn Đậu phụ sốt cách làm thiệp bánh trung thu goi muc ngon kim chi trái cây cà na nướng vịt cach nau xoi khoai mi mùa noel nom cu sen ngon cách làm mứt cach lam nuoc ca rot ep com nuoc cot dua rau củ minions sốt cá Mỳ quảng giò heo heo heo nấu giả cầy hạt nước chấm ốc sả chanh Cách lam mam ca