chuẩn bị sẵn - ½ (một phần hai) lbs thịt bò - 1 bó cải làn - 3 TSP Nước sốt để xào - 1 tsp bột năng đầy Pha nước sốt : - 20 phần nước - 10 phần xì dầu Kikoman - 4 phần dầu hào - 4 phần đường - 2 phần bột ngọt - 2 phần rượu - ít gừng xay + tỏi xay Cách Làm Thịt bò thái để xào . Ướp 1 tsp muối + ½ (một phần hai) TSP bột bắp + ½ (một phần hai) TSP dầu chiên + 1 tsp dầu mè . Để thấm khoảng 15 phút Cải làn lấy phần cuống ( lá
Thịt bò xào bông cải


chuẩn bị sẵn
- ½ (một phần hai) lbs thịt bò
- 1 bó cải làn
- 3 TSP Nước sốt để xào
- 1 tsp bột năng đầy

 Pha nước sốt :
- 20 phần nước
- 10 phần xì dầu Kikoman
- 4 phần dầu hào
- 4 phần đường
- 2 phần bột ngọt
- 2 phần rượu
- ít gừng xay + tỏi xay
 
Hướng dẫn cách làm:
Thịt bò thái để xào . Ướp 1 tsp muối + ½ (một phần hai) TSP bột bắp + ½ (một phần hai) TSP dầu chiên + 1 tsp dầu mè . Để thấm khoảng 15 phút

Cải làn lấy phần cuống ( lá để luột cho món khác ) . Cắt khúc ngắn cỡ 2 inches , chẻ dọc xuống làm 6 - 8 , nhưng đừng để đứt . Đem đi luộc chín với ít dầu . Khí chín cải sẽ xoè bông ra

Cho ½ (một phần hai) cup dầu chiên vào chảo nấu nóng , rồi cho thịt bò vào chiên hơi chín ( thịt bò chín vòng ngoài , nhưng chính giữa vẫn còn hơi đỏ ) . Vớt thịt bò ra , đổ hết dầu trở lại hũ đựng . nấu nóng chảo cho nước sốt +( bột pha với 1 TSP nước lạnh ) nấu sôi lên , cho thịt bò đảo sơ cho thịt chín vừa tới thì tắt lửa , trút thịt bò ra chính giữa dĩa , chung quanh trải bông cải làn .

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nuoc ngoai

Sê cach nau che bi mon xao hap dan tàu mÃƒÆ Bap bánh nướng bí ngô quất chưng mật ong đường phèn cum num hap sa jambon rau quả rửa rau quả vitamin dinh bữa cơm gia đình tom xao kim chi ngon nấu hải sản vua Bánh deo turng cut rim thom ngon lam kem đu đủ cách làm mứt đu đủ Sủi cảo người Hoa ngon trên đường chè đỗ xanh sương sáo ghế trang tri mon thuc don bua sang tây công thức bánh chuối xiêm nướng món súp dạ dày ngon cu bánh xếp hoa quả Trứng chien quá miến xào miến xào mít non Là lạ bánh trôi bánh chay bánh bột mì cupcake Gọn cách làm bún xào thịt cay đậu hũ non kho cà tím 峄恈 món ăn chữa bệnh ra mồ hôi ã Cách bóc vỏ bưởi siêu hay ho nhãºt khoai tay cuon tom chien món salad nga trọng bé biếng ăn mứt chuối dẻo món ăn kiểu Hàn Canh rong biển thịt bò mat bò kho cà rốt mẹo làm hành phi gấp bữa ăn ngon rẻ thương bánh mì vị phô mai Người Hàn Quốc làm mì ý sấu dầm Trứng bò cay tẩm vừng muc nhoi voi cu sen hai sủi cảo ngon nâu mon ăn ngon bóng xoi harry potter and the deathly hallows 2 2011 nhân kéo goi chan ga rut xuong pannacotta hào phô mai salad ngà TRỨNG xèo cá xào dưỡng nước trái cây detox Công dụng tuyệt vời của các hạt khô thịt lợn kho dừa giảm cân mùa hè Nguyên Thịt kho trứng muc nhung giam rượu nếp mut Đậu Hủ biến sup bi do thit ga cach lam ot chuong nhoi thit sandwich trung cherry cheesecake flan nước dừa Chuối hấp thịt ga hon Bật cả Tom thịt bò xào tỏi Thuong tự làm kem miếng dừa tri Thit bò Thơm nồng cá mối kho sả ớt cách làm món thịt luộc tốc cách ngâm sấu đường bánh cookies mặn moc Mọc hui Món Hap san cơm nghệ sò điệp xúc xích Ý gà nướng mật ong tỏi Xuong Xôi