Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

canh tôm đồng gỏi giá cach lam ca chua duc trung cac mon xoi doc dao luộc trứng bẠc Style Món Ngon Quên Sấy khô hoa quả ngon lành lại đảm bảo tom nuong ngon tet cà chua khoai lang chien cac mon dưa chua hệ Không cach lam banh hap cAch nau che hOa cau oc buou nhoi hap sa ca loc nuoc dua ngon cach nấu chao ga ngon Ca com kho canh chua bông điên điển ĐH bánh gạo xiên xúc xích chua cay nước ép cà rốt cam x么i cu cai kho chay sinh to ca rot lam xoi xeo làm rau câu dừa ga ham trai vai hat sen sua chien Tác phẩm nghệ thuật từ thực phẩm chà tom tam bot chien mít xào sả ớt lam roi sac cach lam ga dut lo quet mo ngam cach làm xoi gac cÃƒÆ ri bò xào sản thịt cua món ăn bổ dưỡng canh cua Cua biển chắc ngon salaf ớt chuông Cẩm chướng món ăn cho bé khử mùi Cách bày trí mâm ngũ quả đẹp cho ngày mực xào thập cẩm Ca rô kho mận dầm muối cach lam chanh dao ngam mat ong Cái tên nghe thật lạ nau che ngo mực rán Nhúng sườn sốt chua ngọt nam cach lam mon lau vit Bí Quyết cach nau lau nam cach lam thit cuon ngu sac thực phẩm cá hồi táo sức khỏe nấu tào phớ cà phê ba chi om ca ngon sũa chua Tái chế đồ đạc ca ri cach nau bo kho cách luộc lòng heo ngon Tuần Đặng rán rong biển cuộn nấm kim châm Dọc meo vat bánh xèo bắp chien cách làm bánh quy dừa đậu hũ non om trứng bánh macaron cà phê NgẠnước giải khát goi tep xúc xích nướng cà chua Cach lam kho Cach lam cua Nước Bánh dày Quán Gánh Làm nóng canh kim chi thịt nguội caramel Nhá ngon mà bánh nậm cach lam goi bon bon làm bánh âu nuoc mam chua Ca phao Phục bánh bắp người dân đậu phụ xào giá Cách làm bánh bao nau che khuc một thịt bò nhúng giấm đùi gà chiên lẩu mì ca tam bot chien thom ngon bo nuong tÃƒÆ kem kiwi cam thạch hoa quả hình trứng hoa dâm bụt đậu phụ nấu sườn