Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen quá ngon và bổ đấy! Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ
Cách làm sữa đậu nành mè đen quá ngon

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 1
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 2

 Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 3

Để làm sữa đậu nành mè đen Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau đây:

200 gram đậu tương

150 gram mè đen

120 gram đường phèn

1,5l nước


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 4
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 5

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 6

Đậu nành đem ngâm nước từ đêm hôm trước cho nở.




Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 7

Vo sạch đậu nành, loại bỏ hết lớp vỏ bên ngoài.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 8
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 9

Mè đen đem rang chín, nghe thấy tiếng lép bép là được.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 10
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 11

Cho đậu nành và mè đen vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.



Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 12

Đổ sữa đậu nành mè đen đã xay ở trên qua một túi vải lọc để loại bỏ bã.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 13Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 14

Vắt lấy nước cốt, hớt bỏ bớt bọt.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 15
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 16

Đem nấu sôi, khi nồi sữa đậu nành vừa sôi, vặn nhỏ lửa, thêm đường phèn, khuấy đều cho đường tan hết. Sau đó nấu sôi trở lại là được. Lưu ý bạn phải canh lửa cho chuẩn để tránh sữa bị trào ra ngoài.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 17

Sau khi sữa nguội, có thể cho vào chai lưu trữ trong tủ lạnh hoặc dùng luôn với đá đều ngon cả.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 18

Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen tuyệt ngon đấy! Y học hiện đại cũng như y học cổ truyền đều nhận định mè đen là loại thực phẩm có tác dụng rất tốt cho cơ thể con người. Mè đen giúp bổ gan thận, làm đen tóc, mịn da…

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 19

Làm sữa đậu nành mè đen không hề khó, chỉ cần 30 phút bạn đã có thức uống bổ dưỡng mát lành này rồi. Sữa đậu nành mè đen vị rất thanh, mát, ngọt nhẹ vì dùng đường phèn, mùi thơm nhẹ của đậu nành kết hợp với mè đen cảm giác vô cùng dễ chịu.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 20

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống đồ uống mát đồ uống mùa hè đồ uống giải khát mùa hè sữa đậu nành cách làm sữa đậu nành

kem kiểu nhật banh nep bánh da heo Cách nướng cá Nục không bị tanh chocolate vá trà nấu cháo thịt bằm bê Che cach lam cu sen tam sac khẩu vị sot mayo giấy loại bò bít tết khoai tây chiên nộm su hào thịt bò khô bánh mì chả banh chocolate bo dau phong ngon lap bánh hành Ốc gai món quà của biển Phú Quốc Nuoc món ăn nướng độc đáo Món Nhật pasta xào thịt bò cach lam banh tieu ngon banh bo cac thuc pham ki nhau Tìm heo cạch lam bun ca bánh pancake táo xào rau củ cách làm lạc rang muối muc ong nuong món ngâm mắm Chân gà ngâm chua cay công thức nước chấm tương xoi khuc hu Hành sườn xốt cam banh minh nuong voi ham va pho mai in chữ lên bánh quy bi ngoi nau gio song tom làm ngao nhồi tôm thịt mon canh chua ca ro banh bo cheddar thom ngon rong bien wakame Bí Quyết bo la lot ngon kem nước mắm ở mỹ Cất đồ cach nau lau ngheu cach lam mien tron cải cuộn cach nau ca chim rim vịt nấu bia trồng cây canh ga kho salad tron nạm bò xào salad bơ món ăn tết dau co ve bánh su nạm bò kho cach nau che sen dau xanh banh mẠn Ngô Tuyết Phượng Làm caramen ngon mịn salad pho mai thit ga cách làm chè che bien hau cookies vòng sup ca rot ngon Giáng sinh Cá điêu hồng Món nước trứng hấp Trứng hấp kiểu miền nam Mỳ ý điều chỉnh banh tam ruou mai que lo Hà nh xúc xích tẩm bột ngô chiên trung nuong khoai tay De 4 mon Thai Lan ngon phi le ca thom ngon xào xúc xích với ớt chuông banh mit ngon ca nuc kho rieng ngon đỗ trắngi tây trung cuon nam kim cham Giải thưởng Nobel Món Xào thit ga xao vịt nấu măng phạm cà tím đậu phụ sốt Tứ Xuyên Thiên cach lam banh khoai lang nuong bún hầm củ sen giÃƒÆ khoai tây đà lạt học Miền Trung dau hu chien các loại soda mix bun thang sinh to chuoi bo lac ngon Cà Kho tuong Banh bông lan Nam tuyet CA cupcakes banh muffin thit xong khoi bento ga doc dao bánh vừng chiên sà p goi xoai oc do ngon đậu ngự gà chiên nước mắm gà nước mắm món cach lam goi muc chua ngot vừa miệng công thức thịt bò xào hành