Cồi sò được xem là phần ngon nhất của con sò điệp. Vị ngọt, giòn lành tính của cồi sò dùng kèm cà rốt nghiền và xốt dầu ô liu tạo nên sự hài hòa trọn vẹn của món ăn. Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền
Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền

Nguyên liệu gồm có: 

4 con sò điệp loại lớn 4 bông bí đỏ 50 gram cải mầm 2 muỗng súp hành phi, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu, 50ml dầu chiên.

 

Cà rốt nghiền: 

2 củ cà rốt + ½ (một phần hai) củ gừng nhỏ + 200 gram bơ + 150ml kem tươi + ½ (một phần hai) thìa cà phê muối + ½ (một phần hai) thìa cà phê đường. Cà rốt, gừng gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, nấu với bơ, nêm một ít gia vị . Nấu mềm sau đó đánh nhuyễn hoặc xay mịn, cho kem tươi vào đánh đều tay đến khi hỗn hợp mịn. Để vào tủ lạnh cho đông lại.

Xốt dầu ô liu:

500ml nước dứa + 4 quả đậu khấu + 50 gram dấm trắng thơm + 100ml dầu ô liu + 1 muỗng súp mù tạt. Nấu sôi nước dừa, dấm, đậu khấu đến khi sên lại, tắt lửa, để nguội, cho dầu ô liu và mù tạt vào khuấy tan.

Thực hiện:

 

  

Cồi sò điệp rửa thật sạch, để ráo nước, ướp hạt nêm, muối, tiêu, rồi cho vào áp chảo vừa vàng.

Bông bí đỏ rửa thật sạch, xé miếng nhỏ bỏ nhụy ở giữa. Cải mầm rửa thật sạch. 

Cho 4 thìa súp cà rốt nghiền chia thành 4 khối trên đĩa. Cho cồi sò  điệp áp chảo lên, rắc hành phi lên, rưới xốt dầu ô liu vào, cho bông bí xé nhỏ và cải mầm lên, thưởng thức ngay.

 Theo Món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ các loại hải sản khác

chả giò cuộn thái lan lòng heo khìa Món ngon cuối tuần bánh mì kẹp thịt sốt Ẩmthực lam gio nấm nhồi tôm An Ngon Kheo Tay banh giay nhan dau do ĂN VẶT bánh chiffon lá nếp hủ tiếu gạo lứt xào nấm đông cô cà các món xôi ngọt gà quay Mẹo Vặt Bo xao cay Thuc ghẹ rim mặn chiên trứng với lá mơ việt nam nướng bánh mì món ngon dễ làm Nộm dạ dày và dưa cach lam banh mi pa te thịt nướng mè cơm tấm thịt nướng cá chiên sốt Cà ri dê Ấn Độ dat các món thạch ngon Sài Gòn cách làm mứt mơ Váng sữa cho trẻ những điều cần biết chả lá lốt cach lam khoai tay truong an cách làm bánh nhúng núm chè ngô canh ca saba ngon Xuýt xoa bún cay trên đường Trần Kế goi xoai tom cang đám cưới cà ri cà tím xào ếch đức Ướp thịt nướng 6 loại thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể cá ba sa sa tế cá ngừ trộn hầm bò goi tom thai chuÃƒÆ đồ ăn Trung Hoa vịt nấu sả cách nấu mì tôm kim chi om cá diêu hồng với dưa cải Mẹo bảo quản rau quả đơn giản hữu Canh Xuong bánh mì ổ côn trùng Công dụng của tỏi rau củ quả hàng trứng kho sườn non Banh khoai lang trà xnah bánh lọc thịt kho tầu bap xao bo Ngon cơm với củ cải cuộn thịt hấp giò ăn trứng khổ qua chay canh cá kiểu thái dẠNhững loại nước giải rượu tức thì com ngon nấu súp khoai tây banh tiramisu truyen thong ngon tau hu ky Ngủ nướng và ăn một bữa sáng lười văn com rang dua sôt ớt dồn thịt BUN MOC cà tốc độ thương Quấn bắp cải cuộn cốc tai bơ gan heo nấu cháo đậu xanh gỏi vịt cach uop thit heo cinnamon doughnut so diep chien gion Hướng dẫn chọn và chế biến sò huyết chạo làm bánh mì tại nhà nâu lẩu Thu xào nui xoắn mực tươi nướng cay Hướng dẫn một vài mẹo nhỏ cho chị em nuóc cốt dùa công thức bánh chuối xiêm nướng muc nhoi Xứ Đến Bến Tre thưởng thức đặc sản com tron bibimbap han quoc cà tím nhồi Buổi Bắp hầm waffle ga ham rau cu ngon muffin chuoi gà gà xào hạt điều món xào món Hoa lam bo bo kho sa thit ga xao ngon