Thời tiết vào thu thường làm cho bạn có cảm giác khát nhiều hơn và da có vẻ khô đi, một ly sinh tố thanh long là sự kết hợp giữa thanh long, chuối và sữa chua sẽ giúp bạn vừa có đủ dưỡng chất, lại có làn da mịn màng, tươi mát hơn đấy.
Sinh tố thanh long

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả thanh long
  • 1 hộp sữa chua có đường (Vinamilk hoặc Ba vì)
  • ½ (một phần hai) quả chuối tiêu
  • 1-2 muỗng súp nước si-rô đường
  • đá bào
Hướng dẫn cách làm:
Sinh tố thanh long

Sinh tố thanh long

  • Thanh long gọt bỏ vỏ. Bạn có thể dùng bút chì vẽ hình lên quả thanh long, dùng dao nhọn cắt theo hình đã vẽ rồi nhẹ nhàng tách phần vỏ bỏ đi, dùng thìa múc ruột thanh long cho vào cối xay sinh tố, còn lại phần vỏ dùng để trang trí cho đẹp mắt.
  • Chuối tiêu bóc bỏ vỏ, cắt miếng cho vào cối xay sinh tố cùng với thanh long.
  • Tiếp tục cho vào cối xay sinh tố một hộp sữa chua (đã được đánh ra cho thành lỏng), si-rô đường và đá bào. Bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn khoảng 1 đến 2 phút.
  • Rót sinh tố thanh long ra ly và thưởng thức.

Bí quyết: bạn có thể làm si-rô đường bằng cách cho đường và nước vào nồi với tỷ lệ 2 đường 1 nước, đun nhỏ lửa trên bếp vừa đun vừa khuấy cho tan đường, đến khi đường tan hết thì không khuấy nữa. Đun đến khi nước đường sôi liu riu một chút thì tắt lửa, bắc ra, để nguội. Vậy là mình được nước si-rô đường rồi. Si-rô nguội, bạn có thể đóng chai để dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sinh to thanh long sinh to sua chua thanh long sinh to thanh long sinh to thanh long chuoi

Nhat lam dua cai muoi bẠcủ su xào trứng huong dan muoi ca CÁCH LÀM KIM CHI sườn rim mặn bong he banh khoai mon ruốc thịt gà đến Âm bánh cookies gà tây 10 mẹo nấu ăn tiết kiệm tiền mix xoài Rượu trắng khoai lang lac pho mai nuoc mam chua ngot ví cầm tay nem cá rô phi mẹo văt hưỡng dẫn nấu ăn Nhận biết sữa đậu nành tàu hũ an BUN RIEU ca cÃ Æ dua chua ếch thực phẩm bụng yếu nho hạt lam ga ham nam ngon thánh nom ca sac cà cà bánh cà rốt mức bí ngào đường ức gà sốt nấm ca ngu kho thom Món ngon mùa hè khoai tây rán Hà Nam đuôi bò hầm Gà hấp muối vịt confit trÃƒÆ lá dứa nau banh flan sinh to dao Cháo ngon pha chế đồ uống Nước Ngoài mon ech xao muop nấu cơm gà bánh nhân tôm Thưởng thức nem bốc Thanh Hóa miến thịt heo nấu nấm cac loai banh de lam xoi nep ngon banh patty chocolate trang ngon Do uống lau vit nau chao cách kho chả cá dau hu sot ca chua gỏi lá mía heo muc nuong ngon làm mứt gừng ngu sac cach lam nuoc mo ngam canh ga sot ngay mặt mon an trung quoc salad tao mon Y ca chép Thưởng thức rượu men lá của người rau xào chao xôi khoai môn dẻo tôm càng nướng Bánh crepe thuc don com chieu cá hồi cuốn rau nướng khô Cách làm mứt dừa cach lam nom ga sườn bung banh chocolate trai cay ngon banh swiss roll thom ngon bánh chocolate thịt kho tầu quýt cách làm kem mít xôi đậu rau cu ngắm lam luon nuong la lot cach lam tom tom com cua nuong muoi ot Nấu chè mốt miến tôm xinh xắn Món hấp Ngon Huyết cach nâu mon ăn chay phi lê gà nuớng Uop ạu mai bao tử cá dồn thịt Lau tuoi gà xóc tỏi mướp khía gà quay banh dau tam thịt áp chảo Thịt áp chảo mềm ngon cách làm cơm cuộn rong biển goi mit non Hướng dẫn mẹo nướng bánh không nứt cach lam tom lan bot ngon các món mứt ngon ớt chuông bọc cơm trộn