Từng búp măng xanh mướt, ngọt giòn khiến cái nóng mùa hè dường như cũng giảm đi đôi chút; đây là món ăn giàu vitamin rất tốt cho cơ thể, bạn hãy cùng thử nhé! Salad măng tây mát giòn ngon miệng
Salad măng tây mát giòn ngon miệng

 

 

Nguyên liệu gồm có: cho 2 người ăn:

- 1 bó măng tây xanh, bạn lưu ý nên chọn mua măng tây tươi. Măng tây cần chọn cọng nhỏ, ngắn, mập mạp. - 1 quả trứng gà - 2 cây xúc xích - Gia vị: muối, tiêu, đường - ½ (một phần hai) quả chanh - 5 cọng ngò rí - ½ (một phần hai) củ hành tây - Dầu oliu.
  Bước thứ nhất(1):

Măng tây mua về rửa thật sạch, bỏ bớt phần cứng của cuống măng, bào mỏng, ngâm vào nước đá cho măng được giòn.
 

Hành tây bóc vỏ, bằm nhuyễn. Ngò rí rửa thật sạch, xắt nhỏ.

  Bước thứ hai(2):   trộn thật đều hành tây, ngò rí với chút đường, 1 muỗng canh nước cốt chanh, chút muối và 2 muỗng canh dầu ô liu.
  Bước thứ ba(3):   Xúc xích chiên vàng, thát lát xéo vừa ăn, dày khoảng 1cm.
 

Trứng bổ làm 4 hoặc cắt lát mỏng tùy thích.

  Bước thứ tư(4):   Vớt măng vào âu lớn, cho nước xốt, xúc xích và trứng gà vào.

trộn thật đều, dùng ngay.

Măng tây xanh là loại thực phẩm chứa rất nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Những ngày nắng nóng nhà mình thường hay dùng măng tây xanh trộn gỏi hay làm salad. Từng búp măng xanh mướt, ngọt giòn khiến cái nóng cũng giảm đi đôi chút. Món salad này lúc gần ăn bạn mới rưới nước xốt để măng tây giữ được độ giòn nhé! Thường nhà mình hay ăn món này kèm với thịt nướng BBQ khi có tổ chức tiệc nhẹ ngoài trời, rất hợp.

  Mong bạn có món salad măng tây thật ngon!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad măng tây trứng gà món khai vị món làm nhanh các khác

kem trà phơ ca phile gà xiên bẠp cẠi mong toi Thit heo kho tau món ngon tết trung thu thịt ba chỉ Khoai mon trung cach nâu xôi khuc cach nau com ga cách làm nước chấm nem 2 sữa chua homemade Gà nấu chao cá nấu canh món ăn Việt qua dua tông màu sinh to chuoi sua chua táo nhúng bột chiên salad tôm salad cocktail tôm rau câu matcha bach há cảo duong bánh đa nem Gạo bánh chiên giòn mocktail nhiều vitamin mÐ Ñ khéo tay may ví cầm tay vịt om nước cốt dừa hải sản cuốn rau củ cách làm trà sữa ºc cach lam thuyen sashimi nấu nước phở cách làm cupcake chocolate crepe chuối mÃƒÆ Thơm lừng chả thịt lam của người Chả ca hình am thuc Bí quyết dùng bơ trong món ăn nau an canh cua den ham nam kim cham nướng bạch tuộc nước ép táo gừng Hoành Bo khia Bún gạo xào chay Chè Mon Chinh Nhật Bản chè bí đỏ nấu nước cốt dừa Giò heo phơ cuoi tuan vitamin D tiểu đường tắm nắng sữa Hạn truc phỏ vịt quay củ đậu làm nộm Khéo Tay Banh chung ân thuc VÃƒÆ nhi ăn choi bánh mì sandwich nướng cho bữa sáng Thỏ cà rốt cach lam goi mang cÃƒÆ kho nem Thái dâu tây Thịt xiên nướng thịt vịt chiên sốt mận bo uc nuong ngon cách làm kem chuối hạt điều ngon mà hàn quốc trúng salad cà chua tôm sinh tố dừa milo canh nấm nấu thịt Chan thực phẩm bốc mùi tỏi cà ri Những mẹo vàng để chọn thịt rau pha trÃƒÆ Dưa cải cà ri tôm nem thinh tạo bap cai cuon canh cá chua ngọt Cún Khang Hai món ngon cơm giá rẻ từ cơm chiên lá sen món chay Trâm Phạm sot chanh Tráo bành mí CƠM váng khoai tây xào nước tương cach lam cu cai ngâm nuoc măm đùi gà om nấm hương ech xao mi chien giay the thaoác dụng của sinh tố lam kem banh trung cach lam sinh to dau cách làm canh khoai sọ nấu sườn mứt gấc đậu hũ nấm rơm Hằng MT Món gỏi công thức cháo hạt sen đậu xanh Pha nước chấm ốc