Với các lọai rau quả trộn cùng bạch tuộc nướng, hòa huyện nước sốt cam mang lại cảm giác lạ miệng, món ăn giàu chất xơ và vitamin, có thể ăn trưa giản đơn hoặc ăn kèm bánh mì, các món thịt nướng khác.
Salad bạch tuộc nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram bạch tuộc
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng ớt sa-tế
  • 100 gram rau xà-lách
  • 10 quả cà chua bi
  • Nữa củ hành tây
  • 1 muỗng cà-phê gừng cắt sợi
  • 1 muỗng súp rau húng
  • Sốt salad : ½ (một phần hai) quả cam, 1 muỗng cà-phê nước mắm, 1 muỗng cà-phê đường
Dụng cụ
  • Lò vi sóng hoặc lò nướng và than
Hướng dẫn cách làm:
Salad bạch tuộc nướng 1

Salad bạch tuộc nướng

  • Bạch tuộc làm và rửa thật sạch, để nguyên con. Ướp phần gia vị muối, ngũ vị hương, ớt sa-tế  để 15 phút.
  • Rau xà-lách: Cắt nhỏ vừa ăn.
  • Cà chua bi cắt cuống, rửa thật sạch và chẻ đôi. (Có thể dùng 2 trái cà chua thường, cắt vuông vừa ăn nếu không có cà chua bi.)
  • Hành tây bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt mỏng và ngâm qua nước muối 10 fút cho bớt mùi hanh. Sau đó vớt ra để ráo.
  • Phần sốt trộn salad: vắt cam ra nước, cho đường, nước mắm vào nếm vừa ăn, vị chua là chính. Nếu muốn cay có thể cho thêm ớt hiểm cắt mỏng.
  • Bạch tuộc sau khi ướp, đem nướng chín bằng bếp than hoặc lò oven. Sau đó cắt mỏng vừa ăn.
  • Cho xà-lách, cà chua, gừng, rau húng, hành tây vào thau trộn nhẹ. Cho tiếp bạch tuộc vào, cho nước sốt cam vào và trộn thật đều.
  • Trước khi ăn nên để salad vào ngăn mát tủ lạnh.

Khi ăn salad bạch tuột nướng thì vớt ra dĩa có thể rắc thêm gừng, ớt hoặc rau húng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bach tuoc salad bach tuot ngon salad bach tuot nuong

Thịt Bò lam banh xeo ngon chữ mực nhồi thịt rán lam thach rau cau 4 chú ý khi chọn món cưới mùa hè Kem sữa Cá Kho tắc nộm bắp chuối tai heo Đồ ăn vặt mut rau cau nui trộn bông cải xanh Be ong pate gan ga Cach lam Kim chi sup cua Bun rút lÃ Æ m Bap Thách rau câu Mon ham trang trí Cong Hau Cách tỉa hoa từ tỏi tây vô cùng đẹp kem dưa lam banh pho Bổ áo cưới Ram Canh ca khoai ngon liên lá dưa Cá Chiên món cà dau rong xao luoi heo bàn tiệc 10 món thảo mộc Tongkat ali Rhodiola rosea Maca món cá rieu hấp trữ đồ đông lạnh viêm công thức khoai tây chiên kiểu pháp xôi sắn nấu bằng nồi cơm điện món Ý Sườn ram Mướp đỉa đeo món ngon cách làm xôi vò ngon móng giò hầm đậu nành cach lam lau hai san min Mẹ ca vien mẹo vặt cho nhà bếp Mon lau ca kho mang thom ngon canh cá cháo đa dạng thực đơn cá món luộc Lòng non luộc chấm với mắm cách mít non công thức trà táo kem bí heo rừng nướng Đặc Sản Bình Thuận CƠM ăn uống yêu khỏe sinh hoạt tình dục Cách làm thạch phô mai VẠphở cách nấu phở nhanh sô cô la muop huong mut mo deo chao lóng emđẹp phụ kiện cho phái đẹp chawanmushi làm nem rán Ẩm thực đế lót ly muc trung nghêu xào sả cay Tuyết Nguyễn Cải bẹ muối chua xào Soda siro dâu dâu Võ Mạnh Lân cong dung cua toi den an thuc Gi o cháo ngao khoai mit Vịt nướng cach lam ga rang muoi chè bắp khoai lang dat thach deo trai cay mắm tôm các món canh ngon từ thịt bò vịt quay bắc kinh oc mong tay banh cupcake man Ngón mÃ Æ chân giò ngâm mắm suon non kho dua ngon cách làm bánh cupcake vị trà xanh Cửu mt dau hu xao dau hao Thuà Cách làm thịt nướng chế biến mực ống vi廙t món am thuc ha noi cha hai san trứng cá