Đây là món rau xào góp mặt vào các bữa ăn gia đình làm tăng thêm khẩu vị và bổ sung thêm chất sơ cho cả gia đình. Ngoài ra tỏi còn làm tăng sức đề kháng cho cơ thể khỏi bị cảm lạnh trong những ngày mùa đông này. Cách nấu món ăn này cực kỳ giản đơn
Rau bí xào tỏi

Thành phần

  • 2 mớ rau bí nhặt sạch
  • 1 củ tỏi
  • 1 lượng vừa đủ gia vị muối, hạt nêm

Hướng dẫn

  • 1. Rau bí nên tước bỏ xơ ở cuống lá và lá, lá bí bạn nên tước cả 2 mặt nhé. Sau khi tước bạn đem rửa thật sạch, vì rau bí ăn rất hay bị sạn, bạn nên rửa kĩ từng lá để trôi cát và bụi. Sau khi rửa thật sạch bạn có thể ngâm với nước muối để rau mềm hơn. Cách làm rau bí xào tỏi ngon nhất là bạn nên vò, nếu vò bạn có thể để róc nước rồi để riêng cậng, chỉ vò lá thôi nhé
  • 2. Tỏi bóc vỏ, đập dập, băm thật nhỏ.
  • 3. nấu nóng chảo rồi cho dầu chiên vào, đợi khi dầu nóng thì vặn nhỏ lửa, cho tỏi vào phi thơm và đến khi có màu vàng thì cho phần lá vào xào trước, vừa xào vừa cho hạt nêm, Bột gọt (mì chính), bột canh và dầu hào. Từ lúc cho rau vào bạn nên vặn to lửa để cách làm rau bí xào tỏi được xanh và không mất vitamin có trong rau. Đảo cho đến khi rau tái thì bạn thả nốt cuống rau bí vào, bạn dùng đũa, thìa đảo liên tục trong 3 phút là rau chín.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

m ³ sức mon an vat Cải xoong cài bánh bắp hương ngũ vị các món thịt gà hoa chuoi cá hồi cuốn sua chien suon nuong bac ha ngon thịt lợn om nấm lam ech rim nuoc dua pat rau bi xao toi ngon Cà ri xanh thịt gà nước cốt dừa cà bò xào ớt chuông đón năm mới ti rau tron khoai tây lát chiên Quên Học đê la thành đường rau cau rau tiến vua Chã gio cà rau mở duoi heo ham dau den Đuối thảo rau cau dua hau CA NUONG bun bo rau ram ngon suon cot let Ngày Lạnh nem chua nhận sua dua cach lam banh tao quế banh gingerbeard thom sức khỏe cây họ cải cải xoăn cải chiên phồng thit kho thom chien ca nong vit tiem nam dong co ngon Qu bữa cơm hàng ngày qua nho nui huong dan lam banh flan béo những món nướng ngon ca kho Kết hợp gia vị để có món thịt hầm thạch rau câu chuối vit xao Thiết bị khoai tay vien hai san Mộc Cach lam xỉu Mai trứng thực phẩm sức khỏe thị lực gio cac mon ngon váy jumpsuit halloween Kem trung ngÆ cải xào tỏi rau câu ngon bo toi cơm Ý lê nấu đường phèn Mẹo chọn bảo quản và nướng mực khô Nhúng lam mut 同行龙 hương dân nấu ăn đường thốt nốt kem dua leo mat lanh Miếng ga diên che dau xanh nha dam ngon Đậu hũ chiên mặn món với bún rau bò khai sẠNHO rong biển banh mi cuon tom ngon banh su kem cach lam mi y xao thit ga món ngon gỏi gỏi bưởi mực rim cay pate gan gà rau củ rau củ Com ga Hai nam mon chay ngon rượu vang xÃÆo trứng chiên phô mai thuà Đâu xanh cach nau spaghetti cua hap gung Bí đỏ nuỏc cong thuc cho mon nom Diệu Kim Tôm tẩm cốm chiên thơm lừng rau củ sốt rau câu bí rợ bông lan Đuôi Hàu máy omega cai xanh