Pasta rau củ là một món ăn thơm ngon hấp dẫn với những rau củ giòn giòn cung cấp nhiều vitamin và chất đạm thực vực cần thiết. Các bạn hãy thử xem.
Pasta rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 200g mì xoắn Fusilli ( hay bất kì loại nui nào khác bạn thích )
  • 1 quả cà chua
  • 5 cây nấm hương tươi
  • 1 củ nhỏ cà-rốt
  • ½ (một phần hai) trái cà tím
  • Hành củ
  • Dầu ôliu
  • Parley, bột hạt mùi tùy ý
  • Hành tây, Poa rô tùy ý
Hướng dẫn cách làm:

Luộc mì:

  •  Thực ra, trên bao bì gói mì luôn có sẵn cách luộc.
  •  Nhưng tùy theo mình thích ăn mì mềm ở mức nào, có thể nấu lâu hay nhanh hơn thời gian người ta quy định.
  •  Đun nước sôi và cho mì vào luộc. Thêm vài hạt muối cho mì đậm đà. Mì sẽ nở nên từ ban đầu nên cho nhiều nước nhé cả nhà. Thỉnh thoảng khuấy cho mì không bị dính vào đáy nồi ( luộc ít nước quá sẽ dễ bị “dính” lắm đấy ).
  •  Luộc khoảng 5 phút, mì chín thì vớt ra rổ và tráng qua nước lạnh và trộn một chút dầu olive vào để cho sợi mì không bị dính. Múc lấy 1 ly nước luộc mì để làm sốt rau.
  •  Mình thích mùi parsley và hạt mùi nên thường xóc 1 chút bột gia vị khô vào mì ngay ở bước này.
  •  Làm sốt rau củ.
  •  Rau củ rửa thật sạch. Cắt miếng vừa ăn ( hình 1 ) Riêng cà tím sau khi cắt thì nggâm ngay vào nước muối loãng cho khỏi thâm.
  •  Bắc chảo lên bếp, để lửa lớn. Cho 2 muỗng dầu olive vào,  phi thơm hành. Vì mình thích vị ngọt mềm của cà rốt chiên nên cho cà rôt vào từ bơớc này luôn. Cà rốt chiên xém cạnh trên lửa lớn có vị ngọt và mùi thơm đặc biệt lắm ( hình 2 )
  •  Cho rau củ vào chảo. Thêm gia vị. Đảo nhanh tay cho rau củ thấm. Cách xào nhanh trên lửa lớn được cho là gói trọn được vị ngon của thức ăn vì lớp ngoài chín ngay lập tức sẽ tạo ra lớp màng đóng kín vị ngon ngọt của thực phẩm bên trong. ( hình 3)
  •  Thêm nước luộc mì ( đã để sẵn lúc trước ) vào. Om cho rau củ chín tới ( hình 4 )
  •  nếm nêm lại gia vị.
  •  Cho mì ra đĩa và rưới sốt lên. Dùng nóng. ( hình 5-6)
  •  Riêng mình thích mì thấm và mềm nên cho mì vào chảo. Đảo sơ khoảng 30s-1 phút cho mì thấm nước sốt.
Pasta rau củ

Pasta rau củ

 

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món pasta rau củ này nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lam pasta rau cu pasta rau cu pasta rau cu ngon pasta rau cu thom ngon

cnah cai thao nau thit nac 60 dua chua bánh phở xôi xiêm Xôi xiêm thơm ngon hấp dẫn Quỳnh Nga Xôi chiên phồng thực đơn low card ga rim ngon ga tan xôi cốm dừa sợi giò gà trộn cay suong sa nuoc dua sả Món Ngon chè đậu trá canh cá ba sa nấu măng chua món cơm ngon mon cha ga chien sẠy roi gà nướng cá lóc nướng sả bánh mứt mâm xôi heo cuon xuc xich An sang phở cuộn sườn thăn máy đánh trứng cách làm Kim chi thit trau cơm gạo lức mon com ngon tom tit rang me muc khia qua dua Vi宄勫檼 Sashimi cá hồi món Nhật Võ Mạnh Lân bap rang chao nam tự làm kem tại nhà mon ăn công thức bánh chuối hấp dừa trục mut mo thom ngon Khoai môn thit ba chi kho xi dau hai bà trưng kho tuong hành muối tốt cho tiêu hóa hoa vải Trang Trí Món Ăn thanh long xay xé ç ª mon canh chua ca bop muối hành dem bánh khoai mỡ Bánh khoai mỡ vừa giòn thanh nhã banh mi chocolate trà o mực nhân bánh mì áo bánh nậm xay nước ép dưa vàng bánh ngọt cầu vòng canh cá thì là bach tuoc goi ngo luc binh ngon clip huong dan sốt mì ý lưu trữ gọn gàng khó sinh tố dứa cá cơm chiên tất công thức trứng luộc hình nhện món bún ốc banh cuoi chien sa te ghe rang me ngon bò Mùa dâu da sup bong cai đút Đậu hủ lướt ván thịt lợn xào cach lam ruou tao meo dau cau trai dua quà noel quản làm bánh không cần lò Trứng cac món Nhận biết dâu tây Đà Lạt và dâu tây cùi dừa cháo Ä á chua ga nau tieu xanh ngan vịt Canh gÃƒÆ cách kho cá ngon nhất cach lam dau hu patê hoa sen chiên dà ng nuoc cot dua mì trộn chay bánh gạo xiên que canh sup Đã lợn bánh cupcake Cà ran si rô dưa leo oc nhoi om chuoi dau Rượu List Cơm món canh Phô mai hoành thánh