Thời tiết ẩm ương, đun một nồi nước lê với gừng và táo tàu vừa thanh mát vừa có tác dụng chữa cảm cúm mà lại rất tốt cho người muốn giữ eo.
Nước lê chữa ho, giảm cân

NuocLe-7006-1397447129.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả lê to
- 1 nhánh gừng
- 20 quả táo tàu nhỏ
- 2 thanh quế
- Mật ong hoặc đường (liều lượng tùy khẩu vị)

Cách chế biến:

b1-6530-1397447130.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Lê rửa thật sạch, bổ làm tư, để nguyên vỏ, bỏ phần lõi hạt.

b2-3425-1397447130.jpg

Bước thứ hai(2):

- Gừng cạo sơ, rửa thật sạch, thái miếng mỏng.

b3-6737-1397447130.jpg

Bước thứ ba(3):

- Táo tàu cắt nhỏ.

b4-3187-1397447130.jpg

Bước thứ tư(4):

- Cho lê, gừng, táo tàu vào nồi, đổ khoảng 3 bát con nước lạnh, thêm thanh quế vào.

- Bật bếp để lửa to, khi sôi thì vặn nhỏ lửa lại, đun tiếp trong khoảng 1 tiếng.

b5-2931-1397447130.jpg

Bước thứ năm(5):

- tắt lửa, chắt lấy nước uống, thêm đường hoặc mật ong tùy thích.

Hạt Tiêu (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nước uống giải khát lê Nước lê chữa ho giảm cân

quẠt chân giò heo xào rau bí xào tỏi cake thịt bọc trứng chiên trà sữa thái chuối nhúng cách làm xôi vò cháo bí đỏ suon chua ngọt bí quyết làm mì xào ngon Quả hồng Canh cÃƒÆ ướp cong thuc lam banh tiramisu cách làm bánh tart trứng cẠcà canh chua cá lạc sake đặng bành mì ngọt bánh mì mè bánh mì Nga banh da nuong Bắc Bộ kẹo sữa Đi ăn lẩu nấm ở rau tron Bột nghe rau câu trà xanh trộn trái cây lau cha ca Những món ngon nấu từ các loại hoa cach lam sup ca ri ga cách làm ruốc tôm Ớt tao say 8 mẹo nhà bếp giúp các chị em nấu ăn Những chất phụ gia cần tránh trong nấu chè đậu đỏ mi spaghetti từ thịt heo cach lam thit hao xao thịt xào sả cach lam banh bong lan bo cach lam thit bo quán chè xưa Đậu bắp ca cao nong lạc phủ đường bì áp chảo nuoc cot dua Cách rửa hoa quả sạch nhất com chay ngay ram thiên Am Thuc Viet Nam bánh ngon ngày tết nam de nung sa cháo hến xoi vo bạn gái mo cháo hải sản nấu mồng tơi thịt heo nướng giòn áo gilê pho Tháºch mực dừa nạo sim nước dùng công thức bánh mì nướng xúc xích mon sinh to dua hau nam tron ca chua dau lÃ Æ món ăn dưỡng nhan sắc vit om sau thom thịt gà chiên tôm nướng dừa khô món nướng Hương bột gạo lứt và hạt chia xay sinh tố Nêm món kho Ý cách chế biến củ hủ dừa Bánh mì đen huong dan lam kem xoai ngon măng tươi kho thịt Bất thịt heo kho mắm ruốc Trứng kho chao nam dui ga ngon cách nấu râu câu canh mang 2 mon salad ngon thit heo xao mam ruoc trai bo su kem thom ngon canh khe thit bo ngon mứt táo dẻo trẻ bo kho banh mi sốt khoai tây nghiền mien luon xao sắp mien dui ga sinh to chuoi sua dua ngon Ngô Tuyết Phượng Cá thác lác kho Dạo cach lam gia do tuong Cach lam banh ran ga mieng chien gion Quy Những món ăn độc đáo và sáng tạo xu muối hành tây Món ăn tốt cho sức khoẻ Bí ngòi cuộn kho giò bò long các món từ trứng bổ dưỡng Là Sen