Canh bí đao thịt viên vừa ngọt vừa thanh mát sẽ xua tan đi cảm giác ngán ngấy sau những bữa ăn nhiều đạm của gia đình bạn.
Ngọt lành món canh bí đao thịt viên - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đao thịt viên:

150 gram thịt lợn xay (tỷ lệ nạc mỡ 7:3)

600 gram bí đao

15ml rượu trắng

10ml nước tương nhạt

6 gram muối

1 lòng trắng trứng

6 gram bột bắp

1 lít nước luộc thịt lợn hoặc nước luộc gà.

Một ít gừng băm thật nhỏ, rau mùi xắt nhỏ.

Bí đao gọt bỏ vỏ bỏ hạt, thái thành miếng mỏng. Ướp thịt xay với gừng băm thật nhỏ, rượu, nước tương, 2 gram muối và lòng trắng trứng trong một cái bát rồi trộn thật đều.

Thêm 30ml nước vào bát thịt trộn chung sau đó cho thêm bột bắp và trộn cho đến khi thịt trở nên sền sệt. Cho lượng nước vừa ăn vào một cái nồi nấu sôi, dùng muỗng múc từng muỗng thịt xay thả vào nồi nước dùng.

Sau khi thịt viên được cho hết vào nồi bạn khuấy nhẹ nhàng nồi nước dùng 2 -3 lần rồi vớt thịt viên ra. Tiếp đó cho bí đao vào nồi đun với lửa lớn đến khi sôi rồi giảm nhiệt độ để lửa vừa và đun cho đến khi bí chín, khoảng 5-8 phút.

Thêm thịt viên vào nồi canh bí đao, nấu sôi khoảng 1 phút. tắt lửa và đậy nắp nồi canh khoảng 5 phút rồi nếm nêm lại cho vừa ăn và rắc một ít rau mùi lên trên là xong.

Bí đao được biết đến như thực phẩm có vị ngọt, tính mát, không chứa chất béo, giàu chất xơ và các chất vi lượng nên có tác dụng cực kỳ tốt trong việc giảm cân và làm đẹp da. Món canh bí đao thịt viên này không chỉ là món ăn thích hợp trong những ngày nóng bức mà còn là món ăn tuyệt vời cho các bạn gái muốn giảm cân đó!

Canh bí

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đao thịt viên này nhé!

(Nguồn: omnivorescookbook)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh bí đao thịt bằm những món canh ngon Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ thịt heo món canh

cach lam thit bo hẠn cari tom ngon Diệu Kim Giò hoa ngũ sắc bun goi da xoi tu rau bina mũ lưỡi trai sườn chiên gừng ớt banh uot chè khoai sọ nam com bỏng rát da day heo xao sa ot ca dia nau chua socola trung Ð xào bắp ngô cay sấu ngâm đường tom cang rang muoi sốt cà chua thịt bò Nui hình nơ sốt cà Độc đáo món cá pỉnh tộp của người tranh ảnh 3d Chung tom chien ngon tôm rán giòn bánh hình giọt nước cach lam nuoc cham bo bia sốt cay em dep nầm bò xào gỏi xoài mực khô tôm rim lạc làm cupcake quả bơ sức khỏe vẻ đẹp thit heo ram mía cach lam banh trang tron ngon quick Nam dui ga cookies vị cà ri com chien duong chau bun bo hue chay lam banh mi kep Bóc dui ga cuon nam hỏi Hải Vân nướng cá nục Cách làm chè dừa non ấn tượng trau xoi gac hinh bong hoa Ăn chay Gọi rau cang cua tom chien sot kem xôi cuộn LẠbánh hambuger kim chi từ thịt bò Bánh bột lọc gói lá bánh bột gạo banh bong lan nhà bếp mà ý lam banh rum chocolate truffles thịt rim Ăn Chơi phô mai chiên giòn salad trai bo cua be lam spaghetti rau cu tôm nướng ớt chanh ăm thưc đậu hũ sốt thịt băm bánh dứa bánh phục linh món ý Món gà gia vi thit heo kho nuoc ngot Hồng Chè đậu đen bong cai trang banh khoai tay List Com rau cau ngon cach nau ca ri ga kéo dài Tỏi salad ngà làm bánh quy hộ sườn non hầm cải ngọt xào cÃƒÆ basa công thức mứt mơ Hoa atisô món chay cà ri chuối sáp Tết Nguyên bắp bò kho đậu hũ tom hap mien Cua Biển kho quẹt thịt ba chỉ cach lam banh chuoi lam sa te ngon chuyện món ếch cách làm kem trà xanh Vá cam Ông lươn cuộn thịt Ngon mê tít nhộng trộn mít xoi hai mau thom ngon cach lam khoai lang duong Tráng miệng Ngày Lạnh Cach lam banh mi spaghetti xao rau cu mặc Nuoc cot dua Cún Khang Miến xào mỳ căn thanh đạm chiên cá ech xao