Bạn có thể cảm nhận ngay được sự thanh mát, chay tịnh của món nem phù trúc cuộn rau củ này.
Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 1   Nguyên liệu gồm có:   - 1 gói phù trúc gồm nhiều miếng to (hay còn gọi là váng đậu).

- 1 quả trứng

- 30 gram giò chay

- 30 gram giá đỗ

- Nửa củ cà rốt

- Vài cái nấm, 1 củ tỏi, 1 nhánh hành hoa (nếu thích), 1 muỗng bột năng

- Nước xốt cà chua, nước tương: mỗi thứ 2 muỗng canh (60ml tất cả) và một chút dầu mè, tương ớt (nếu thích)

Cách chế biến:

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 2   

rửa thật sạch các nguyên liệu tươi làm nem chay của bạn, bao gồm: giá đỗ, cà rốt, nấm, hành. Vẩy khô ráo nước rồi thái sợi nhỏ đồng dạng với giá đỗ. Hành tước sợi nhỏ. Giò chay cũng được thái thành sợi tương tự.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 3   

Đun nước sôi, thả vào ít muối và dầu chiên rồi luộc chín phù trúc. Luộc như vậy phù trúc sẽ đậm đà và mềm mại béo ngậy hơn. Vớt phù trúc ra rổ thưa để nguội và ráo nước. Cho cà rốt vào luộc chín rồi vớt ra.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 4   

Nấm cũng được luộc chín. Trứng tráng mỏng thái sợi. Riêng giá đỗ bạn nên luộc như sau: thay nồi nước mới, cho giá đỗ vào nồi ngay khi nước còn lạnh, đun cho tới khi nước sôi thì vớt giá đỗ ra. Làm vậy giá đỗ sẽ dần dần tiết nước theo sự ấm dần của nồi nước, không tiết nước đột ngột, vì thế chúng được luộc chín, không còn mùi tanh nồng mà vẫn giòn như giá sống.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 5   

Rải phù trúc phẳng rộng từng miếng, xếp dọc các nguyên liệu dạng sợi vào để cuộn như cách bạn cuộn nem thông thường. Dùng lá hành luộc chín để thắt nơ từng đoạn nem, dùng dao cắt chéo cuộn nem thành từng khúc ngắn.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 6   

Phi tỏi thơm, xào nước tương (hoặc nước xốt chay) cùng với tương cà chua, tương ớt (nếu thích). Pha bột năng với hai thìa nước rồi đổ vào nước xốt đang xào, khuấy đều cho chín sánh thì tắt lửa.

Làm nem chay có rất nhiều cách, nhưng với cách cuộn nem trong phù trúc dài rồi mới cắt ngắn sẽ tạo được các miếng nem vát chéo lộ rõ phần nguyên liệu tươi ngon đầy màu sắc thật bắt mắt. Nem chay như thế này không chỉ thanh mát trong nguyên liệu mà còn thanh tịnh, nhẹ nhõm, bay bổng theo màu sắc, hình ảnh hết sức thẩm mỹ.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 7   Theo Trí thức trẻ
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nước tương bột năng trứng tương ớt hành hoa nước sôi

nem trái cây bò xào nui ga ac lam banh khuc Tối nay nhà mình ăn gì ăn vặt mùa đông vịt sốt me sua dau nanh cach nau lâu salad tôm tươi chôm chôm Do uong đế bo nương lam tom kho ngao duong ngon long nhà n đậu hủ chiên giòn tía chim chóc cách luộc lưỡi lợn Câu banh vanilla cookies nau hu tieu sushi chay com kim chi thang cuon tom thit ngon tôm phô mai sủi nau com hen ốc hương xào cách nấu canh sườn Thịt heo quay tôm sốt xoài mayonnaise Hà Ly món xào ngon trứng cuộn rau củ Trang Trí mi Thổ xóc tôm với tỏi khoai từ trung vit tự may miếng nhấc nồi nậm đặc sản hải dương món Tết cá nướng cá Tết gio heo trứng cuộn hạt điều xào tôm pudding chanh dây Món ngon cho bé chở gà xào húng quế việt gà xào vải tươi Goi ga Hue yaourt chanh dây lam banh cuon chao cach lam banh quy nộm ngon món xào thập cẩm nuoc cot dua suon nuong mat ong món cay Bánh Kem Banh in hoành thánh chấm nước tương Tom hum món nhậu làm lảu cá Banh danh pink Gỏi đu đủ am thuc Viet Nam nấu canh giá đỗ thịt bò cà tím cháy tỏi ca bong kho tỉa hoa Dễ Làm súp khoai banh da cua món ngon mùa lạnh súp cu đao Dau xot ca chua tẩm bột chiên giòn Công dụng của cà tím bánh mì thịt nướng bánh mì thịt nau sup an dam cho be rau dền Thảo là cua cach lam che yen hat sen cach đô xôi gâc trê com chien trung muoi ngon rượu pha với sữa nấu ăn ngon cua đồng rang muối chè trân châu pudding thực đơn vận động viên sea game Banh canh CA lam cÃƒÆ cá hấp sả cach lam banh mi kep ca ngu dong hop công thức trứng chiên sốt cà làm bánh bao chay trái bơ tẩm bột chiên giòn nhat mon luoc cong thuc lam cha lua chuan day nau xoi com ngon bỏ thơm heo cuon mang tay công thức tàu phớ thức ăn sáng mì nấu xá xíu ăn ngon