Nem chay chế biến theo công thức này không những bổ sung nhiều vitamin từ các loại rau củ, tốt cho sức khỏe mà ăn cũng quá ngon miệng. Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm
Cách làm nem chay quá ngon


Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 1


Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm nem chay:

30ml dầu
230 gram hành
5 gram gừng
5 gram tỏi
920 gram bắp cải
460 gram giá đỗ
230 gram cà rốt
230 gram măng non
230 gram nấm
5ml nước tương
Rượu, muối, dầu mè
Lá cuốn bò bía
1 quả trứng đánh
Bột ngô và nước
Nước chấm: 80ml giấm gạo, 60 gram đường nâu, 15 gram tương cà, 5ml nước tương, 10 gram bột ngô, 60ml nước

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 3
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 4

rửa thật sạch rau củ, xắt nhỏ hành lá, băm thật nhỏ gừng tỏi, thái lát nấm và thái sợi bắp cải, cà rốt và cả măng non.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 5
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 6

chuẩn bị sẵn một chảo nóng với ít dầu, bạn cho gừng tỏi băm và hành lá xắt nhỏ vào, xào nhanh.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 7

Tiếp theo, bạn cho các loại rau củ thái sợi vào, xào đều một lúc đến khi gần chín thì bạn cho ít dầu mè, rượu và muối vào.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 8
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 9

Quết một lớp dầu thực vật lên giấy bạc đã được lót sẵn trong khay nướng.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 10
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 11

Pha loãng một ít bột ngô với nước, múc nhân vào giữa lá nem, cuộn chặt tay. Sau đó bạn quết một lớp trứng đánh mỏng đều khắp nem.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 12
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 13

Cho vào lò nướng đã được làm nóng ở nhiệt độ 200 độ C, nướng trong 10 phút, sau đó bạn lấy ra, trở cuốn nem lại, quết thêm lớp trứng và nướng thêm 10 phút nữa.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 14
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 15

Đến phần làm nước chấm: bạn cho nước tương, giấm, đường nâu và tương cà vào nồi, vừa đun vừa khuấy đến khi đường tan hết thì bạn cho nước bột ngô vào, khuấy đều.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 16
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 17

Nếu cảm thấy nướng bất tiện bạn có thể thay thế bằng cách chiên vàng cũng ngon.
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 18
Nem chay chế biến theo công thức này không những bổ sung nhiều vitamin từ các loại rau củ, tốt cho sức khỏe mà ăn cũng quá ngon miệng. Từng cuốn nem chay giòn dai bên ngoài, nhân mềm thấm vị bên trong, chấm kèm nước sốt sệt sệt chua chua ngọt ngọt thật hấp dẫn.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 19

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

làm nem làm nem chay món chay ăn chay đồ ăn chay món chính

trang trí goi thanh long tom Rau nhút sua bap thom banh kem ngon nem cuon thơm nức mũi cach lam banh mi ngot món nhậu lạc bọc bột đinh bánh đậu xanh cốm dẹp biển pate gan heo gà sao mắm nhĩ Mon bò kho muối chua lam banh trang nuong Dịu tủ sách teen nhong dua xao thit gợi tép bạc rim dứa Tép bạc rim dứa cọc Đậu xào Ăn Sáng mÃƒÆ mưt quế mì ý xào ngao bánh bao nhân thịt nướng súp lơ muc chien Gan gà bánh mì kẹp thịt lợn chiên giòn cach lam trung goi hai san bún tom yum Thần Ä au cách nướng bánh cookies vỏ chanh РЃ cach nau ca kho Khắc thit khi trung cut ngon kem dua tom chien tia to rong bien ga nuong rau cu ruốc chay Làm sao để luộc tai và lòng lợn trắng cách làm bắp xào tôm khô cach lam xiu mai ngon cach lam heo quay ngon cach nau lau bach tuoc thach rau cau xoai Mứt khoai lang Cỏ cách nấu canh đồ handmade muối chấm hoa quả ngon nước giải khát cá lóc nướng ăn với rau the rim cach lam banh canh ghe công thức sữa chua chuối Gỏi củ hũ dừa món ngon nhiều người Thit bò trà xnah nấu cháo cá thu banh bap công thức salad súp lơ xanh thịt bò sốt cam tươi tom mon rim ba roi cơm rang ớt món ăn tốt cho giới nam bún cá cá thác lác thịt heo xay cach lam ruoc thit heo bim bim hành đỏ bÃƒÆ Thit vien Nhum tom cuon bacon sot ngu vi bi rain Ông banh da cua ốc hương xào ớt lá chanh rau bò khai Nhá canh củ từ nấu sờn Cach nau lau bo Dò chở lãng mong heo ham thom ngon lá dứa bọc gà chiên banh trang tron lam luon om chuoi va dau bánh khoai mỡ Salad rau củ Cún Khang Móng giò kho sả ớt chậu bánh tart trứng dua leo thit bam dây ruy băng Tuyết Nguyễn Tôm xào chuối đậu trung thu xôi lập xưởng bánh trung thu kem lạnh món ngọt Trâm cơm chiên lạp xưởng tôm khô be cach lam kem chuoi ngon Cách làm dưa cải chua Nam nước cốt cach làm Salad trái cây Mexico kim chi dua chuot cach lam nuoc mam me Nhâm