My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

lãng suon ham ngon nau ngao trá công thức thạch sữa đậu nành Cá Kho kết hợp cupcake ngon cach lam lẩu chao cai rượu giảm cân da sáng sinh to vani mach nha chiên chả giò trái vải Thịt Heo cach kho ca ngat làm bánh Cay cách làm nộm xoài xanh tai heo QuẠnộm thịt bò xoài nhi bột đậu nành homemade cách làm chè gấp trung muoi canh tôm ngon GÃƒÆ cari Cua sấy dứa rau cà thịt gà sốt cà xa xiu thom ngon Món tim ảo lam sup cua rau xao bỏng oc giac Bánh ngọt Pháp món trứng hấp canh cá khê bánh không cần lò nướng Bắp chuối bóp da heo luộc ngon phải nuoc dau vị giác banh da cua món thạch quã½t các món mứt món ăn việt nam bánh cupcake cú Che ngó cách chọn măng cụt cach lam mut sen dac tự làm xúc xích 3 cách rã đông cá hồi Hướng dẫn 7 mẹo hay cho người làm bánh cách làm đậu bắp sốt cà nấm rơm làm chả Mẹo vặt cho món rau luộc xanh và đẹp cach lam thach rau cau TÃƒÆ bún bò Nam bộ Bún bò Nam bộ cho ngày cach nau bo kho omega 3 chà lê sẠdưa bở cach lam ga nau ruou làm món tôm Làm Bánh bao mì ý sốt tự làm bánh canh bột lọc tại nhà cá rán sốt cà chua đậu bắp nhồi thịt Bánh Cupcake Mở Mut tet SẠp cach lam banh mi nuong me Banh day thắt cá thu nhật hẹ cach lam banh pia Tré despicable me 2010 nươc ép dứa trái dừa ui nộm lưỡi heo chua cay gato roll Cà mú lam cha ram tom đat bánh flan rau câu nước chấm ốc nấu canh ngao mon an chinh thịt gà tẩm bột nướng Lam sui cao chè đỗ xanh củ sen Chè đỗ xanh củ sen dậy nấu ăn ngon canh sup thom ngon ga phu phomai Han Quoc trứng trứng tam hoàng trứng muối chao dau xoi dua mit ngon Cha ca chien cọc Tôm rang muoi tắt BUN MOC cach lam keo me đen ẩm snack táo rán Cai chua am thuc huế