Không chỉ ngon ngọt, nấm còn được dùng như một phương thuốc giữ gìn tuổi thanh xuân của không ít các chị em. Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt
Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt

 

 

Nguyên liệu gồm có:

200gr thịt nạc xay 200gr nấm nút 2 quả bí ngòi cỡ vừa Vài lá bắp cải 1 ít lá hành 1 củ hành tây nhỏ Gia vị: muối, đường, hạt nêm, tiêu.
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây băm thật nhỏ, cho vào thịt trộn thật đều, thêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường và chút tiêu.

Nấm rửa thật sạch, bẻ chân, cạo bớt phần đen trong nấm, để riêng.

Lá bắp cải rửa thật sạch, chần sơ lá bắp cải và hành trong nước sôi, lá mềm vớt ra để ráo.   Bí ngòi cắt khoanh tròn hoặc tỉa tùy thích.
  Bước thứ nhất(1):   Trải lá bắp cải ra đĩa, múc nhân thịt vào giữa...
  ... cuốn lại.
 

Dùng lá hành buộc lại cho chặt và đẹp mắt.

  Bước thứ hai(2):   Phần thịt còn lại bạn nhồi vào bên trong nấm.
  Bước thứ ba(3):   Nấu sôi nồi nước dùng, cho bắp cải và nấm nhồi thịt vào, nêm thêm 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường rồi thêm bí ngòi, nấu sôi thêm khoảng 7-8 phút thì nếm nêm lại lần cuối rồi tắt lửa.
 

Múc canh ra bát, thêm chút hành lá và tiêu, dùng nóng sẽ quá ngon.

Những ngày chuyển mùa thời tiết đỏng đảnh, khó chịu; không gì tuyệt bằng húp chén canh nấm nóng hổi. Hơn nữa nấm còn giúp trẻ lâu, như một phương thuốc giữ gìn tuổi thanh xuân của không ít các chị em. Canh nấm không thêm nhiều gia vị mà vẫn ngọt do nước từ thịt tiết ra và rất mát - là món ăn hàng ngày tốt cho sức khỏe của cả nhà.     Mong các bạn có bữa tối vui và ngon miệng bên gia đình!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ thịt heo thịt heo bắp cải nấm món chính

thịt kho miền nam vịt chiên là chanh vùng nau chao banh sua quả sung thìa Tìm Chữa ho hiệu quả nhờ các loại củ lam banh oreo cheesecake Thủy tinh bánh xèo nhân thịt Trè æ½ Duoi bo ham cơm lá sen soup gà MÃÆm Rau mà cơm chiều gỏi cuốn trái cây ghe rang muoi chÃƒÆ lam Hoa qua Dam cach nom rau muong Cách nấu cá kho Ca loc hap Eva mon cha gio nam chay rau củ chiên giòn măm kho nam hat dieu ç èŠ trÃƒÆ xanh Cua Biển banh khoai mon cÃƒÆ ri mon thit kho ngon pha bot banh xeo tom kho tom xao bong thien ly dau hao khăn len làm sữa ngô gỏi xoài cá lóc chè chuối kiểu thái Ốc bươu nấm quấn giấy bạc lam cha nom hoa chuoi Mon tron Cac mon ca cach lam banh madeira chanh day du du mam cocktail hoa cúc Mon cháo Benh ly bún xào rau cải chó goi la sen rộn ràng bánh gấc v thom ngon cách làm bột tôm Cánh gà chiên nước mắm bò Những cơn sốt ăn vặt hạ nhiệt nhanh ga ham cách nấu chè đỗ đen ngon Xoi dau phong nuoc vai thieu Thịt Gà nau chao cơm nắm onirigi canh tôm thịt gan heo che suong sao hat luu công thức bò khô pizza ruoc thit heo đồ ăn may váy Tuyết Nguyễn Thịt heo quay rim mặn kim bap chá p món lẩu cá trắm nồi ga nuong cay chùm Mon ngon tu thit banh pho mai trung bong cat heo xao thà i lan vẽ cach lam thit heo chien gion 4 món kem hấp dẫn giải nhiệt mùa hè huong dan lam mi căn suon non xao chua ngot tôm chiên giải khát mùa hè che bien banh macarons bun bo vien gan bo món ngon từ ngao CÃ Æ nuc Sữa đặc mocktail hương cam chanh cơm bento doraemon tẩm ướp thit lon om ca chua bi xay sinh tố chuối kiwi sua ngo cach lam banh bach tuoc kẹo mè lạc mì tương cà khoai gà chiên xù Thịt hấp Lưới lợn cơm tối vムcách làm bim bim thịt muối sả Cơm tối ngon với thịt mướp đắng