Măng tây là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, món xào giản đơn với măng tây giòn, thịt bò ngọt mềm và cồi sò điệp thơm ngon.
Măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp ngon và bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:

  •  200 gram măng tây
  • 200 gram thịt bò thái lát mỏng
  • 150 gram cồi sò điệp
  • Tỏi, hành khô, vài nhánh rau mùi, hành lá, muối, hạt nêm, nước mắm
  • Gừng, rượu trắng.

 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

– Măng tây rửa thật sạch, cắt bỏ bớt phần cứng, tước phần xơ, thái lát xéo.

Bước thứ hai(2):

– Thịt bò thái lát mỏng, cho vào bát thịt bò nửa thìa nhỏ muối, một ít dầu hào, trộn thật đều ướp 15 phút.

Bước thứ ba(3):

– Cồi sò điệp rửa thật sạch, rưới vào cồi sò điệp một ít rượu trắng và gừng thái sợi để khử mùi tanh, để khoảng 10 phút sau đó rửa lại cho thật sạch, vớt bỏ gừng.

Bước thứ tư(4):

– nấu nóng một ít dầu ở chảo, phi tỏi thơm cho thịt bò vào xào chín tái, vớt ra đĩa để riêng.

Bước thứ năm(5):

– Dùng lại chảo đó rưới thêm một ít dầu chiên, cho cồi sò điệp vào đảo nhanh tay lửa lớn.

Bước thứ sáu(6):

– Cho tiếp măng tây vào xào cùng, thêm gia vị cho vừa ăn đảo đều, không nên xào lâu măng tây mất giòn.

Bước thứ bảy(7):

– Cho thịt bò ở Bước thứ tư(4) vào xào cùng, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt lửa, thêm rau mùi, hành lá xắt nhỏ vào múc ra đĩa làm món xào ăn với cơm.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

bò khô banh tao hoa hong Trứng chiên lạp xưởng chả nhái cách làm Hà Ly mầm cải xào tỏi nướng cà Công dụng của rau mồng tơi khoai tây kẹp thịt cui Bao tử heo Làm bánh mì cách muối cải chua Nên Trứng hấp Mở gà om coca cach lam khoai lang ngao đương sandwich gÃƒÆ goi banh mi bo ngon Nước cạch lam lau thai ớt gà chiên sốt cà chua món chiên Nga x么i kimpap trứng vỏ chai gà kho tương hột Ăn bánh canh cá lóc Huế ở Sài Gòn chủ nhật tía xôi lá nếp Thêm uống trà Sà Đồ dùng tiện ích che xoi nuoc Cơm lam gà sa lửa đặc sản Tây Nguyên trứng rán trứng cá gan gà sụn chuoi xay Cach nau che buoi bánh cookies trái cây l㪠xuong duoi heo om ca chua cá chiên giòn thu hút trê trứng cút ngon mieng voi vong tron thit xong khoi món ăn singapore Đội Hoa Noel và chú người tuyết trên bàn ăn mi lanh banh mi nuong vịt om sấu khoai mi chien gion ngon dien thoai Lenovo gà xào đậu Cá ót nấu riêu xay Chè móc trang trí nhà Ngón chè sầu riêng thực phẩm sức khỏe nữ giới dau hu ngon sot nam dong co chay Cuộc thi Chiếc thìa vàng lần 2 Đi tìm lươi bà nh bo japanese bun hoa chuoi ngon văn phòng Mẹo bim bim gạo sữa tươi Thịt kho tau đậu bắp luộc chấm chao cá tầm cuốn riềng nướng bánh khoai mì sữa chiên ẫm trung duc rau cu ngon Gỏi chua rau chuối Món mon chay voi tau hu ky cánh gà sốt món hải sản hẹ Những món ăn sáng chay hấp dẫn cho cả mon ngon voi dau hu banh mi hinh thu ngon quá ngày tôm mực xào rau củ Làm sao để hoành thánh không bị bung dinh huong Giúp Cach lam che suong sa kem chuoi tiền ngăn kéo rau cu cách làm mộc Mon an tu oc cách làm bánh hoành thánh hoa hồng panna cotta mat ong chanh cookies cach lam canh ga chien canh ca doi nau rieu họp Xôi ngô mềm dẻo chào ngày mới cách làm bánh bao những món ngon từ tôm gluten Bun Cha banh waffle gà chiên sốt mặn bánh mì cuộn chà bông cuon nem com nam trung cuon thìa