Dân dã, thanh mát nhưng lại có tác dụng giải nhiệt rất lớn, rất nhiều chị em đã lựa chọn sương sâm làm một thức uống bổ dưỡng mát lành cho gia đình mình khi mùa hè đến.
Cách làm sương sâm ngon mát lành cho gia đình

Sương sâm – môt loài cây có cái tên đặc biệt, nghe lạ tai. Sương sâm thường mọc trong rừng núi hoặc bờ rào, là loài cây dây leo, thân và lá có lông mịn. Ngày nay, nhiều gia đình đã mua sương sâm về trồng tại nhà. Cây sương sâm chịu nắng rất tốt nên chỉ cần trồng ở nơi có nhiều nắng, tưới thường xuyên sẽ mau cho lá sum xuê và bạn tha hồ hái sương sâm làm nước giải nhiệt cho cả nhà trong những ngày hè oi bức. Bạn hãy chú ý cách làm sương sâm ngon sau đây nhé: 

cách làm sương sâm ngon mát 1

Cây sương sâm rất dễ trồng, mau cho lá
Nguyên liệu

- 200 g lá sương sâm

- 2 lít nước lọc

- Vợt hớt bọt, rây

- Ly thủy tinh

- Hạt é ( nếu cần)

cách làm sương sâm mát 2

Lá sương sâm là nguyên liệu chính trong cách làm sương sâm ngon thơm mát
 

Chi tiết cách làm sương sâm ngon thơm mát:

  • 1

    Bạn hái (hoặc mua) lá sương sâm về, rửa thật sạch với nước lạnh, bỏ lá vàng, ngâm với nước muối loãng để loại bỏ chất dơ, sau đó trải lá trên một chiếc rổ thưa phơi cho lá héo. Công đoạn phơi héo này giúp thành phẩm sương sâm được dai ngon hơn, đồng thời tăng độ dai cho lá, dễ vò hơn.

    cách làm sương sâm mát 3

    rửa thật sạch sương sâm, nhặt hết lá vàng và sau đó phơi héo 
  • 2

    Lấy khoảng 1,5 lít nước cho vào 1 cái thau sạch, cho lá sương sâm vào thau. Bạn dùng tay bóp, vò cho lá sương sâm nát nhừ. Bạn vò mạnh và nhanh tay cho đến khi thấy màu xanh trên lá đã kiệt, chỉ còn trơ xác lá thì vắt bỏ xác. Nước trong tô sẽ ra màu xanh và nhớt.

    cách làm sương sâm mát 4

    Vắt đến chừng nước trong lá đã kiệt 
  • 3

    Lúc này, nước sương sâm sẽ có nhiều bọt, dùng 1 cái vợt hớt sạch bọt. Dùng rây lược lại nước sương sâm lần nữa (để loại bỏ phần lá sương sâm bị rớt ra nếu có) trước khi cho vào ly thuỷ tinh.

    cách làm sương sâm mát 5

    Lọc lại nước sương sâm một lần nữa
Thành phẩm

Khoảng 1, 2 tiếng đồng hồ sau, bạn kiểm tra sẽ thấy ly nước màu xanh lục này đã kết dính thành 1 khối mịn mượt. Ngâm thêm ít hạt é, nấu một tô nước đường. Múc sương sâm, hạt é ra ly, hòa cùng nước đường và đá đập nhỏ, bạn đã có những ly sương sâm mát lạnh, rất thú vị cho món tráng miệng của ngày hè nóng bức. 

cách làm sương sâm mát 6

Cốc sương sâm mát lành giải nhiệt ngày hè

Ngoài ra bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố để xay lá sương sâm

Như vậy, cách làm sương sâm ngon thật giản đơn ai cũng có thể làm được. Nếu bạn có thể tự tay làm ở nhà đồ uống thanh mát náy để đãi các thành viên trong gia đình vào những ngày thời tiết nắng nóng, khắc nghiệt thì còn gì bằng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Đồ uống

cach lam ga chien làm nước quế Gà chiên nứoc mắm mùa đông hỏi chả giò Long heo Những bí quyết đơn giản từ nguyên biến cũ thành mới bun xao singapore List Lẩu Thơm trững Cà tím canh thịt chao chim bo cau hat sen Trảng Bàng phố mùa nóng mon an la ca chua ca hop ngon salad măng tây trà sũa thái banh pia bánh bí đỏ bao tử cá thêu hoa Ä au x么i Trang Trí trang trí bánh bánh bao lá dứa cách làm Nga Nguyễn hot dog lan bot chien đậu Hà Lan Đậu Hà Lan xào nấm và hoa be ham cu sen kem nước cam hột gà xào me bưởi ép trung ca bánh thuẫn vem Mễ Trì món rán chùa Bánh Mặn ba bau Đội bot banh ngan lop Ốc bánh nếp tôm thịt cha com Tẩm ướp gia vị cho món ăn suon rim mat ong Dui ga nuong ốc xào ngon đỗ ngà pate ngon xôi đậu tẩm mè Trà sữa trứng muối kim chi cải thảo cach nau sua dau phong mứt dừa màu xanh nhóm bánh phồng nhân ngô rán thit bo kho gung cach trong cay List Chả Nhà Matcha Green Tea Ice Blended cach lam ga cuon mieng Nấu cơm bằng lò ví sóng với vài bước Bò cach lam trung cuon nam tôm tươi xào tự chế lắc tay mon ngon salad gà canh giò heo thịt băm kho nấm cách làm snack khoai lang mocktail dành cho nữ Ä i Mẹo đơn giản tạo bữa ăn gia đình tìm num sốt bò nướng với sấu Lam kem canh măng khô Mùa Hè atiso cong thuc lam banh xeo ăn sáng nấm nộm công thức sủi cảo kiểu châu âu Ăn kèm cach lam salad may vÃƒÆ sường goi tai heo Ốc mặt trăng giòn ngọt thơm ngon Giòn giòn các món ăn chơi cà ch nẠu canh cua Tuyết Nguyễn 4 bước đơn giản làm từ thịt gà mì gói banh cupcakes cach lam bun cha gan ngỗng cach lam ca loc kho to vẹm xanh Thành phố Thái Nguyên làm bánh canh ga kho Bún thái mầm