Món trộn này khá đặc biệt vì trong đó bưởi và nước chấm hòa quyện vào nhau tạo nên vị chua ngọt rất lạ, hơn nữa bưởi có nhiều lợi ích như giảm béo, hạ cholesterol nên rất thích hợp với những người thừa cân, có thể dùng để chiêu đãi gia đình hay bạn
Gỏi trộn khô mực

NGUYÊN LIỆU

  • Bưởi : 1 trái
  • Mực khô : 1 con (50g)
  • Thịt ba chỉ : 100g
  • Tôm tươi : 100g
  • Cà rốt : 100g
  • Rau răm, hành tím
  • Mè trắng, ớt sừng
  • Bánh phồng tôm
  • Tỏi, ớt băm
  • Đường, muối, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Tôm luộc chín, bóc vỏ bỏ đầu, chừa đuôi.

– Rau răm rửa thật sạch, cắt nhuyễn. Ớt sừng cắt sợi. Bánh phồng tôm chiên vàng.

– Mực khô xé nhỏ, chiên qua dầu cho giòn.

– Bưởi gọt bỏ vỏ, lấy múi tách thành miếng nhỏ.

 

2. Cách thực hiện:

– Thịt luộc trong nước có nêm một ít hạt nêm Aji-ngon® và 2 củ hành tím đập dập. Thịt chín vớt ra ngâm vào nước lạnh cho nguội, cắt sợi nhỏ.

– Pha nước trộn: trộn thật đều 1,5M Giấm gạo lên men LISA® với 2M nước sôi, 2M đường, 1m tỏi, ớt băm, 1/2M nước mắm, 1/4m muối, 1/2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®. Ướp thịt và tôm với 1M nước trộn trước.

_ trộn thật đều cà rốt, thịt, tôm, bưởi, rau răm, mè với nước trộn.

3. CÁCH DÙNG:

Bày gỏi ra dĩa, rải mực, hành phi, rau răm, mè và ớt sợi lên trên. Ăn kèm bánh phồng tôm.

Mách nhỏ

– Chọn bưởi chưa chín hẳn sẽ có vị chua và giòn.

– Nên chiên khô mực xé nhỏ với lửa vừa để khô mực giòn mà không bị cháy và đắng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach nau my ý kẹo mè nem gà thịt heo kho măng chua Cai bap trái cây dầm Cún Khang Mực xào ngô bao tử và cải bánh mì trứng phô mai công thức rau câu chocolate nhiều tầng hải sản nướng đá thường lá mì nấu canh mon an vat salad gà canh de bo xao thom ngon nau nuoc dung mocktail nàng lọ lem xôi hạt sen với gà Lemon curd may và cách làm bê bóp xoài Nom thit bo rau muong Tai heo ngam dam Bà bẠu cach nau che bot bang che khoai lang tim bánh quy hình con bò Hải Vân canh mướp nấu thịt ga cuon tom chien Boys Over Flowers cÃƒÆ ch meo cách làm hủ tiếu xào nấm cach lam banh bao bi do cach lam lau mam ca keo muoi dau bánh trứng thịt lợn thit heo mam tom an sang ngon bun ngheu ngon cach lam kem xoai mon hai san nuong banh carot Sắc Đẹp cách nấu xôi xéo bánh quy con nhện caramel khoai lang lam mut sen gian BBQ pháÿ Làm Đẹp trứng chiên tôm cơm hấp Ý Tưởng ca nuc kho dua loáºi cach lam banh pretzels Mẹo Văt nau thit ham canh dua chuot xoi hap trung ngo rang làm bao tử cá xào Mực xào dưa chua Năm cách nhận biết thịt sạch Làm Kem bánh mì ngon ở Đà Nẵng sinh to matcha ngon vai dau mua món kem Kem sữa chua dâu tằm là lạ canh chua ca lóc bánh cuôn nấu mướp đắng nộm rau má rang me tôm xào rau cu sot chua ngot bánh bao nho khô Da day heo bánh trái cây chiên Bánh chuối hấp chà hẠp ngày phụ nữ việt nam 20 10 Bí ỏ hệ dạ salad từ rau dớn ẩm thực xôi mít cốt dừa Kem chiên nóng hổi vừa thổi vừa xơi Cách lam trung muối ngon Sâm Thit bo tuần canh khoai mo kim chi ngon Ung thư Nấu Phở cach lam nuoc mam gung ngon goi hai san Cupcake hùm cách làm củ kiệu ngâm Ngày Tết làm sạch xoong nồi cháy banhh ra gu gà quay Hủ Tiếu chảo cã thu cach lam banh kem pho mai cach nau che khuc bach Món Kho Cà ri vịt trứng gà trộn