Một món gỏi của Đồng bằng sông Cửu Long thích hợp thết đãi bạn bè dịp cuối tuần, vừa thơm ngon, lạ miệng vừa tốt cho sức khỏe.  
Gỏi hải sản rau nhút

NGUYÊN LIỆU

  • Rau nhút: 300g
  • Mực lá: 100g
  • Tôm sú: 120g
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Cần tàu: 5 cọng
  • Mắm tôm chua: 1 hũ
  • Bánh phồng tôm: 1 gói
  • Ớt sừng, mè rang, hành phi
  • Rau răm, rau húng lũi, tỏi băm
  • Muối, đường
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Rau nhút làm sạch, cắt khúc, cọng to chẻ đôi, chần trong nước có ít muối, rửa qua nước đá, để ráo.

– Mực cắt sợi dày 5mm, chần qua nước sôi có ít muối và Giấm gạo lên men LISA® cho mực vừa chín tới. Tôm rút bỏ chỉ lưng, luộc chín, vớt ra cho vào nước đá rồi bóc vỏ, chừa đuôi, chẻ dọc.

– Hành tây, ớt cắt sợi. Cần tàu cắt khúc 5cm. Rau răm, rau húng lũi cắt nhỏ. Bánh phồng tôm chiên vàng.

2. Cách thực hiện:

– Pha nước trộn: trộn thật đều 2M Giấm gạo lên men LISA® với 4M đường, 1M nước mắm tôm chua, 1/3m muối, 1/2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO® và tỏi, ớt băm.

– Cho 1M nước mắm trộn gỏi vào tôm và mực, để trong 5 phút cho thấm gia vị. Cho 2M nước mắm trộn gỏi vào rau nhút, để 5 phút cho thấm gia vị. Sau đó, trộn tôm, mực, rau nhút vào nước trộn gỏi còn lại, thêm hành tây, rau răm, và ớt cắt sợi vào trộn thật đều.

3. CÁCH DÙNG:

– Xếp gỏi rau nhút ra dĩa, trang trí với rau húng lũi, rắc mè rang và hành phi lên trên, dùng kèm bánh phồng tôm.

Mách nhỏ

– Chỉ chần rau nhút qua nước sôi để rau ngon hơn và không bị chát.

– Dùng nước mắm tôm chua pha nước trộn gỏi sẽ có mùi thơm ngon, đặc trưng. Có thể dằm thêm tôm chua vào nước trộn gỏi để nước trộn thơm hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đá nướng quan niệm sai lầm thực phẩm trứng cút bọc thịt băm gỏi tôm Say món ăn tết đồ gia dụng muối ớt ngon thach rau cau Làm sao để chế biến đồ khô trong ngày cá kho chuối Den cocktail với dâu tây cà tím món mì Sữa đậu cach ngam xoai thuc uong dep da nem oc ngon sandwich Cao Những miếng sushi dễ thương như kẹo 7 món ốc sò nướng được ưa thích ở xot vang thit bo hon ca nheo om chuoi cách cắm hoa đẹp Con chuyện cach nau tra sam bong cuc Thạch trắng Ba cách làm bánh bao chay Đậu nành gio nau dong Xôi xiêm kem trà dua luoi nuong ngon bánh khoai lăn đường C mi ca loc sot dau hao cách làm xôi đậu phộng Ngọt thơm bánh ngào xứ Nghệ cach lam banh chuoi sống khỏe Cháo ngon bánh crepe nhân dâu đơn giản đẹp mắt thanh co miền Nam làm bánh xeo sake chien gion nộm rau muống Cách làm bánh tieu cơm ngon tom ram Tối nay nhà mình ăn gì lúc cang cua sot chua ngot Ưu điểm miền bắc cu đơ sản Cong má ³ cookies bánh gato gạo nếp làm đậu hũ trứng mon xoi salad bo tom nấu cháo lươn ngon Má ¹ bữa cơm gia đình cai Cach nau che Khoai May và ruốc thịt heo ánh gà sốt mắm tỏi ớt Ä i chan gio nuong thom ngon làm bánh không cần lò khoai tây xào đậu cach lam ech xao sa ot Buổi mi thit bo Đi ăn tôm hùm đất ngon tại Hà Nội đậu hủ xào lá lốt canh moc goi du du bo gà chiên giòn Gà chiên giòn sốt trứng cach lam thit ba chi rang Canh chua Italy banh trung thu kem lanh lam che chuoi cach muoi dua chua 3 giò xào ngũ sắc mon nhau ngon chè chuối cốt dừa cach lam banh ngo chien gion miến xào thịt heo bằm Muoi dua cach lam tom rim nuoc cot dua xôi giò sống bọc trứng muối sau ngam duong cháo cua cho bé đùi gà kho gừng tươi mon diem tam tôm rim cay mặn ngư Ăn sushi thế nào mới đúng banh ngu sac thom ngon ăn gì hôm nay mon tron ngon cach lam banh quy khau bánh cay canh chua cà ba sa