Canh nấm hạt sen là một món ăn mà bạn cần lựa chọn trong những ngày ăn chay nắng nóng. Hầu hết các món chay đều được chế biến với lượng dầu khá
Cách nấu canh nấm hạt sen mát bổ cho những ngày ăn chay

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 50 gram nấm đông cô tươi
+ 50 gram nấm bào ngư
+ 50 gram hạt sen
+ 50 gram nấm rơm
+ ½ (một phần hai) củ cà-rốt
+ 100 gram đậu hũ non
+ Ngò rí

Cách nấu canh nấm hạt sen mát bổ cho những ngày ăn chay

Cách nấu canh nấm hạt sen

Bước thứ nhất(1): Cũng giống như cách nấu canh nấm hương hay cách nấu canh nấm kim châm khác, để có một món canh ngon bạn cần chọn mua những loại nấm tươi, không qua các phương pháp bảo quản bằng hóa chất, không bị đổi màu và mùi nhé! Nấm mua về bạn gọt bỏ phần gốc và đem đi ngâm với nước muối pha loãng để loại bỏ tạp chất rồi sau đso rửa lại thật sạch nhiều lần bằng nước.

Bước thứ hai(2): Cà rốt để làm cách nấu canh nấm thập cẩm bạn cần chọn những củ vừa phải và còn tươi, sau đó đem đi gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch và tỉa hoa cho món canh thêm đặc sắc nha.

Bước thứ ba(3): Để thực hiện cách nấu canh nấm bào ngư trắng với nấm đông cô, nấm rơm bạn cần thêm một ít đậu phụ thái thành những khối vuông vừa ăn nha. Ngò rí bạn rửa thật sạch và cắt khúc nữa nhé!

Bước thứ tư(4): Tiếp đến, bạn bắt lên bếp một cái nồi nước, bật lửa và nấu sôi, với cách nấu canh nấm mọc như thế này thì bạn chỉ cần khoảng 1lit nước là đủ cho cả nhà rồi nhé.

Bước thứ năm(5): Khi nước sôi, bạn cho cà rốt tỉa hoa và hạt sen vào hầm khoảng 10 phút, hạt sen để thực hiện cách nấu canh nấm rơm ngon bạn cần chọn loại không bị chai sần và đen nhé. Bóc bỏ tim và rửa thật sạch hạt sen tươi trước khi cho vào hầm nha. Nếu bạn sử dụng hạt sen khô để làm theo cách nấu canh nấm bào ngư của chúng tôi thì nhớ ngâm trước hạt sen trong nước lạnh trước khi hầm nhé!

Bước thứ sáu(6): Khâu cuối cùng trong cách nấu canh nấm thả là bạn cho hết toàn bộ nấm thập cẩm đã sơ chế vào nồi nước hầm, nêm gia vị chay vừa ăn và tắt lửa cho ra bát, rưới lên trên ít tiêu xay và vài cọng ngò rí cho đẹp mắt nhé!

Cách nấu canh hạt sen nấm rơm, nấm đông cô, nấm bào ngư thật giản đơn phải không các bạn? Nước canh mang vị ngon ngọt tự nhiên của hỗn hợp các loại nấm quyện trong gia vị chay sẽ làm bạn thích thú vô cùng cho xem. Hy vọng bạn thành công với cách nấu canh nấm hạt sen của chúng tôi nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món chay

lườn gà ướp muối chanh chiên xù ÃƒÆ an rau chân vịt thịt heo nướng giòn sua socola ngon cách muối dưa ngay tet an gi Mut me Phạm Liên Giản dị canh rau cải đồng meo vat pancake xoai Hà t bánh bông lan chanh chà o ngao tép khô Là m Kem sườn bung TrẠcach lam kem sua bo cuon la lot làm bánh rán nau nuoc lau muối ăn pha che cocktail tẩm bánh bò thu chả tía tô thịt heo cách nâu lẩu cá kèo la giang ga hấp tỏi cả súp bí đỏ mocktail trái cây xanh quai chở nuoc ngoai xà o me ghe xao xôi giò ốc len dau meringues trung cuon ô mai muối trứng gà hấp tôm xôi bò 5 món ngon đậm đà thơm phức vị nước Mì nấu tôm khô lạ miệng bữa sáng Thực phẩm giảm đau cổ họng bún giả cầy cua faci dut lo ngon Mì Ý mà t sốt me bạch tuộc nướng sa tế Ẩm thực núi rừng phía Bắc tại Bếp cach lam ga cuon tương chấm bánh tráng cuốn úc mon chay ngon banh nep kim chi hướng dẫn làm sườn nướng sandwich cuon xuc xich ngon bánh quy vòng tròn canh ca bung thịt ngam mắm Lý dau hu nhoi thit cà Basa bể gỏi thịt gà bun bo hue banh mi cuon cách làm cơm hộp bento làm sushi chuôi lót lam khoai tay chien mam kho quet trai cay Bang cách pha nước chấm cho món chiên ghe hap Kheo Tay bào dây nÂu ăn chuoi nuong mẹo vật kho ca loc cach nau lau ca keo goi y thuc don gan khỏe canh cải SÃƒÆ dễ nấu å c cách làm rau muống xào thịt bò heo hẠm nấm chiên trứng chè trôi nước khoai tím gÃƒÆ c banh flan sua dac thit de xao Banh deo cach lam banh bao cade muc chien ot sot chanh Cách chế biến khoai tây chiên để giảm Cách làm bánh mì máy ảnh huong dan nau an ngon Lẩu hải sản địa trung hải Cach lam Chao hot vit bac thao Thân Thịt gà kho gừng bong lan hoàn Đậu hũ sốt cà nòng ga chien ngon mắm tép Thit bò