Cải thảo như quí vị đã biết trong chương trình tuần trước là một nguyên liệu có thể cung cấp nước, vitamin cho cơ thể đồng thời cũng rất thích hợp trong các thực đơn mùa hè. Tuần này, chị em hãy cùng vào bếp làm tiếp một món cải thảo ngon, bổ, khỏe cho
Cải thảo xào tim heo

NGUYÊN LIỆU

  • Tim heo: ½ (một phần hai) quả
  • Cải thảo: 200g
  • Nấm đông cô: 8 tai
  • Cà bi: 100g
  • Hành tỏi băm, hành ngò, tiêu
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Tim heo làm sạch, cắt miếng mỏng vừa ăn, ướp 1/4M tiêu, 1M hành tỏi băm và 1/2M hạt nêm Aji-ngon®, để thấm.– Cải thảo rửa thật sạch, cắt khúc xéo 2cm. Nấm đông cô cắt sợi. Cà bi cắt đôi. Hành ngò cắt khúc. 

2. Cách thực hiện:

Phi thơm hành tỏi, xào với lửa to cho tim heo gần chín, thêm ít nước, cho nấm đông cô, cuống cải thảo, lá cải thảo, cà chua bi vào đảo đều, nêm 1m hạt nêm Aji-ngon®, đảo đều, tắt lửa, rắc thêm tiêu, hành ngò.

3. CÁCH DÙNG:

Dùng nóng, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Nấm đông cô tươi cắt vừa ăn, không quá nhỏ để khi xào không bị nhũn.

– Chọn tim heo màu hồng tươi, có độ bóng và đủ lớn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sức Đuối bánh pancake cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím bù iphone goi bo tai me ngon thần dango nhoi nau canh sup lo món ăn từ các loại sá Ÿ sÅ a chua món ăn kèm thảo Thức Vàng trọng khô cá tẩm mè Cach lam thit vien Lâu ba chỉ kho cải chua Người cookies Đồ uống tết sushi cÃƒÆ cach xao bi bánh quy gừng bap bo luoc nươc măm bun cà trứng chiên phô mai trung quoc gỏi tôm khô ba khía thit ba chi cách nấu chè udon nhưng com rang trung mat cach lam bi heo nuong nấu canh sườn bò bánh gậy socola thịt lợn Mán lưỡi Thanh Tỉa góc thịt gà chiên tỏi xì dầu Cánh am thuc thai lan cupcake chocolate cua bÃƒÆ trà xanh chè trái cam bánh đúc mì cay Ẩm thực Pháp forelle cắm hoa Trứng pate gan gÃƒÆ Làm đặc sản miền nam Sinh tố dừa Bà cháo óc lợn đậu hà lan sup cua Thực đơn bữa tối ớt quản CHE xoi dau xanh bóc món ngon Bắc Ninh gà hấp mắm cong bánh bao hấp nước ép táo 1 kiệu mi sup bi kẹo gừng mon lâu chay trứng chiên nấm mèo canh cà Người cao tuổi cong thuc lam banh deo Đâu lam cha hai san lam xoi khuc Ngá hau cuon bacon nôm Pho bo banh mi thit nguoi mon banh tieu trụng lá lốt đậu hũ sốt miến nghêu nấu spaghetti Ca chien nuoc mam ngon điêu quÃƒÆ valentine Khoai môn ngào hau Chôm sạc bÃo Sáng Vả sóc lang tré sườn xào Cách làm canh bí