Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu
Bún gạo xào chay món ăn thanh đạm không sợ tăng cân



Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.



Nguyên liệu gồm có:



- 450 g bún gạo
- 2 củ cà rốt
- 1 ít mộc nhĩ (tức nấm mèo)
- 1 nấm tay hẹ
- 1 ít hành lá, hành tây, cần tây
- 1 miếng đậu phụ chiên
- Đậu phộng rang
- Tỏi băm, tiêu
- Gia vị: muối, đường, bột nêm nấm, nước tương

Cách chế biến:
- Cà rốt, đậu phụ và mộc nhĩ (tức nấm mèo) thái sợi. Hẹ, hành lá thái khúc
- Cần tây thái lát. Hành tây thái theo múi cau.
- Bún gạo ngâm với nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo.
- Làm nóng dầu, phi thơm hành. Cho cà rốt, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cần tây, hành tây vào xào vài phút.
- Tiếp đến cho đậu phụ vào. nêm một ít hạt nêm nấm, đường, muối và nước tương. Các nguyên liệu như hẹ, hành lá được cho vào xào chung rồi cho ra đĩa để riêng.
- Sử dụng lại cái chảo đó, phi thơm dầu với tỏi băm rồi cho bún gạo vào đảo sơ. nêm một ít đường, muối, hạt nêm nấm, nước tương cùng ít nước lọc.
- Đảo đều đến khi bún mềm thì cho hỗn hợp rau đã xào vào trộn thật đều. tắt lửa, rắc ít tiêu nếu thích.
- Món này dùng ngay lúc còn nóng, bạn có thể làm thêm chén nước tương tỏi ớt để ăn kèm.

Hoàng Dũng



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Công Thức Nấu Ăn Món Bún

canh cá thác lác mướp đắng thạch đậu nhãn mẹo nhỏ trong bếp cá ngon rau cu đầu bếp nau an bot san Kho suon non cách làm bánh uot thit lon cach lam muc rang muoi tra cá thác lác hấp cải bẹ xanh Nhật Bản sá Ÿ ha xơ mít già ng Bữa trái cay Chiên am thuc cach lam che thap cam tom chien gion các món cháo ngon đặc biệt canh ngao kim chi cá lóc hấp sorbet dưa hấu bo tron salad Trảng Bàng dâu tây Già sau rieng chien gion đi biển cach nau che ngon món ngon cuối tuần lườn gà làm bánh rán TrẠvịt tiềm quảng đông Mùa đông NAU cá nục nướng mi y xao đùi gà nướng ớt chanh bánh cùi dừa tau hu chien gion Bơ lạc bún gạo Son Tuyết Nguyễn Thịt gà giả bò khô nhà thờ hàu bún bún đậu đậu hũ mắm tôm Hằng â che sua lam banh khoai mi hap Chao chao nam thom ngon xổi Mẹo đơn giản tạo bữa ăn gia đình hấp xôi gà nòi hầm sả Chân gà ngâm hai mặt cách làm bánh tiramisu Mi xao gion chay thit kho tau bí ngòi zucchini đậu hủ hấp trứng DIY cach nau sup muc nhoi thit lam banh mi bo sua những món xôi ngon xay bơ sữa tươi cách luộc bắp bò mềm bot tự làm đậu bắp ngâm giấm cua biển GIA banh man chao bo cau cach nau canh kho qua ngon may và Hạn canh măng khô món rán cá sặc lam mi hoanh thanh tuoi bánh kem thịt băm kho nấm ghẹ kho tau Cất đồ bap ngot chien gion ngonc sườn nướng kiểu Alfresco c º Chung 膼岷璵 kho tàu Xôi bọc thịt hấp lá sen thạch kiểu bãi biển bánh táo hình hoa KHO TAU cach lam chanh dao Ăn sushi đúng cách Bạn đã biết chưa gan lợn Mẹo thông minh bánh ngon Trè æ½ cach nau chao muc ngon cach lam canh mang Chả tôm Vừa nuoc ep rau cu Duoi bo ham Chế biến món ăn ngon với mayonnaise Khéo tỉa hoa cà rốt bày đĩa