Thêm 1 món rau xào vừa ngon vừa rẻ mà lại rất giàu vi chất dinh dưỡng để bạn thêm vào thực đơn gia đình mình nhé!
Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị - Món ăn ngon

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 1

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 2

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món rau cải ngọt xào gan gà:

- 1 bó cải ngọt

- 3 bộ gan gà

- 2 -3 tép tỏi

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, nước mắm

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 4 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 5

Cải rửa thật sạch, để ráo, cắt khúc. Bạn nên để riêng phần thân và phần lá để dễ xào.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 6 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 7

Gan gà ngâm với rượu trắng khoảng 15 phút rồi rửa thật sạch bằng nước lạnh, cắt miếng vừa ăn, ướp với chút tiêu, muối, nước mắm, tỏi băm.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 8 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 9

Làm nóng chảo trên bếp, thêm dầu chiên, cho tỏi băm vào xào cho thơm rồi trút gan vào xào. Với phần gan gà bạn cần xào kĩ để chắc chắn gan chín được ở bên trong nhé!

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 10 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 11

Khi gan đã chín, bạn cho phần thân cải vào xào trước khoảng 2-3 phút rồi mới cho phần lá vào xào thêm đến khi chín thì nếm nêm lại gia vị cho vừa khẩu vị và tắt lửa.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 12

Lấy món rau xào ra đĩa, dùng nóng là ngon nhất.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 13

Món cải ngọt xào gan giản dị và có giá thành khá rẻ nhưng ngon miệng và đưa cơm; không những vậy nó còn giúp bạn bổ sung vi chất dinh dưỡng cho cả nhà bởi gan gà giàu chất sắt và vitamin A, còn rau cải ngọt lại giàu chất xơ và vitamin C. Thi thoảng bạn hãy thêm món này vào thực đơn gia đình mình

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 14 Mong các bạn thành công và ngon miệng với món rau xào đậm đà này nhé!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Gan gà món làm nhanh Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món xào món ăn từ rau củ

công thức lẩu Thực Đậu Hà Lan trai matsu ngon ếch cá ngừ đóng hộp Cá nướng xôi gà chẽm Banh trứng be yeu canh khoai mỡ tím lê rượu vang lê nấu rượu vang món cach lam mi bo kim chi lien kho ếch với sả ớt các món ăn ngon che bien oc heo Nhật bánh bò dừa Cong dau mam tom ngon Nâu che trôi nuoc bánh nếp tôm hái tat HÃƒÆ u cơm cháy võ Suon mỳ Udon sup bi ngo cach nau luoi bo ham ngon Xa xiu Bún bò viên Đua cua cơm cơm chiên cơm chiên cua hải m穩a ba roi kho nuoc tuong mam cà canh gà chiên nươc măm keo duong trang tri banh mon ngon cho tre nhan lÃng bánh mì cuộn rong biển Mẹo Bao tử nấu tiêu mèo hấp Chà mon xao ngon trà nâu lâu chanh muoi Nau cocktail chanh bua toi tự chế nha dam suon sot me lÃƒÆ nho Cá chỉ vàng giày dép độc đáo dừa cá nục sốt rau củ nuoc hoa qua hấp trứng May vÃƒÆ thiên lý nao chao bau ca loc ngon rau muong keo me ca tim chè xả củ sen xào chay nâu an bắp xào ruốc salad cà luon nong la lot Loại khác banh bao ngot ngon com chien mi can Cách rửa hoa quả sạch nhất bỉm cơm rang bọc trứng mÊbánh bột mì nướng thit bo nau dua cốm chiên Xéçª Cà c bị com hat sen ngon cá bò hòm xôi chiên bơ Tm xoi xeo gio lua qua tang món bánh giản đơn SẠsấu dầm ngọt bánh matcha chocolate heo quay gion ruom khéo tay Giả nướng thịt xông khói cuộn bơ tu lam chuoi say kho gion tai nha tươi lòng heo xào món cá tương hot m bún gạo xào tam sắc com nam 10 loại thực phẩm có lợi cho táo ép giao mùa phụ kiện cho phái đẹp tart táo