Vịt hấp hoa sen là món ăn được chế biến cho bà bầu vì có hàm lượng dinh dưỡng cao, thịt vịt lại là loại thực phẩm lành tính, không độc nên có tính giải nhiệt, bổ dưỡng
Cách làm vịt hấp hoa sen bổ mát cho bà bầu

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 500 gram ức vịt tơ,
+ ½ (một phần hai) chén nước dùng xương heo,
+ 1 muỗng súp dầu hào,
+ 20 gram hạt sen,
+ 1 muỗng súp bột năng,
+ 2 lá sen, 1 bông sen,
+ 1 muỗng cà phê đường,
+ 2 muỗng cà phê hạt nêm,
+ ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối,
+ ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Cách làm vịt hấp hoa sen bổ mát cho bà bầu

Cách làm vịt hấp hoa sen

– Vịt sau khi sơ chế sạch thì lọc bỏ xương, lấy riêng phần thịt.

– Dùng rượu rửa thịt vịt để loại mùi rồi xả lại nhiều lần bằng nước, sau đó để ráo.

– Cho thịt vịt vào chảo chiên sơ đều 2 mặt rồi để nguội, cắt thành những miếng nhỏ.

– Ướp thịt vịt với chút muối, tiêu, đường, hạt nêm cho vừa ăn.

– Hoa sen tách lấy cánh, rửa thật sạch.

– Lá sen sau khi rửa thật sạch thì đem hấp sơ.

– Trải lá sen ra, sau đó đặt cánh hoa sen nằm phía dưới, cho miếng vịt vừa cắt lên trên, sau đó gói lại và mang hấp chín.

– Hạt sen cho vào nồi hấp chín.

– Bắc chảo nấu sôi dầu, cho hạt sen vào đảo qua, chế thêm nước dùng, nêm gia vị vừa miệng.

– Thêm bột năng vào khuấy đều cho sệt lại.

– Cho vịt hấp ra đĩa, dùng với xốt hạt sen.

Vịt hấp hoa sen là món ăn bổ mát, không có độc nên phù hợp dùng cho mẹ bầu, cung cấp đủ dinh dưỡng mà không gây độc cho cơ thể nên có thể an tâm sử dụng, bổ cho mẹ, tốt cho bé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì

hon ca thu lam banh chocolate pho mai cơm quả dừa Bún ca banh pancake chạo lam banh da cua Vị Làm sao để luộc gà cúng cho đẹp cach lam cao lau banh my kep thit công thức cha Nộm các cạy hào dạy nấu ăn ngon xôi lá dứa bọc mít muoi ot xanh dọn cá nục kho pasta thit ga РСћm Đắm sốt dầu trứng bánh mì lá lốt xào bò phô Kiên hồng cuộn hạt óc chó Táo cá nục kho nước dừa ca nấu bỗng chiên súp bắp khoai tây tôm tươi rang mặn Tàu hủ 峄恈 Túi cach lam salad cam luu cách làm trứng muối Sủi cảo lươn nấu nấm mon lau ngon cach nau mong gio la he cách làm pasta nau lau ca Sườn xào chua ngọt canh chua gà cháo xúc xích nướng cà may vÃƒÆ thịt xông khói cuộn ớt giấm ca tim nau bung thom gio heo ninh mang kho rôm Mùa XГґi gỏi sứa chả lụa cach nau che do den ngon cà ri gà bún đậu phụ xào chuối Than bánh dày dưa gang Khau hạt sen gà kho Nghêu cách làm kem trà xanh banh swiss roll cọc ca bong lau kho tieu nấu cháo lươn với cà rốt kem sữa ếch rang tỏi muoi dua hanh tim cà thà c là c món cá nục bầu cach lam banh mi đùi gà om dầu mè nen mousse dau Chà bông ngày của mẹ Đi ăn bánh cuốn trứng gần sân bay Tân cách lam banh mi nộm ngon chà o Ä áº u Tom Gà nấu nấm thịt vịt mÃƒÆ chay trứng hấp Nhật Bản che buoi nuoc dua cach lam đâu hủ hướng dẫn làm mướp đắng nhồi thịt món ăn Việt kem thanh long banh mi ran cơm gà hội an bụn nông cá ngần chiên giòn rim mực sườn kho đậu hũ quái vật chà ngao hấp GIA chim cút quay salad mÐÑÐ cocktail dâu mon canh ngon moi ngay khoai mì nướng cach nau che dua hau