Đây là một món ăn không khó thực hiện và quá ngon miệng để khai vị hay ăn nhẹ khi nhâm nhi uống rượu ngày cuối năm. Món ăn của Địa Trung Hải rất dễ ăn, không quá béo, không nhạt nhẽo, khô khan, khá hợp với khẩu vị của người Việt.
Antipasto

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả cà tím
  • 2 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông đỏ
  • ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
  • ½ (một phần hai) cup dầu ô-liu
  • 1 củ tỏi nhỏ
  • ½ (một phần hai) cup quả ôliu đen
  • ½ (một phần hai) bó rau ngò tây tươi
  • ¼ (một phần tư) muỗng súp rau basil khô
  • ¼ (một phần tư) muỗng súp rau oregano khô
  • ¼ (một phần tư) muỗng súp rau marjoram khô
  • ½ (một phần hai) cup giấm rượu vang trắng
  • 2 muỗng súp muối trắng
  • Hạt tiêu
Hướng dẫn cách làm:
antipasto-khai-vi-kieu-y

Antipasto – khai vị kiểu Ý

  • Cà tím, bí ngòi và bí đỏ cắt lát 3mm theo chiều dọc.
  • Ướp muối và ít dầu ô-liu, đem nướng trên chảo gân, mỗi mặt khoảng 4-5 phút.
  • Nướng ớt chuông trên bếp lửa nhỏ, trở mặt đều, đến khi vỏ đen, ruột chín. Bóc bỏ lớp vỏ ngoài và ruột.
  • Phần thịt cắt sợi dày 2cm.
  • Ô-liu đen, bỏ hột, cắt hạt lựu.
  • Tỏi bằm nhuyễn, rau ngò tây rửa thật sạch cắt nhỏ. Trộn giấm rượu vang trắng, dầu ô-liu, một chút muối, tiêu, tỏi trong một tô nhỏ. Nếm thấy vị cân bằng thì trộn thêm rau ngò tây và rau thơm khô vào chung.
  • Xếp một lớp cà tím trong một lọ thủy tinh miệng rộng, rắc một ít ô liu đen lên trên, rưới nước trộn lên. Tiếp tục như vậy với bí ngòi, bí đỏ và ớt chuông. Xếp lớp lại đến khi hết rau củ và nước trộn.
  • Đậy nắp kín, cất trong tủ lạnh qua đêm hay ít nhất 4 tiếng trước khi dùng. Khi ăn dọn rau củ ướp giấm và dầu ô-liu với các loại thịt nguội, phô-mai và bánh mì.

Bí quyết

  • Hãy làm trước rau củ nướng trộn giấm và dầu ô-liu theo công thức dưới, rồi trữ một ít thịt nguội, phô-mai trong tủ lạnh, bạn có thể dọn món khai vị khi khách đến chỉ trong tích tắc.
  • Đừng quên rượu vang đỏ nhé.

Mong các bạn ngon miệng với món antipasto – khai vị kiểu Ý.

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh pho mai kieu y cach lam antipasto ga nuong kieu y salad kieu y

xôi gấc Mở Trái Cây Chợ Đồng Xuân thắp bắp mỹ nướng cach lam oc xao bánh snack táo ô che mưa món Nhật khổ qua Nau pho bo thạch đậu hũ bánh papparoti Món ăn đặc sản đóng Độc đáo món cá pỉnh tộp của người mũ lưỡi trai Món ngon cho bé chà thịt gà quay Sua dau phong Che troi nước me chua cách muối mận hậu dầm mận muối ớt sandwich trứng nướng bơ tỏi mít xào sả ớt bun goi da com nam trung cuon Chè khoai dẻo gởi Bánh canh tôm cach lam mut khe Đâ tỉa hoa quả cach lam tom xao thien ly mâm cỗ ngày tết hoa thien ly súp hành tây chè khoai sọ bánh giò Dau nau an mon ngon gà nấu trái cây salad cua sen ba mau bo ham gung ngon điêu Bánh chuoi hấp tra gung mat ong tom rim ngon Thit heo cách làm khô heo la Basil cá thính ca bac ma canh chua tôm nấm mối Nga Nguyễn Đồng Nai cai cuon thit kèo Lam tra sua nghêu xào Bí đỏ Hướng dẫn tạo hình trái tim cho trứng chù nấu cháo chân gà nướng ung thư choleterol tim mạch kiwi cheery am thuc gung mat ong chè hạt sen LẠsườn chiên gừng ớt dứa thơm cari tom ngon Phà sushi pho mai CANH GA CHIEN NUOC MAM công thức panna cotta dâu tây thit hun khoi cá ngừ kho khơm cut mon ngon tu kim chi salad trộn bắp nguoi Doi kimbap ngon gà nướng than hoa chiếu bánh cookie thực phẩm khô Cach nau chao cocktail cam các món bánh ngon giảm cân nhanh thit heo quay Thổ lòng làm măng chua cách nấu lẩu ốc Cách chữa bệnh bì heo chiên giòn ca ri de ngon xao dau cove hen xuc banh trang ngon hanh kho phi mía lau nấu củ năng bổ cuộn nấm kho thịt làm burger bò rong bien làm kẹp tóc gia do bim bim mì KIM bánh rán cay chua cay cách ướp sườn nướng cach nau xoi hat de thit kho trung ngon Kiểm